Ini adalah glikosida flavanon yang terdiri dari flavon hesperitin yang melekat pada disakarida rutinose.
Gula menyebabkan hesperidin lebih larut daripada hesperitin .
Keuntungan sehat
Hesperidin memiliki tindakan antioksidan, anti-inflamasi, penurun lipid, vasoprotektif dan antikarsinogenik dan penurun kolesterol.
Hesperidin meningkatkan kesehatan kapiler dengan mengurangi permeabilitas kapiler.
Ini digunakan untuk mengurangi demam dan kondisi alergi lainnya dengan menghambat pelepasan histamin dari sel mast.
Kemungkinan aktivitas antikanker hesperidin dapat dijelaskan dengan penghambatan sintesis poliamina.
Penggunaan dan fungsi
Beberapa obat bergerak dengan pompa di dalam sel. Hesperidin dapat membuat pompa ini kurang aktif dan meningkatkan jumlah beberapa obat yang diserap tubuh.
Ini dapat meningkatkan jumlah beberapa obat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan lebih banyak efek samping. Tetapi tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah ini merupakan masalah besar.
Mungkin efektif untuk
Sirkulasi yang buruk di kaki (insufisiensi vena kronis): Mengambil produk tertentu yang mengandung hesperidin methyl chalcone, dan vitamin C oral tampaknya meredakan gejala peredaran yang buruk di kaki.
Selain itu, mengonsumsi produk lain yang mengandung hesperidin dan diosmin melalui mulut selama 2-6 bulan tampaknya memperbaiki gejala insufisiensi vena kronis.
Meskipun mengonsumsi obat Venoruton mungkin lebih efektif dalam mengobati kondisi ini.
Wasir: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengambil hesperidin dan diosmin meningkatkan gejala wasir dubur.
Hal ini juga dapat mencegah wasir datang kembali setelah sembuh dan dapat membantu dalam keadaan darurat memburuknya wasir.
Ulkus kaki karena peredaran yang buruk (ulkus stasis vena): Mengkonsumsi produk tertentu yang mengandung hesperidin dan diosmin melalui mulut selama 2 bulan tampaknya meningkatkan penyembuhan borok kecil.
Mungkin tidak efektif untuk
Kolesterol tinggi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi hesperidin tidak memengaruhi kolesterol.
Penurunan berat badan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi glukosil hesperidin selama 12 minggu tidak mengurangi berat badan pada orang yang kelebihan berat badan.
Bukti tidak cukup
Diabetes – Penelitian awal menunjukkan bahwa mengambil tablet produk tertentu yang mengandung hesperidin dan diosmin melalui mulut selama 45 hari menurunkan kadar gula darah.
Ini juga meningkatkan kontrol gula darah pada wanita dengan diabetes tipe 2.
Tekanan darah tinggi : Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi hesperidin atau minum jus jeruk yang mengandung hesperidin dapat menurunkan tekanan darah diastolik.
Tapi itu tidak menurunkan tekanan darah sistolik pada orang dengan atau tanpa tekanan darah tinggi.
Pembengkakan lengan (limfedema): Mengkonsumsi produk tertentu yang mengandung ekstrak akar sapu, hesperidin methyl chalcone, dan vitamin C selama 90 hari dikatakan dapat mengurangi pembengkakan pada lengan atas dan lengan bawah.
Meningkatkan mobilitas dan berat pada wanita dengan lengan bengkak setelah pengobatan kanker payudara.
Namun, penelitian menunjukkan lain yang mengambil produk yang berbeda yang mengandung hesperidin dan diosmin melalui mulut tidak mengurangi lengan bengkak pada wanita setelah operasi kanker payudara.
Rheumatoid Arthritis (RA): Penelitian awal menunjukkan bahwa minum minuman yang mengandung alpha-glucosyl hesperidin selama 12 minggu meningkatkan gejala RA.
Efek samping
Suplemen hesperidin kadang-kadang menyebabkan efek samping, termasuk mual, muntah, diare, dan reaksi alergi.
Hesperidin pada dasarnya tidak beracun dan bebas dari interaksi dengan obat lain; Namun, jika Anda meminumnya dalam kombinasi dengan bioflavonoid lain, interaksi obat dapat terjadi.
Aman untuk digunakan pada wanita hamil atau menyusui, jika digunakan sendiri. Diskusikan rejimen pengobatan Anda dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen bioflavonoid.
Hesperidin aman bagi kebanyakan orang ketika diminum hingga 6 bulan. Keamanan penggunaannya dalam jangka waktu yang lebih lama tidak diketahui.
Efek samping termasuk sakit perut dan ketidaknyamanan, diare, dan sakit kepala.
Tindakan pencegahan dan peringatan khusus
Gangguan pendarahan : Hesperidin dapat memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan risiko pendarahan. Secara teori, hesperidin bisa memperburuk gangguan pendarahan.
Tekanan darah rendah: dapat menurunkan tekanan darah. Secara teori, mengonsumsi hesperidin dapat membuat tekanan darah turun terlalu rendah pada orang yang sudah memiliki tekanan darah rendah.
Pembedahan: dapat memperpanjang perdarahan. Ada kekhawatiran bahwa hesperidin dapat meningkatkan risiko perdarahan selama dan setelah prosedur pembedahan.
Berhenti minum hesperidin setidaknya 2 minggu sebelum jadwal operasi.
Dosis
Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:
Untuk orang dewasa
Untuk peredaran yang buruk di kaki (insufisiensi vena kronis): produk kombinasi khusus digunakan yang mengandung:
Hesperidin metil kalkon 150 mg.
Ekstrak Akar Jagal 150 mg.
100 mg asam askorbat.
Selain itu, kombinasi 100-150 mg hesperidin dengan 900-1350 mg diosmin yang diminum setiap hari selama 2-6 bulan telah digunakan.
Untuk borok kaki yang disebabkan oleh peredaran darah yang buruk (ulkus stasis vena): kombinasi spesifik hesperidin 100 mg dan diosmin 900 mg digunakan setiap hari selama 2 bulan.
Seiring dengan senyawa rutin, hesperidin adalah bioflavonoid paling aktif dalam buah-buahan berbasis jeruk. Hesperidin bioflavonoid membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit seperti kanker, masalah peredaran darah, dan penyakit jantung.
Sebagai bioflavonoid jeruk, hesperidin memfasilitasi pembentukan vitamin C kompleks, yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Sumber hesperidin
Produsen suplemen mengekstrak bioflavonoid dari buah jeruk. Anda bisa mendapatkan hesperidin dan bioflavonoid lainnya dalam diet Anda dengan mengonsumsi lemon dan jeruk; cangkang dan membran mengandung konsentrasi tertinggi.
Hesperidin juga ditemukan dalam jeruk bali, aprikot, plum, dan blueberry.
Sayuran yang mengandung hesperidin termasuk paprika hijau dan kuning serta brokoli. Biji-bijian utuh, seperti soba, juga mengandung hesperidin.
Distribusi
Hesperidin fitokimia terutama ditemukan dalam buah jeruk seperti lemon dan jeruk.
Konsentrasi tertinggi hesperidin dapat ditemukan di bagian putih dan pulp dari kulit jeruk. Hesperidin juga dapat ditemukan dalam sayuran hijau.