Ini adalah penyakit inflamasi kronis yang terkait dengan kekurangan kuantitas dan / atau kualitas film air mata.
Lapisan air mata adalah sistem kompleks yang terdiri dari tiga lapisan berbeda, yang masing-masing memainkan peran unik dalam kesehatan permukaan mata.
Orang yang menderita mata kering mungkin mengalami gejala seperti sensasi berpasir di mata. Mereka juga mungkin memiliki rasa sakit, ketegangan atau kelelahan di mata, hal ini sering disertai dengan penglihatan kabur.
Prevalensi mata kering meningkat pesat dan dampaknya terhadap kualitas hidup seseorang bisa sangat besar. Aktivitas sederhana seperti menggunakan komputer, membaca, dan mengemudi dapat terpengaruh secara negatif oleh kondisi ini.
Penyebab mata kering
Mata kering seringkali disebabkan oleh masalah pada air mata. Masalah air mata dapat disebabkan oleh lingkungan, obat-obatan, atau kondisi kesehatan.
Kelembaban yang rendah, angin (tidur dengan kipas angin), dan asap adalah faktor lingkungan yang dapat menyebabkan masalah dengan air mata.
Kelembaban yang rendah di dalam ruangan juga disebabkan oleh suhu luar yang ekstrim.
Bahkan dengan pelembab udara, kita biasanya menerapkan lebih banyak panas atau AC dalam kondisi ekstrem, menyebabkan buku-buku jari kita pecah, bibir pecah-pecah, dan mata terasa panas.
Lingkungan dengan kelembapan rendah lainnya termasuk pesawat terbang dan bangunan besar, seperti pusat perbelanjaan, gedung perkantoran, dan rumah sakit.
Alergen dan asap juga membuat air mata lebih cepat menguap.
Obat-obatan yang sering menyebabkan mata kering antara lain:
Obat penenang, obat tidur, obat flu, atau pil kecemasan.
Pil alergi.
Obat untuk tekanan darah.
Obat tetes mata seperti tetes glaukoma.
Dokter mata Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi obat yang dapat menyebabkan gejala Anda.
Kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan mata kering antara lain:
Diabetes.
Disfungsi tiroid
Artritis reumatoid.
Penyakit Parkinson.
Rosacea.
Operasi mata sebelumnya.
Terakhir, tugas visual yang intensif, seperti membaca buku, menonton komputer, atau menonton televisi menyebabkan Anda lebih jarang berkedip. Kurang berkedip menyebabkan ketegangan mata dan mata kering.
Gejala mata kering
Seorang pasien dengan sindrom mata kering dapat mengalami berbagai gejala, termasuk:
Sensasi terbakar atau menyengat, dan perasaan kering, berpasir dan nyeri di mata.
Perasaan seperti pasir di mata.
Lendir berserat di dalam atau di sekitar mata.
Kepekaan mata terhadap asap atau angin.
Kemerahan pada mata.
Kesulitan menjaga mata Anda tetap terbuka.
Kelelahan mata setelah membaca, bahkan untuk waktu yang singkat.
Penglihatan kabur, terutama menjelang akhir hari.
Sensitivitas terhadap cahaya.
Ketidaknyamanan saat memakai lensa kontak.
Merobek
Penglihatan ganda.
Kelopak mata terpaku saat bangun.
Beberapa orang menemukan rasa sakit yang sangat kuat, dan ini dapat menyebabkan frustrasi, kecemasan, dan kesulitan berfungsi dalam kehidupan sehari-hari.
Komplikasi dapat mencakup kemerahan mata yang memburuk dan kepekaan terhadap cahaya, peningkatan rasa sakit pada mata, dan gangguan penglihatan.
Perawatan mata kering
Untuk setiap jam membaca atau menonton TV, istirahatlah dan alihkan pandangan dari layar setidaknya selama 20 detik. Sering berkedip dan pertimbangkan untuk menggunakan obat tetes mata pelumas. Hindari obat tetes mata dengan pereda nyeri atau komponen alergi.
Jika Anda harus tidur dengan kipas angin atau udara bergerak lainnya, gunakan setetes gel atau salep mata. Perawatan ini akan membantu menjaga mata Anda tetap lembab di malam hari.
Tambahkan kacang-kacangan dan ikan seperti salmon ke dalam diet Anda. Keduanya mengandung asam lemak omega-3, yang membantu lapisan air mata berminyak agar terlihat lebih seperti minyak daripada menjadi lebih pendek.
Semakin banyak cairan lapisan, semakin baik menyebar di atas air mata, mencegah penguapan. Jika Anda alergi kacang atau tidak suka ikan, cobalah suplemen minyak ikan.
Jika gejalanya menetap, temui dokter mata. Dokter mata adalah dokter yang terlatih untuk mengobati penyakit mata secara medis dan pembedahan.
Mereka akan melakukan riwayat medis lengkap dan pemeriksaan mata komprehensif untuk menentukan semua faktor yang berkontribusi terhadap sindrom mata kering dan meresepkan pengobatan.
Bersabarlah dengan tubuh Anda, mata kering tidak dapat disembuhkan seperti mata merah dengan siklus tetes antibiotik. Ini adalah kondisi kronis yang memerlukan perubahan gaya hidup dan seringkali perawatan medis untuk mempertahankan kondisi mata sebaik mungkin.
Jika mata kering tidak diobati, apakah bisa menyebabkan masalah mata yang lebih serius?
Dalam beberapa kasus, mata kering yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan permanen dan kehilangan penglihatan. Pengeringan kronis, atau kekeringan ekstrem, pada permukaan mata dapat menyebabkan jaringan parut dan bahkan bisul menular.
Kuncinya adalah mengidentifikasi penyakit sejak dini, kapan pengobatan paling efektif dan kapan kerusakan masih bisa diperbaiki.
Waktu untuk mengunjungi dokter mata bukan saat kehilangan penglihatan terjadi, tetapi lebih awal pada penyakit ketika gejala hanya dianggap sebagai “gangguan”.
Dengan begitu banyak inovasi dalam pilihan pengobatan dan diagnostik, orang yang menderita gejala mata kering harus memanfaatkan layanan profesional kesehatan mata.
Identifikasi dan pengobatan dini sangat penting untuk mengendalikan penyakit dan meningkatkan kualitas hidup. Ingat, terkadang penglihatan kabur tidak hanya berarti Anda perlu mengganti lensa.