18 makanan kaya zat besi yang tidak bisa dilewatkan dari diet Anda
Zat besi merupakan mineral penting bagi tubuh kita . Di antara banyak fungsi yang dilakukan adalah pembentukan hemoglobin, itulah sebabnya […]
Zat besi merupakan mineral penting bagi tubuh kita . Di antara banyak fungsi yang dilakukan adalah pembentukan hemoglobin, itulah sebabnya […]
Protein, bersama dengan karbohidrat dan lemak, adalah makronutrien yang diperlukan untuk tubuh kita. Mereka pada dasarnya terdiri dari karbon, hidrogen,
Hanya sedikit orang yang benar-benar menyadari pentingnya magnesium bagi kesehatan kita . Hal ini penting untuk hampir semua fungsi dan
Pasti aneh bagi Anda untuk mendengar bahwa diet dapat meningkatkan daya tarik seksual Anda , tetapi ada beberapa makanan yang
Stres adalah salah satu fenomena paling umum saat ini, dan dianggap sebagai penyakit abad ke-21. Gaya hidup dan pola makan
Apa yang kita makan setiap hari tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik kita, tetapi juga fungsi kognitif kita. Agar otak kita
Kolesterol adalah molekul yang terdiri dari asam lemak yang, bila ditemukan dalam kadar berlebihan dalam darah, dapat menyebabkan penyakit jantung,
Beberapa orang tidak dapat mengikuti diet untuk menurunkan berat badan . Meskipun ada banyak diet ini yang sangat efektif dan
Manusia harus dipelihara dengan baik untuk menikmati tubuh yang sehat. makanan sehat memberikan kita macronutrients yang berbeda dan mikro yang
Psikologi dan Nutrisi adalah dua disiplin ilmu yang terkait, dan dalam beberapa tahun terakhir Psikologi nutrisi telah mendapatkan landasan. Ada