Sakit kepala sering terjadi, dan banyak orang diobati dengan pereda nyeri sederhana.
Mereka umumnya minum lebih banyak cairan dan istirahat, atau hanya menunggu sakit kepala hilang .
Sakit kepala umumnya tidak serius.
Namun, terkadang ketika dikaitkan dengan tanda dan gejala lain, sakit kepala bisa menjadi indikasi kondisi serius yang mendasarinya.
Nyeri dirasakan ketika berbagai organ kepala meradang atau teriritasi. Organ-organ tersebut antara lain:
- Otot dan kulit kepala.
- Saraf di kepala dan leher.
- Arteri yang menuju ke otak .
- Selaput telinga, hidung dan tenggorokan.
- Sinus, yaitu rongga berisi udara di dalam kepala yang merupakan bagian dari sistem pernapasan.
Jenis sakit kepala
Ada berbagai jenis sakit kepala dan ada banyak penyebab berbeda, yang menjelaskan mengapa kondisi ini sangat umum.
Kebanyakan sakit kepala memiliki lebih dari satu faktor penyebab.
Beberapa pemicu sakit kepala yang paling umum terkait dengan gaya hidup, seperti pola makan yang buruk, stres, ketegangan otot, dan kurang olahraga.
Gangguan mendasar yang serius, seperti tumor otak, jarang menjadi penyebab sakit kepala, meskipun sakit kepala terus-menerus harus selalu diselidiki oleh dokter.
Sakit kepala dapat diklasifikasikan menjadi dua kategori besar: primer dan sekunder.
Sakit kepala primer
Sakit kepala primer adalah sakit kepala yang bukan disebabkan oleh kondisi medis lain.
Kategori termasuk ketegangan, migrain dan sakit kepala cluster.
Sakit kepala tegang
Ini adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Sakit kepala tegang cenderung ringan hingga sedang, tidak berdenyut, dan bilateral (di kedua sisi kepala).
Secara umum, mereka tidak bertambah parah selama aktivitas rutin seperti membungkuk, berjalan menaiki tangga, dan lain-lain.
Karena sakit kepala tipe tegang cenderung ringan, pasien umumnya berhasil mengobatinya dengan obat yang dijual bebas.
Pasien harus menyadari bahwa terlalu sering menggunakan obat bebas dapat menyebabkan sakit kepala kronis (jangka panjang) setiap hari.
migrain
Ini adalah jenis sakit kepala primer kedua yang paling umum.
Penyebab pasti migrain tidak diketahui, meskipun disebabkan oleh perubahan pada saraf dan pembuluh darah.
Migrain juga terkait dengan perubahan di otak dan kelainan bawaan di area otak tertentu.
Nyeri migrain bisa bersifat sedang hingga parah, dan digambarkan sebagai nyeri berdenyut atau berdenyut.
Migrain dapat berlangsung dari empat jam hingga tiga hari dan biasanya terjadi satu hingga empat kali sebulan.
Gejala migrain adalah kepekaan terhadap cahaya, kebisingan, dan bau.
Gejala seperti mual atau muntah dengan kehilangan nafsu makan dan sakit perut atau sakit perut juga dapat terjadi.
Sakit kepala cluster
Jenis sakit kepala primer ini kurang umum, tetapi lebih serius.
Rasa sakit dari sakit kepala cluster sangat intens dan memiliki kualitas yang membakar atau menusuk yang berdenyut atau konstan.
Sakit kepala cluster begitu parah sehingga kebanyakan orang tidak bisa rileks dan menjadi gelisah selama serangan.
Rasa sakit terlokalisasi di belakang satu mata atau di daerah mata, tanpa mengubah sisi.
Istilah “sakit kepala cluster” mengacu pada sakit kepala yang datang secara berkelompok.
Sakit kepala cluster terjadi satu hingga tiga kali dalam sehari dan dapat berlangsung dari 2 minggu hingga 3 bulan.
