Aterogenesis adalah pembentukan plak pada lapisan dalam arteri dan berhubungan dengan penyakit arteri koroner atau penyakit jantung koroner.
Memahami aterogenesis
Konsumsi lipoprotein densitas rendah dan lipoprotein densitas rendah yang dimodifikasi atau dioksidasi oleh makrofag menyebabkan akumulasi ester kolesterol dan pembentukan “sel busa”. Sel busa ini bersama dengan limfosit T membentuk garis lemak.
Ketika lemak menumpuk di lapisan dalam arteri, hal itu menyebabkan apa yang oleh para ilmuwan disebut ” ateroma “; potongan kecil lemak.
Namun, ateroma ini dengan berlalunya waktu dan diet aterogenik, mulai menyerap mineral dari apa yang Anda makan, berubah menjadi apa yang umumnya dikenal sebagai plak.
Seiring waktu, plak arteri Anda menjadi lebih keras dan lebih besar yang mengakibatkan penyempitan dan “penyumbatan” arteri Anda.
Dengan kata lain, diet dan kondisi aterogenik seperti merokok, tekanan darah tinggi, dan diabetes dapat menyebabkan aterogenesis yang nantinya dapat menyebabkan arteriosklerosis .
Mengapa aterogenesis terjadi ?
Aterogenesis adalah respon inflamasi yang disebabkan oleh berbagai faktor risiko, termasuk:
Kolesterol Tinggi.
Merokok
Hipertensi .
Kadar glukosa darah tinggi.
Diet aterogenik:
Memimpin gaya hidup tidak sehat dengan diet tinggi lemak, gula dan garam berkontribusi pada pembentukan ateroma.
Sebuah diet aterogenik adalah salah satu yang mempromosikan atheromas, yang plak meradang di dalam arteri. Atheroma adalah ciri dari penyakit kardiovaskular yang disebut aterosklerosis, faktor risiko utama untuk serangan jantung dan stroke.
Diet yang mempromosikan ateroma kaya akan kolesterol, lemak jenuh, lemak trans, dan garam. Diet makanan cepat saji yang khas seringkali sangat aterogenik, meskipun faktor non-diet juga berkontribusi terhadap pembentukan ateroma.
Apa itu indeks aterogenik?
Mengetahui indeks aterogenik Anda dapat membantu Anda memahami seberapa sehat atau berisiko aterosklerosis Anda.
Ketika Anda menyimpan jumlah lemak yang tidak normal di arteri Anda, Anda meningkatkan risiko aterosklerosis. Penyempitan bertahap arteri Anda yang pada akhirnya dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya meningkat.
Sementara banyak orang fokus pada LDL dan HDL Anda, kolesterol jahat dan baik Anda, sebagai indikator seberapa sehat jantung Anda, cara lain untuk mengukur kesehatan kardiovaskular adalah indeks plasma aterogenik (AIP).
Berapa indeks aterogenik plasma?
Alih-alih melihat rasio HDL / kolesterol Total klasik, para ilmuwan sekarang mengusulkan agar kita menarik trigliserida sebagai gantinya. Indeks aterogenik plasma dihitung menggunakan rumus log (TG/HDL-C) dimana kadar trigliserida dibagi dengan kolesterol baik.
Secara alami, semakin rendah rasionya, semakin baik berita untuk kesehatan jantung Anda, karena itu berarti HDL Anda, kolesterol baik Anda, yang melindungi terhadap penyakit jantung dengan mengambil LDL dari jantung Anda, menurunkan indeks aterogenik Anda.
Dengan kata lain, HDL bersifat anti-aterogenik, tidak menyebabkan penyakit kardiovaskular, melainkan melindungi Anda darinya.
Bagaimana mengukur indeks aterogenik Anda?
Ketika nilai yang dihasilkan kurang dari 0,11, individu tersebut diklasifikasikan sebagai risiko rendah untuk penyakit kardiovaskular, ketika antara 0,11 dan 0,24 berada pada risiko sedang untuk penyakit jantung dan mereka yang lebih dari 0,24 diklasifikasikan sebagai dengan risiko tinggi penyakit kardiovaskular.
Beberapa ilmuwan setuju bahwa melihat AIP adalah indikator valid yang harus dipantau oleh dokter saat melihat pasien.
Ketika dievaluasi bersama dengan sejumlah faktor penyakit kardiovaskular lainnya, AIP dapat menawarkan wawasan yang dapat ditindaklanjuti tentang jenis diet dan perubahan gaya hidup apa yang harus dilakukan seseorang untuk meningkatkan kesehatan jantung mereka.
Indeks aterogenik memberi kita petunjuk tentang seberapa besar partikel lipoprotein dalam darah Anda. Para ilmuwan berpendapat bahwa partikel lipoprotein yang lebih kecil lebih mungkin teroksidasi dibandingkan dengan partikel lipoprotein yang lebih besar dan karenanya lebih tidak sehat.
Ketika seseorang memiliki lipoprotein yang kecil dan padat, dan juga memiliki trigliserida yang tinggi dan HDL yang rendah, ini bisa menjadi indikator yang valid dari peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Banyak peneliti menyarankan bahwa indeks aterogenik dapat menjadi prediktor yang berguna untuk risiko kardiovaskular dibandingkan dengan hanya mengukur konsentrasi lipid, seperti kadar kolesterol LDL dan HDL.