Juga dikenal sebagai gangguan unipolar atau depresi mayor, ditandai dengan perasaan sedih yang terus-menerus atau kurangnya minat pada rangsangan eksternal.
Keadaan unipolar berkonotasi perbedaan antara depresi berat dan depresi bipolar, yang mengacu pada keadaan berosilasi antara depresi dan mania.
Sebaliknya, depresi unipolar hanya berfokus pada “titik terendah”, atau emosi dan gejala negatif yang mungkin Anda alami. Untungnya, depresi berat dipahami dengan baik dalam komunitas medis dan seringkali mudah diobati dengan kombinasi obat-obatan dan terapi bicara.
Di bawah ini Anda akan menemukan panduan untuk segala hal mulai dari gejala dan penyebab depresi berat hingga statistik dan perawatan yang dapat Anda cari dari seorang profesional medis jika Anda merasa perlu bantuan.
Statistik pasien
Menurut Journal of American Medical Association, kejadian depresi seumur hidup di Amerika Serikat lebih dari 20-26% untuk wanita dan 8-12% untuk pria.
Meskipun bukan mayoritas besar, ini merupakan bagian penting dari populasi, banyak dari mereka tidak mencari pengobatan berulang untuk depresi mereka.
Sementara pria dan wanita ini memiliki episode seumur hidup, usia rata-rata untuk timbulnya depresi berat adalah 32 tahun, seperti yang dilaporkan oleh Estimasi Populasi Sensus AS oleh Karakteristik Demografi pada tahun 2005.
Dengan mengingat hal ini, penting untuk dicatat bahwa wanita secara tidak proporsional dipengaruhi oleh depresi berat dibandingkan dengan pria, sebagaimana tercermin dalam persentase yang berbeda secara signifikan yang disebutkan di atas.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa wanita lebih sering terkena gangguan depresif berat, tetapi ini terutama karena kecenderungan depresi yang bertepatan dengan penyakit dan gangguan mental lainnya.
Ini dapat menghasilkan pemeriksaan dengan apa pun mulai dari kehamilan hingga masalah yang lebih kronis atau berulang. Institut Kesehatan Mental Nasional menemukan bahwa 25% pasien kanker, sepertiga pasien HIV, dan sepertiga penderita serangan jantung menderita depresi berat.
Sementara kondisi khusus tersebut lebih umum pada pria, Psychology Today telah menyatakan bahwa alasan fisiologis yang sering dikutip untuk wanita mengalami depresi berat lebih banyak daripada pria.
Hal ini disebabkan oleh fluktuasi hormon dan kecenderungan genetik, terutama di sekitar masa pubertas, persalinan, dan menopause .
Namun, depresi berat adalah masalah serius bagi kedua jenis kelamin, dan jika tidak diobati, dapat berakibat fatal. Untungnya, ada kabar baik.
National Institutes of Health telah mencatat bahwa sekitar 80% pasien yang mencari pengobatan untuk depresi berat menunjukkan perbaikan dalam empat hingga enam minggu, dari “memulai pengobatan, psikoterapi, menghadiri kelompok pendukung, atau kombinasi dari perawatan ini ».
Penyebab
Sementara prevalensi depresi berat tersebar luas, penyebab depresi berat sama banyak dan berasal dari berbagai tempat. Jurnal medis Neuron mengutip genetika sebagai penyebab utama gangguan depresi mayor, dengan sekitar 3 kali lipat peningkatan risiko MDD.
Gangguan Depresi Mayor atau MDD
Pada tingkat pertama (orang tua, saudara kandung, keturunan) individu dengan MDD lebih mungkin dibandingkan dengan populasi umum. Ini berarti bahwa penentu terbesar dari depresi Anda dapat ditemukan di silsilah keluarga Anda, tetapi ada juga dasar fisiologis dan anatomis yang signifikan.
Penyakit dan kondisi medis yang bersamaan dapat menjadi faktor risiko serius untuk mengalami episode depresif berat. Juga, gejala gangguan itu sendiri dapat menyebabkan depresi.
Contohnya:
Mengubah nafsu makan, makan berlebihan atau tanpa pengobatan.
Disregulasi jadwal tidur Anda atau kompensasikan ritme sirkadian Anda.
Menyesuaikan pola dan kebiasaan ini sering tidak akan mengobati depresi Anda, tetapi mereka dapat membantu mengurangi gejala Anda yang lain bersama dengan perawatan profesional.
Sejauh mana faktor anatomi dan fisiologis memiliki depresi berat tidak diketahui, tetapi diyakini signifikan.
Bersama dengan faktor sosial ekonomi (kehilangan pekerjaan dan rasa kehilangan hak ekonomi, misalnya), ini dianggap sebagai alasan utama mengapa Anda menderita Gangguan Depresi Besar.
