Pasti aneh bagi Anda untuk mendengar bahwa diet dapat meningkatkan daya tarik seksual Anda , tetapi ada beberapa makanan yang secara positif memengaruhi “daya tarik seks” Anda, karena makanan tersebut memberikan nutrisi berbeda yang membantu memperbaiki kulit, rambut, suasana hati, penciuman dan bahkan kinerja Anda di tempat tidur.
Pada artikel ini kita menawarkan Anda daftar makanan yang akan meningkatkan daya tarik seksual Anda , jadi lain kali Anda pergi ke supermarket, tuliskan di daftar belanja.
Makanan yang membantu Anda menjadi lebih menarik
Dengan makanan ini, apakah Anda seorang pria atau wanita, Anda bisa menjadi lebih menarik daripada yang pernah Anda pikirkan . Namun, ingatlah bahwa dalam seni rayuan Anda harus menyumbangkan sesuatu yang lebih dari sekadar penampilan fisik.
Sekarang, bantuan yang dapat dimakan yang baik tidak ada salahnya untuk terlihat lebih baik dan meningkatkan harga diri Anda. Jadi mulailah merasa menarik dari dapur, dan cukup baca, nikmati, dan pelajari cara membuat resep dengan makanan yang kita sajikan di bawah ini.
1. Asparagus
Sayuran merupakan bagian dari pola makan yang sehat, karena merupakan makanan yang bergizi tinggi dan menyediakan banyak vitamin dan mineral . Asparagus tidak terkecuali dan penuh dengan mikronutrien yang memungkinkan produksi kolagen untuk kulit, memungkinkan Anda terlihat lebih muda. Sayuran hijau secara umum merupakan sumber vitamin A dan K yang baik, yang meningkatkan kesehatan kulit dan memiliki sifat anti-penuaan.
2. Tiram
Kita telah berbicara tentang sifat-sifat tiram di artikel kita ” 10 makanan dengan kandungan seng tinggi “, sebagai kerang dengan kandungan tertinggi dalam mineral ini. Seng mempromosikan penyembuhan luka dan membantu memproduksi kolagen , yang membuat kulit Anda terlihat lebih baik dan memberikan sifat sehat seperti elastisitas, tekstur, dan kekencangan. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menyeimbangkan kadar hormon. Varietas yang paling banyak mengandung zinc adalah Oriental Wild Oyster.
3. Bawang putih
Tahukah Anda bahwa ada makanan tertentu yang dapat mempengaruhi aroma tubuh? Nah, salah satu yang bisa membuat Anda wangi adalah bawang putih. Beberapa investigasi telah memverifikasinya. Dalam salah satunya, yang dilakukan oleh Universitas Charles di Praha, sekelompok sukarelawan diminta memakai tambalan di ketiak mereka untuk mengumpulkan keringat. Separuh kelompok mengonsumsi bawang putih dan separuh lainnya tidak. Sekelompok wanita kemudian diminta untuk membandingkan aroma dan memutuskan mana yang dianggap lebih menarik. Aroma subjek yang mengonsumsi bawang putih dinilai paling menarik.
4. Telur
Telur merupakan makanan yang bergizi tinggi, dengan kandungan protein yang tinggi . Faktanya, protein dalam makanan ini memiliki nilai biologis tertinggi, yang berarti mengandung semua asam amino esensial. Telur juga kaya akan vitamin A, B, D dan E; dan membantu mencegah penyakit jantung dan katarak. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa mereka juga menambah kilau pada rambut.
5. Edamame atau kedelai
Kedelai kaya akan Omega 3, asam lemak tak jenuh ganda yang akan membuat Anda memiliki kulit, tangan, dan kuku yang sempurna . Lemak omega 3 membantu melawan peradangan dan kekeringan pada kulit, menjadikannya segar dan bercahaya.
6. Wortel
Wortel dikenal luas karena manfaatnya untuk kulit. yang membuatnya tetap hidup dan sehat , karena mengandung vitamin C dan antioksidan. Ini juga ideal untuk merawat kulit kering, karena potasium membantu memperbaiki masalah ini. Tetapi jika wortel menonjol karena sesuatu, itu karena itu adalah penambah cokelat berkat beta-karoten (vitamin A), yang merupakan nutrisi yang membantu memperbaiki jaringan dan melindungi dari sengatan matahari.