Sakit kepala hilang sepenuhnya atau mengalami remisi selama beberapa bulan atau tahun dan kemudian muncul kembali.
Sakit kepala persisten harian baru
Mereka adalah bentuk sakit kepala primer, tidak terkait dengan penyakit fisik.
Sakit kepala baru yang mengganggu setiap hari mulai tiba-tiba sebagai sakit kepala yang baru bagi pasien.
Pasien harus dapat mengidentifikasi waktu singkat (72 jam) saat sakit kepala muncul.
Sementara sakit kepala ini mungkin tidak berhubungan dengan kondisi lain, mereka cenderung konstan atau persisten, bilateral (terletak di kedua sisi kepala), dan tidak menanggapi banyak obat.
Sakit kepala sekunder
Sakit kepala sekunder, atau yang diakibatkan oleh kondisi medis atau neurologis lain, termasuk sakit kepala sinus, sakit kepala penyalahgunaan obat, atau sakit kepala yang terjadi karena cedera kepala, trauma, atau kondisi yang lebih serius, seperti tumor.
Sakit kepala sinus
Sakit kepala ini berhubungan dengan rasa sakit yang konstan dan dalam di tulang pipi, dahi, atau batang hidung.
Nyeri biasanya lebih buruk dengan gerakan kepala tiba-tiba atau mengejan dan terjadi dengan gejala sinus akut lainnya, seperti pilek, rasa tidak enak di mulut, perasaan penuh di telinga, demam, pembengkakan wajah, dan nyeri sinus. .
Obat sakit kepala yang berlebihan
Sakit kepala ini terjadi sebagai akibat dari penggunaan pereda nyeri yang dijual bebas secara berlebihan atau pereda nyeri yang diresepkan seperti opioid dan pil sedatif-hipnotik yang dirancang untuk perawatan sakit kepala seperti obat sakit kepala yang mengandung butalbital.
Ini adalah jenis sakit kepala kronis yang paling umum terlihat di pusat sakit kepala spesialis dan dikenal sebagai sakit kepala “berubah”.
Sakit kepala tegang atau migrain yang datang dan pergi bisa berubah menjadi sakit kepala kronis akibat penggunaan obat yang berlebihan atau tidak tepat.
Sakit kepala ini juga dapat terjadi tanpa penggunaan obat pereda nyeri yang berlebihan.
Di seluruh dunia, 4% dari populasi diyakini memiliki beberapa jenis sakit kepala harian kronis, dan persentase yang baik dari populasi ini termasuk sakit kepala overdosis obat.
Faktor risiko sakit kepala
Sakit kepala, terutama migrain, bisa diturunkan.
Anak-anak yang menderita migrain biasanya memiliki setidaknya satu orang tua yang juga menderita penyakit tersebut.
Sakit kepala juga bisa dipicu oleh faktor lingkungan tertentu, seperti:
- Asap tembakau
- Bau yang kuat dari bahan kimia rumah tangga atau parfum.
- Paparan alergen tertentu .
- Makan makanan tertentu.
- Stres, polusi, kebisingan, pencahayaan, dan perubahan cuaca adalah faktor lingkungan lain yang dapat memicu sakit kepala bagi sebagian orang.
Penderita migrain dapat mewarisi kelainan pada area otak tertentu, serta kecenderungan untuk dipengaruhi oleh pemicu migrain tertentu, seperti kelelahan, cahaya terang, perubahan cuaca, dan lain-lain.
Penyebab sakit kepala
Sakit kepala adalah hasil dari sinyal yang berinteraksi antara otak, pembuluh darah, dan saraf di sekitarnya.
Selama sakit kepala, saraf tertentu di pembuluh darah diaktifkan dan mengirim sinyal rasa sakit ke otak.
Namun, tidak jelas mengapa sinyal ini diaktifkan sejak awal. Ada “pusat nyeri” atau generator migrain di area otak tengah.
