Di bawah ini adalah contoh soal pilihan ganda dan jawaban tentang atletik. Semoga contoh soal pilihan ganda dan jawaban tentang atletik ini bermanfaat banyak buat kawan-kawan ya.
Pengertian Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata ini berasal dari bahasa Yunani “athlon” yang berarti “kontes”. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia)
Soal No. 1). Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain….
a. renang, lari, dayung
b. lompat, lari, dan tolak peluru
c. lompat, lari, dayung dan tolak peluru
d. mendaki, lari, dan loncat
e. lompat, lari, lempar dan tolak
Jawaban: E
Soal No. 2). Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari …
a. Permainan Bola
b. Permainan otot seperti balet
c. Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar
d. Melakukan aktivitas seperti memancing
e. Melatih daya tahan tubuh
Jawaban: C
Soal No. 3). Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I di Antena pada tahun …
a. 1896
b. 1879
c. 1966
d. 1860
e. 1980
Jawaban: A
Soal No. 40. Apakah arti dari kata “athlon” ?
a. Kemampuan daya tahan tubuh
b. Kontes
c. Olahraga
d. Konser
e. Kemampuan beraktivitas
Jawaban: B
Soal No. 5). Berikut ini yang merupakan 3 tahap pada olahraga Atletik dalam melempar cakram yaitu …
a. Persiapan, Penutupan
b. Persiapan, melempar jauh, penutupan
c. Persiapan, melempar dekat, penutupan
d. Persiapan, lari, penutupan
e. Persiapan, Pelaksanaan, penutupan
Jawaban: E
Soal No. 6). Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu ….
A. Terlentang
B. Berdiri
C. Jengkeng
D. Duduk
E. Jongkok
Jawaban: E
Soal No. 7). Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ….
A. Atlet
B. Starter
C. Sprinter
D. Sprint
E. Timer
Jawaban: C
Soal No. 8). Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ….
A. Bersedia
B. Siap
C. Ya!
D. Bunyi peluit
E. Letusan pistol
Jawaban: A
Soal No. 9). Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ….
A. 100 m
B. 200 m
C. 300 m
D. 400 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m
Jawaban: E
Soal No. 10). Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap start ….
A. Crouching start
B. Standing start
C. Bunch start
D. Medium strat
E. Long start
Jawaban: C
Soal No. 11). Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal in merupakan start jongkok aba-aba ….
A. Persiapan awal
B. Bersedia
C. Siap
D. Ya
E. Gerakan lari
Jawaban: B
Soal No. 12). Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …..
A. 100, 200, 400 meter
B. 200, 400, 800 meter
C. 400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500, 3000 meter
E. 1500, 3000, 5000 meter
Jawaban: D
Soal No. 13). Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Duduk
E. Crouching start
Jawaban: B
Soal No. 14). Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ….
A. Non-visual
B. Visual
C. Blink
D. Sight pass
E. Short blink
Jawaban: A
Soal No. 15). Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ….
A. Depan
B. Samping
C. Belakang
D. Samping kanan
E. Samping kiri
Jawaban: C
Soal No. 16). Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
A. Awalan
B. Tolakan
C. Melayang
D. Loncatan
E. Mendarat
Jawaban: D
Soal No. 17). Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….
A. Berdiri
B. Duduk
C. Jengkeng
D. Jongkok
E. Terlentang
Jawaban: D
Soal No. 18). Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….
A. Diputar kedepan
B. Diayunkan kedepan
C. Digerakkan kedepan
D. Diputarkan kesamping
E. Diputarkan kebelakang
Jawaban: C
Soal No. 19). Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
A. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
B. Tolakan dilakukan didepan papan tolak
C. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
D. Tolakan dilakukan dengan dua kaki
E. Tolakan dilakukan dengan kaki kanan
Jawaban: C
Soal No. 20). Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah ….
A. Lompat jauh
B. Lompat tinggi
C. Lompat galak
D. Lompat jungkit
E. Lompat harimau
Jawaban: E
Soal No. 21). Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah…
A. Membelakangi arah tolakan
B. Menghadap arah tolakan
C. Sektor lemparan di samping kanan
D. Sektor lemparan disamping kiri
E. Sektor lemparan di belakang
Jawaban: B
Soal No. 22). Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan berat tertentu yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut..
A. Lompat tinggi
B. Lompat Jauh
C. Tolak peluru
D. Lompat galah
E. Lempar cakram
Jawaban: C
Soal No. 23). Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
A. Kecepatan lari
B. Start/pertolakan
C. Panjang langkah kaki
D. Kecondongan badan
E. Koordinasi gerakan
Jawaban: C
Soal No. 24). Lari yang berjarak 2,4 km atau lari 12 menit termasuk lari jarak….
A. Jarak dekat
B. Jarak jauh
C. Jarak menengah
D. Lari sambung
E. Lari estafet
Jawaban: C
Soal No. 25). Pada olah olah raga atletik cabang lompat tinggi ntuk mendarat yang paling aman menggunakan …
A. Pasir
B. Busa
C. Kasur
D. Lantai
E. Matras
Jawaban: E
Soal No. 26). Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..
A. Start atau pertolakan
B. Kecepatan lari
C. Panjang langkah kaki
D. Kecondongan badan
E. Koordinasi gerakan
Jawaban: A
makasi sharingannya 🙂