7. apel
Dalam jatah buah dan sayuran harian Anda, Anda harus memasukkan apel, karena apel akan menjadi dokter gigi pribadi Anda . Buah lezat ini terbukti bermanfaat untuk membersihkan dan memerangi noda gigi akibat konsumsi kopi, teh, dan anggur merah. Oleh karena itu, apel membantu Anda memiliki senyum yang lebih cantik.
8. Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang paling enak di luar sana. Ini adalah sumber karbohidrat yang bagus dengan Indeks Glikemik tinggi , sehingga memberi kita energi dalam jangka pendek. Buah ini kaya akan berbagai nutrisi seperti potasium, magnesium dan vitamin B, C dan E. Oleh karena itu, membantu Anda tetap awet muda dan memberikan elastisitas yang lebih besar di dalamnya.
9. Alpukat
Alpukat adalah produk penting dari guacamole dan kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat . Jenis lemak ini membantu Anda menurunkan berat badan saat dimakan dalam jumlah sedang. Ini juga merupakan sumber vitamin A dan E, protein dan karbohidrat. Juga afrodisiak hebat yang akan membuat Anda menjadi kekasih yang hebat, berkat bijinya. Untuk mengkonsumsinya, Anda hanya perlu melunakkannya dalam susu lalu memakannya atau Anda bisa membuat saus guacamole.
10. Kayu Manis
Kayu manis tidak hanya lezat tetapi dianggap sebagai afrodisiak yang hebat , terutama bagi wanita. Ditemukan di bagian dalam batang kayu manis, berasal dari Sri Lanka, dan telah menyebar ke seluruh dunia berkat banyak manfaatnya. Di antara mereka, itu memberikan kekuatan stimulasi yang tinggi pada wanita, membangkitkan naluri yang paling bersemangat.
11. Kenari
Kenari adalah sumber Omega 3 dan asam lemak esensial lainnya , yang merupakan bahan pembangun kulit, rambut, dan kuku yang sehat. Kacang Brazil khususnya mengandung selenium, yang merupakan agen anti-penuaan alami yang kuat. Makanan ini juga memiliki vitamin E, yang menjaga kulit tetap terhidrasi, rambut sehat, dan otot kencang. Serat membantu meredakan rasa lapar dan karenanya mengontrol berat badan.
12. Biji rami
Biji rami, seperti poin sebelumnya, juga kaya akan asam lemak esensial . Oleh karena itu, mereka membantu Anda untuk tetap awet muda dan memiliki kulit dan rambut yang sehat. Demikian juga, biji ini membantu menghilangkan lemak dan mempercepat metabolisme, yang memungkinkan untuk menjaga tubuh yang lebih sehat dan lebih estetis.
Sains berbicara: bagaimana menjadi lebih menarik?
Jika makanan ini dapat membantu kita melihat diri kita lebih baik dan orang lain melihat kita lebih baik, daya tarik juga mencakup hal-hal lain yang tidak ada hubungannya dengan fisik.
Perilaku orang tersebut, posturnya, kepercayaan dirinya … adalah atribut yang menentukan apakah seseorang menggoda dan memiliki fasilitas untuk menaklukkan atau tidak . Ilmu pengetahuan telah mencoba mencari tahu apa yang membuat kita menarik, dan beberapa kesimpulan dari penelitian yang telah dilakukan dalam satu dekade terakhir adalah:
- Berpakaian merah adalah salah satu senjata rayuan terbaik
- Memiliki selera humor membuat Anda jatuh cinta
- Menjadi orang yang tenang menarik perhatian orang lain
- Jenggot disukai pria
- Senyum itu seperti magnet
- Kepala tegak dan dagu miring menarik
Jika Anda ingin mempelajari apa yang membuat kita menarik, Anda dapat membaca artikel kita: ” 10 cara yang terbukti secara ilmiah untuk menjadi lebih menarik “