Migrain dimulai ketika sel saraf yang terlalu aktif mengirim impuls ke pembuluh darah.
Hal ini menyebabkan pelepasan prostaglandin, serotonin, dan zat lain yang menyebabkan peradangan pada pembuluh darah di sekitar ujung saraf, sehingga menimbulkan rasa sakit.
Sakit kepala yang mulai tiba-tiba dan akut dan biasanya disebabkan oleh penyakit, infeksi, pilek, atau demam.
Kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit kepala parah termasuk sinusitis (radang sinus), faringitis (radang atau infeksi tenggorokan), atau otitis (infeksi atau radang telinga).
Sakit kepala dapat disebabkan oleh pukulan di kepala dan jarang merupakan tanda penyakit yang lebih serius.
Pemicu umum untuk sakit kepala tegang atau migrain meliputi:
- stres emosional yang berkaitan dengan keluarga dan teman-teman, pekerjaan atau sekolah.
- Konsumsi alkohol.
- Melewatkan makan
- Perubahan pola tidur
- Penggunaan obat secara berlebihan.
- Ketegangan.
- Depresi .
Penyebab sakit kepala lainnya termasuk ketegangan mata dan ketegangan leher atau punggung yang disebabkan oleh postur tubuh yang buruk.
Ketika sakit kepala menjadi progresif dan terjadi bersamaan dengan gejala neurologis lainnya, itu bisa menjadi tanda adanya proses penyakit di otak, seperti:
- Hidrosefalus (akumulasi abnormal cairan di otak).
- Meningitis (infeksi atau radang selaput yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang).
- Ensefalitis (infeksi dan radang otak).
- Pendarahan (perdarahan ke otak).
- Tumor.
- Pembekuan darah di sepanjang permukaan otak.
- Trauma kepala
- abses
- Racun (terpapar bahan kimia secara berlebihan, termasuk obat-obatan tertentu).
Gejala
Gejala sakit kepala lebih dari sekedar sakit kepala dan tergantung pada jenis sakit kepala yang dialami seseorang.
Bagi sebagian orang, gejala “lain” ini, seperti mual atau kepekaan terhadap cahaya, yang paling menyebabkan ketidaknyamanan.
Gejala umum sakit kepala primer: Sakit kepala yang terjadi dengan sendirinya dan bukan karena kondisi medis yang mendasarinya.
Gejala migrain
- Sakit kepala berdenyut atau berdenyut, biasanya di satu sisi kepala, tetapi bisa di keduanya.
- Rasa sakitnya lebih buruk dengan aktivitas fisik.
- Penyakit.
- muntah
- Kepekaan terhadap cahaya, disebut fotofobia.
- Kepekaan terhadap suara, disebut fonofobia.
- Fase premonitory yang dimulai hingga 2 hari sebelum migrain dan berhubungan dengan perubahan emosional, menguap, frekuensi kencing, retensi cairan, leher kaku, merasa haus atau mengidam makanan.
- Gejala seperti perubahan penglihatan, mati rasa dan kesemutan, pusing, kebingungan, dan/atau masalah bahasa, seperti kesulitan menemukan kata-kata.
- Peningkatan indra penciuman
- Sulit untuk fokus.
- Stres emosional
- Fase yang ditandai dengan kelelahan, lekas marah atau euforia.
Gejala sakit kepala tegang
- Sensasi nyeri atau tekanan di kedua sisi kepala, mulai dari dahi.
- Rasa penuh di kepala.
- Sakit kepala berlangsung dari 30 menit hingga 7 hari.
- Sakit kepala biasanya dimulai pada siang hari, kemudian perlahan meningkat, dan kemudian menjadi stabil.
- Radiasi nyeri ke leher dan/atau bahu.
- Kehilangan selera makan
- Kepekaan terhadap cahaya atau suara, tetapi tidak keduanya.
