Temukan 3 kesalahan yang dilakukan pelatih olahraga
Kesalahan paling umum yang dilakukan oleh pelatih
Olahraga kolektif usia pelatihan memiliki kepentingan mendasar dalam perkembangan fisik dan psikososial orang tersebut. Latihan kompetitif mungkin menjadi stimulus bagi anak untuk tumbuh seiring dengan nilai-nilai seperti usaha, persahabatan atau peningkatan pribadi, atau mungkin menjadi unsur pembatas jika metode pelatihan tidak memadai.
Baik dalam olahraga quarry maupun dalam tahap kedewasaan, gaya dan teknik yang digunakan oleh pelatih mempengaruhi kinerja olahraga mereka sendiri dan area pribadi seperti harga diri, menjadi bagian dari kelompok atau persepsi diri tentang keterampilan . Akibatnya, salah satu tujuan utama Psikologi Olahraga adalah untuk mendeteksi praktik mana yang positif atau negatif bagi atlet untuk memodulasi mereka dan mendapatkan kinerja yang lebih baik.
Pada artikel ini saya akan merinci total tiga kesalahan dalam manajemen tim olahraga yang biasanya diamati dalam latihan olahraga kompetitif. Kesalahan ini biasanya didasarkan pada strategi dan metodologi yang tidak memahami realitas psikologis atlet dalam situasi permainan tertentu. Berkat studi berkelanjutan di bidang psikologi olahraga ini, para profesional olahraga telah memiliki pedoman untuk mengarahkan kembali strategi pelatihan untuk mencari hasil terbaik, baik dalam olahraga maupun dalam kohesi kelompok.
1. Tangan Panas / Tangan Dingin
Banyak dipelajari dalam olahraga tim seperti bola basket, Efek Tangan Panas adalah aspek olahraga dari Kekeliruan Pemain dalam permainan peluang dan kartu.
Apa itu Efek Tangan Panas? Ketika seorang pemain memiliki skor tiga tembakan berturut-turut, pelatih cenderung menginstruksikan pemain lain sehingga pemain dengan tembakan itulah yang dimainkan. Ini adalah kesalahan umum karena, meskipun berlawanan dengan intuisi, peluang sukses dalam peluncuran saat ini tidak meningkat oleh peristiwa masa lalu.
Di luar rentetan skor yang positif, tantangan bagi pelatih adalah untuk tetap tenang dan memahami sejauh mana pemain yang bersemangat itu dapat mempertahankan tingkat keberhasilan itu, baik karena kemampuannya untuk tumbuh di bawah tekanan atau, sebaliknya, dapat terpengaruh oleh tekanan berlebih dan euforia, memaksa tembakan dengan handicap tambahan para pemain bertahan lebih memperhatikan gerakan mereka.
Singkatnya, Efek Tangan Panas tidak lebih dari kekeliruan kognitif . Keputusan untuk terus bertaruh pada pemain gusty tidak boleh didasarkan pada pengesahan yang diberikan secara menipu oleh peristiwa masa lalu.
2. Penguatan positif
Banyak atlet yang membaca poin kedua ini akan merasa diidentikkan dengan kalimat berikut: “Teman-teman, jika kita memenangkan tiga pertandingan berikutnya, saya mengundang Anda untuk makan malam.” Tawaran ini, yang dibuat oleh pelatih, dapat memiliki efek positif yang dapat diabaikan pada motivasi ekstrinsik para pemain. Namun, motivasi intrinsik akhirnya berkurang, karena dua alasan:
a) Penghargaan yang memperkuat kemenangan tidak meningkatkan nilai proses pertumbuhan olahraga dan kelompok, melainkan pencapaian tujuan tertentu yang sederhana . Ini ditafsirkan oleh atlet sebagai berikut: “Tidak masalah belajar bermain, tidak masalah etika, tidak masalah rasa hormat terhadap rekan satu tim dan saingan saya. Yang penting menang.” Akibatnya, skor akhir (juga tergantung pada keadaan eksternal seperti kualitas lawan) diprioritaskan sehubungan dengan proses peningkatan teknis, taktis, psikologis dan kekompakan kelompok.
b) Penghargaan ditampilkan sebagai sesuatu yang asing bagi olahraga; olahraga dimaknai bukan sebagai tujuan tetapi sebagai sarana. Keadaan ini juga berdampak pada penurunan motivasi intrinsik para pemain.
Penguatan positif, seperti yang kita lihat, harus diterapkan sebagai tambahan, dan menjadikan olahraga itu sendiri sebagai motivasi. Misalnya, Anda dapat mencoba untuk meningkatkan motivasi ekstrinsik kelompok dengan mengundang mereka untuk menonton pertandingan tim garis depan dari olahraga yang sama (hadiah tidak di luar olahraga) jika mereka berhasil berlatih dengan intensitas yang baik dan membuat langkah pembelajaran selama pertandingan (Prosesnya dihargai, bukan hasilnya).
3. Pelatih otoriter
Ada profil pelatih yang hampir tidak memberikan umpan balik kepada para pemainnya; jika hanya pemain bintang. Dia hanya mampu memberikan penguatan negatif ketika pemain gagal atau tidak memahami konsep taktis, tetapi sulit untuk melihat mereka mengoreksi dengan instruksi yang tepat dan tenang.
Praktik-praktik ini memprovokasi tim dari kebingungan taktis (seperti tidak mengetahui mengapa permainan tertentu digunakan dalam situasi pertandingan tertentu), hingga masalah kurang percaya diri, yang pada akhirnya menyebabkan potensi para pemain menjadi berkurang secara signifikan.
Bagaimana pelatih mengantisipasi masalah ini? Membangun iklim kepercayaan dan komunikasi dengan para pemain; mencoba menggunakan koreksi dengan nada positif jika seseorang melakukan kesalahan, tanpa menunjukkan pelakunya dan umumnya mempertahankan dinamika kelompok yang egaliter dan konstruktif.