Kelas yoga online: 10 pilihan terbaik
Yoga adalah disiplin meditasi dan relaksasi asal oriental yang telah menunjukkan manfaatnya baik dalam mengurangi stres dan kecemasan, serta dalam meningkatkan konsentrasi, kepositifan dan energi mereka yang sering berlatih.
Saat ini ada beberapa pilihan untuk menerima kelas yoga online dari profesional yang berkualitas dan berpengalaman. Di sini Anda akan menemukan pilihan rekomendasi.
- Artikel terkait: “8 jenis meditasi dan karakteristiknya”
Kelas yoga online: 10 pilihan yang direkomendasikan
Jika Anda tertarik untuk mengetahui di mana meminta kelas yoga melalui Internet untuk mempelajari latihan meditasi populer ini, lihat pilihan pusat yang menawarkan layanan yoga online ini.
1. Kelas yoga jarak jauh (Kebangkitan: Psikoterapi, Perhatian & Dharma)
Pusat Kebangkitan Psikoterapi, Perhatian Penuh dan Dharma adalah salah satu pilihan yang paling direkomendasikan untuk meminta kelas yoga online, serta disiplin ilmu lain seperti meditasi atau Perhatian Penuh.
Pusat ini dipimpin oleh psikolog Sandra García Sánchez-Beato, seorang ahli meditasi dengan lebih dari 20 tahun pengalaman profesional dan ahli penyelenggara kelompok meditasi.
Kursus Pusat Kebangkitan ditawarkan baik secara langsung maupun online, dan beberapa di antaranya yang paling menonjol adalah: Ubah pikiran Anda, Bangkitkan hati Anda; Lo Jong, Pelatihan Mental di Tujuh Poin; Pengurangan Stres Berbasis Perhatian MBSR dan Pelatihan Ketahanan Berbasis Kasih Sayang (CBRT).
2. Kesejahteraan Getaran
Vibra Bienestar Center memiliki tim profesional yang berspesialisasi dalam menawarkan layanan psikologi, serta kelas yoga, meditasi, dan nutrisi, baik secara langsung maupun online.
Terapis dari pusat ini menguasai berbagai macam modalitas Yoga dan layanan mereka ditawarkan dengan fleksibilitas total untuk klien, dengan harga yang terjangkau dan melalui keamanan dan kepercayaan yang ditawarkan platform Zoom.
Layanan yoga dari pusat ini ditawarkan kepada orang-orang dari segala usia, bahkan hamil dan pascapersalinan, dengan kelas yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing peserta.
3. Kelas Yoga Online (Sekolah Yoga Internasional)
International School of Yoga juga menawarkan kelas yoga online yang tersedia setiap saat hari dan disesuaikan setiap saat dengan permintaan masing-masing peserta.
Selain itu, pusat bergengsi ini menawarkan kemungkinan untuk memilih jadwal, perangkat untuk meminta kelas, jenis yoga, durasi sesi, dan tingkat kesulitan yang sama.
International School of Yoga juga menawarkan kursus pelatihan bagi para siswanya untuk instruktur yoga dan kursus spesialisasi, serta kursus intensif, bagi mereka yang ingin meningkatkan pengetahuan mereka tentang praktik disiplin ini.
4. Ritual Yoga Pagi (Gaia)
Portal yoga online Gaia dot com menawarkan ratusan kelas yoga dan meditasi jarak jauh dengan kemungkinan memilih tingkat kesulitan kelas, durasi dan jenis modalitas yang diinginkan.
Dengan mengikuti kelas profesional ini, setiap peserta akan dapat meningkatkan tingkat energi mereka, memulai hari dengan keseimbangan dan ketenangan yang diinginkan, serta meningkatkan optimisme dan kepositifan mereka.
Kelas-kelas di pusat Gaia diajarkan oleh para profesional yang berspesialisasi dalam berbagai modalitas disiplin ini dan kelas yoga mereka dihargai €11,99 per bulan atau €99 per tahun.
5. Kelas Yoga (Lotus Yoga Online)
Lotus Yoga Online adalah sekolah yoga, meditasi, dan relaksasi yang menawarkan lebih dari 50 kelas video yoga untuk dilakukan secara online kapan saja, di mana saja, dan pada semua tingkat kesulitan.
Kelas di pusat ini diajarkan oleh guru profesional dan berpengalaman, mereka ditawarkan dalam 4K dari perangkat apa pun dan pusat memungkinkan setiap siswa untuk mengirim pertanyaan apa pun yang mungkin muncul selama kelas.
Paket tahunan adalah € 135 per tahun, dengan kemungkinan mengambil uji coba 7 hari gratis.
6. Yoga Daring. Tips Berlatih Yoga di Rumah (Xuan Lan Yoga)
Instruktur yoga Xuan Lan telah dilatih selama hampir 20 tahun dan saat ini menawarkan layanan kelas online untuk berlatih di rumah.
Konten profesional ini ditawarkan di semua tingkatan dan memenuhi kebutuhan apa pun yang mungkin dimiliki para peserta, konten dapat dimainkan di semua perangkat dan pendaftaran mereka memungkinkan akses tak terbatas ke berbagai macam video yoga dan meditasi.
Harga berlangganan adalah € 14,99 per bulan, dengan kemungkinan mengakses uji coba 14 hari gratis.
7. Kelas Yoga Online (Zentro Urban Yoga)
Zentro Urban Yoga menawarkan kelas yoga online yang direkam dan langsung untuk pemula dan juga untuk orang yang sudah memulai, dalam modalitas apa pun dari latihan ini.
Pusat ini menawarkan siswanya berbagai penawaran untuk setiap kebutuhan, di antaranya adalah berlangganan hanya untuk kelas rekaman (€ 19,99), berlangganan kelas rekaman dan langsung (€ 30) dan terakhir akses ke kelas online sepanjang tahun (€ 240).
8. Kelas Yoga Online (Kelas yoga online)
Pusat Kelas Yoga Online memiliki tim guru berkualifikasi tinggi yang berspesialisasi dalam menawarkan kelas rekaman dan langsung, dalam berbagai waktu dan modalitas yang berbeda.
Pusat ini memiliki lebih dari 300 kelas yoga yang berbeda, ditawarkan kepada siswanya dalam berbagai penawaran dan harga mulai dari € 8 hingga € 35.
9. Kelas Yoga Online (Silvananda)
Silvananda Yoga Center menawarkan kelas dan kursus pelatihan baik secara pribadi dan jarak jauh, bagi mereka yang ingin memasuki dunia yoga, apa pun tingkat pengetahuan mereka.
Kelas dipersonalisasi dan ditawarkan 7 hari seminggu, dengan kemungkinan mengakses uji coba 24 jam gratis. Langganan berkisar dari € 5 hingga € 49.
10.TheClassYoga
Portal TheClassYoga menawarkan program yoga yang dipersonalisasi untuk setiap kebutuhan siswanya, serta kelas yoga yang direkam dan online.
Kelas ditawarkan setiap hari dalam seminggu dan diajarkan oleh guru ahli yang menguasai semua modalitas dalam latihan yoga.