- Rasa sakitnya tidak lebih buruk dengan aktivitas fisik, seperti pada kasus migrain.
Gejala sakit kepala cluster
- Sakit kepala yang sangat tajam, biasanya berpusat di sekitar mata, sering digambarkan sebagai tindik.
- Sakit kepala terjadi dalam waktu singkat, berlangsung selama 45 hingga 90 menit.
- Hidung meler (di sisi yang sama dengan sakit kepala).
- Mata berair (di sisi yang sama dengan sakit kepala).
- Pembengkakan wajah (di sisi yang sama dengan sakit kepala).
- Pembengkakan kelopak mata (di sisi yang sama dengan sakit kepala).
- Wajah memerah dan berkeringat.
- Agitasi, kegelisahan.
Gejala migrain yang mungkin muncul: mual, aura, kepekaan terhadap cahaya, kepekaan terhadap suara.
Diagnosis sakit kepala
Setelah diagnosis sakit kepala yang benar dibuat, rencana perawatan yang efektif dapat dimulai.
Ketika Anda memiliki gejala sakit kepala, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap dan evaluasi sakit kepala.
Selama evaluasi sakit kepala, dokter akan mempertimbangkan riwayat dan deskripsi sakit kepala.
Gejala dan karakteristik sakit kepala akan diulas selengkap mungkin.
Evaluasi sakit kepala mungkin termasuk CT scan atau MRI jika dokter berpikir mungkin ada masalah dengan sistem saraf pusat.
Kedua tes menghasilkan gambar penampang otak yang dapat mengungkapkan area atau masalah abnormal.
Sinar-X tengkorak tidak membantu.
EEG juga tidak diperlukan kecuali Anda pernah pingsan saat sakit kepala.
Jika gejala sakit kepala memburuk atau menjadi lebih sering meskipun telah diobati, temui dokter keluarga Anda untuk rujukan ke spesialis.
Pengobatan sakit kepala
Perawatan yang paling tepat untuk sakit kepala akan tergantung pada beberapa faktor, termasuk jenis dan frekuensi sakit kepala yang terjadi dan apa penyebabnya.
Perawatan mungkin termasuk pendidikan, konseling, manajemen stres, biofeedback, dan obat-obatan.
Perawatan yang ditentukan untuk Anda akan dirancang untuk memenuhi kebutuhan spesifik Anda.
Edukasi sakit kepala termasuk mengidentifikasi dan mencatat apa yang memicu sakit kepala, seperti kurang tidur, tidak makan pada waktu yang teratur, makan makanan atau aditif tertentu, kafein, lingkungan, atau stres.
Pemicu sakit kepala harus dihindari – ini adalah langkah pertama dalam mengobati sakit kepala.
Konseling dalam bentuk sesi individu, terapi kelompok, atau kelompok pendukung dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu sakit kepala dan mengajari Anda teknik koping yang bermanfaat.
Untuk berhasil mengobati sakit kepala, penting bagi Anda untuk mengidentifikasi penyebab yang memicu sakit kepala.
Cara untuk mengatasi atau menghilangkan aktivitas atau peristiwa yang membuat stres harus dipelajari. Teknik relaksasi sangat membantu dalam mengelola stres dan termasuk latihan pernapasan, relaksasi otot progresif, citra mental relaksasi, atau relaksasi dengan musik.
Peralatan biofeedback termasuk sensor yang dipasang pada tubuh untuk memeriksa respons fisik yang tidak disengaja terhadap sakit kepala, seperti pernapasan, denyut nadi, detak jantung, suhu, ketegangan otot, dan aktivitas otak.
Dengan belajar mengenali reaksi fisik ini dan bagaimana tubuh merespons dalam situasi stres, biofeedback dapat membantu Anda mempelajari cara melepaskan dan mengelola ketegangan yang menyebabkan sakit kepala.
Ada obat yang digunakan untuk menghilangkan gejala dan pencegahan sakit kepala.