Jenis
Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa ada banyak jenis gangguan depresi mayor yang dapat mempengaruhi Anda dan yang dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi sulit.
Setiap jenis seringkali memiliki penyebab yang berbeda, tetapi biasanya melibatkan rasa ketidaktertarikan yang sama pada aktivitas yang pernah Anda sukai dan perasaan melankolis secara umum.
Ini dibagi menjadi subtipe yang disebut penentu yang menentukan berapa lama diagnosis depresi berlangsung dan karakteristik yang menentukan dari setiap jenis.
Gangguan afektif musiman atau SAD
Ini diklasifikasikan sebagai penyakit yang disebabkan langsung oleh waktu dalam setahun. Ini paling sering terjadi pada bulan-bulan musim dingin ketika sinar matahari tidak tersedia.
Institut Kesehatan Mental Nasional menyatakan bahwa SAD dapat “diobati secara efektif dengan fototerapi, tetapi hampir setengah dari penderita SAD tidak membaik dengan fototerapi saja.” Konseling dan obat-obatan juga dianjurkan.
Depresi psikotik sering berkembang jika Anda telah berhalusinasi atau percaya delusi yang tidak sesuai dengan kenyataan. Ini dapat disebabkan oleh peristiwa traumatis atau jika Anda pernah mengalami depresi di masa lalu.
Depresi pascapersalinan adalah kejadian umum di antara ibu baru yang mengalami perubahan hormonal setelah melahirkan.
Stres membesarkan anak baru dan perubahan dalam tubuh Anda dapat memengaruhi suasana hati Anda. Selain itu, Asosiasi Kesehatan Mental Kanada menyatakan bahwa orang tua angkat juga dapat menderita beberapa gejala depresi pascamelahirkan.
Orang dengan depresi melankolis sering menunjukkan tanda-tanda depresi yang paling khas, termasuk penurunan berat badan dan kurang tertarik pada aktivitas yang pernah mereka sukai.
Anda mungkin mengalami suasana hati yang tertekan mirip dengan kehilangan seseorang yang Anda cintai atau kesedihan yang mendalam. Depresi atipikal sering berhubungan langsung dengan suasana hati Anda dan interaksi Anda dengan orang lain. Gejalanya meliputi hipersomnia, anggota badan yang berat, dan kecemasan sosial.
Jika Anda menderita depresi katatonik, kemungkinan besar Anda akan mengalami masalah motorik dan perilaku. Anda mungkin tidak dapat bergerak atau memiliki gerakan yang tidak disengaja. Menurut Institut Kesehatan Nasional di Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
Ini adalah “gangguan psikotik yang menghadirkan risiko signifikan terhadap kesejahteraan pasien, serta penghalang tambahan untuk mengobati gangguan yang mendasarinya.” Tanda dan gejala katatonia sangat mengganggu aktivitas penting kehidupan sehari-hari.
Tanda dan gejala
Mungkin ada sejumlah faktor yang berkontribusi terkait dengan penyebab depresi Anda. Ini biasanya bermanifestasi dalam mengatasi perilaku dan reaksi terhadap perasaan Anda. Tergantung pada jenis depresi yang Anda alami, Anda mungkin mengalami beberapa gejala:
Berpikir negatif dengan ketidakmampuan untuk melihat solusi positif.
Agitasi.
Kegelisahan.
Ketidakmampuan untuk fokus
Sifat lekas marah.
Jauhi orang-orang terkasih dan aktivitas rutin.
Lebih banyak tidur.
Kelelahan dan kelesuan.
Morbid, pikiran bunuh diri.
Penurunan atau penambahan berat badan.
Perlakuan
Ada beberapa metode pengobatan untuk gangguan depresi mayor. Pendekatan ini termasuk psikoterapi, obat antidepresan, terapi kejang listrik (ECT), dan terapi somatik lainnya.
Namun, ECT umumnya dihindari, kecuali dalam keadaan ekstrim, demi psikoterapi dan antidepresan.
Seorang psikiater medis dapat memberikan layanan psikoterapi dan meresepkan antidepresan, yang berbeda untuk setiap orang berdasarkan kebutuhan individu. Jika Anda mengalami salah satu gejala atau terkait dengan gangguan depresi mayor, Anda harus mencari bantuan dari profesional medis.
Untungnya, gangguan depresi mayor telah menjadi kurang stigma dalam beberapa tahun terakhir. Ada banyak informasi mendalam yang tersedia tentang depresi, dan profesional medis pilihan Anda kemungkinan besar akan melakukan ini dengan Anda sehingga Anda dapat memilih perawatan terbaik untuk gaya hidup Anda.
Anda harus merasa memiliki pilihan. Kemungkinan Anda tidak perlu terbebani oleh penyakit ini dan hal-hal negatif yang sering menyertai gejala depresi. Berbicara dengan seorang konselor dan profesional medis adalah langkah pertama untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.