Dalai Lama adalah otoritas agama tertinggi Buddha Tibet atau Lamaisme, yang dianggap sebagai reinkarnasi Buddha. Pemegang gelar saat ini dan keempat belas, yang nama lahirnya adalah Tenzin Gyatso, selalu berkomitmen untuk mencari perdamaian dan saling menghormati sebagai sarana untuk mencari solusi konflik. Dia dianugerahi Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1989.
Sepanjang lintasan hidupnya, ia telah membuat banyak refleksi yang memungkinkan kita untuk merenungkan berbagai aspek kehidupan dan realitas di sekitarnya. Oleh karena itu, sepanjang artikel ini saya telah mengumpulkan 100 frase dari Dalai Lama untuk memahami kehidupan dari konsepsinya .
- Artikel terkait: ” 123 frase bijak untuk merenungkan kehidupan “
Frase terkenal yang paling diingat dari Dalai Lama
Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa refleksi dan ungkapan dari Dalai Lama yang dapat membantu kita memahami pemikiran dan filosofinya.
1. Setiap hari ketika bangun tidur, pikirkan “hari ini saya merasa beruntung masih hidup, saya memiliki kehidupan manusia yang berharga, saya tidak akan menyia-nyiakannya”
Ungkapan ini mencerminkan keinginan untuk menjalani hidup kita pada saat yang sama, untuk memanfaatkan waktu yang kita miliki. Hidup bisa menjadi indah dan kita harus merasa beruntung untuk menikmatinya.
2. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang datang secara prefabrikasi. Itu berasal dari tindakan Anda sendiri
Tidak ada kebahagiaan untuk dicari dan dicapai seolah-olah itu adalah objek eksternal, melainkan sesuatu yang terjadi karena tindakan sendiri.
3. Mata ganti mata… dan kita semua akan buta
Balas dendam tidak mengarah ke mana-mana. Itu hanya menyebabkan mereka yang membalas dendam menjadi objek balas dendam dari orang yang menerima balas dendam tersebut.
4. Tujuan utama kita dalam hidup ini adalah untuk membantu orang lain. Dan jika kamu tidak bisa membantu mereka, setidaknya jangan sakiti mereka
Membantu orang lain dan membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik adalah penting, dan jika kita tidak mampu melakukannya, setidaknya kita harus berusaha untuk tidak menyakiti mereka.
5. Seberat apapun kesulitan yang kita lalui, betapa menyakitkan pengalamannya, jika kita kehilangan harapan itulah bencana kita yang sebenarnya
Ungkapan ini mendorong kita untuk tidak putus asa, untuk mencari alasan untuk melanjutkan apa pun yang terjadi-
6. Kemarahan, kebanggaan, dan persaingan adalah musuh sejati kita
Ketiga unsur ini menghalangi kita untuk mencoba memahami diri sendiri dan membantu hubungan yang kita bangun menjadi destruktif daripada positif.
7. Ada pepatah Tibet yang mengatakan: tragedi harus digunakan sebagai sumber kekuatan
Tragedi besar dan banyak momen rasa sakit dan penderitaan dapat terjadi dalam hidup. Namun, kita harus berusaha agar penderitaan kita membuat kita menjadi lebih kuat, memvisualisasikan apa yang penting dan belajar dari apa yang terjadi agar tidak terjadi lagi.
8. Seorang teman baik yang menunjukkan kesalahan dan ketidaksempurnaan dan menegur kejahatan harus dihormati seolah-olah rahasia harta terpendam terungkap.
Meskipun mungkin tidak menyenangkan untuk menyoroti kesalahan kita, seorang teman sejati adalah orang yang mampu mengambil risiko menyakiti kita untuk membantu kita memperbaikinya.
9. Anda tidak akan pernah bisa mendapatkan kedamaian di dunia luar sampai kita berdamai dengan diri kita sendiri.
Kita harus mencintai dan menghormati diri kita sendiri jika kita ingin mentransfer perasaan ini ke luar negeri. Jika kita tidak berdamai dengan diri kita sendiri, kita tidak bisa berharap untuk mencapai perdamaian di dunia.
10. Baik yang beriman maupun yang tidak beriman adalah manusia. Kita harus sangat menghormati satu sama lain
Keyakinan dan keyakinan yang berbeda atau ketidakhadiran mereka sering dihadapi orang, tetapi kita tidak berhenti menjadi semua manusia dengan cara yang sama bahwa kita harus menghormati dan mencintai satu sama lain.
11. Berikan orang yang Anda cintai sayap untuk terbang, akar untuk kembali dan alasan untuk tetap tinggal
Ikatan sejati terbentuk secara bebas, tidak membatasi atau memaksa dan memungkinkan saling mengandalkan.
12. Lepaskan orang yang hanya datang untuk berbagi keluhan, masalah, cerita bencana, ketakutan dan penilaian orang lain. Jika seseorang mencari ember untuk membuang sampahnya, cobalah untuk tidak berada di pikiranmu
Tidak buruk berbagi hal-hal negatif dalam hidup, tetapi seseorang yang hanya ingin mengeluh dan dianggap sebagai korban hanya akan mengisi kita dengan hal-hal negatif.
13. Toleransi dan kesabaran jauh lebih mendalam dan efektif daripada sekadar ketidakpedulian
Melalui ketidakpedulian, kita tidak menghasilkan perubahan apa pun dalam kenyataan , tetapi kita membatasi diri untuk mengabaikan fakta dan tidak berpartisipasi dengan cara apa pun. Menunjukkan toleransi terhadap orang lain, bagaimanapun, menyiratkan pengakuan terhadap situasi atau orang tersebut dan dapat memprovokasi peningkatan yang jelas dalam diri mereka.
14. Melalui kedamaian batin Anda dapat mencapai kedamaian dunia. Di sini tanggung jawab individu cukup jelas karena suasana damai harus diciptakan dalam diri sendiri, kemudian dapat diciptakan dalam keluarga dan kemudian di masyarakat.
Untuk mencapai kedamaian, kita harus benar dengan diri kita sendiri. Dari sini kita akan dapat menciptakan dan memproyeksikan ke luar pemahaman yang benar.
15. Orang mengambil jalan yang berbeda untuk mencari kebahagiaan. Hanya karena mereka tidak menghalangi Anda, bukan berarti mereka kehilangannya.
Kita semua memiliki perspektif yang berbeda dan kita bisa bahagia dari hal yang sangat berbeda. Kita tidak memiliki satu cara pun untuk menjadi bahagia, tetapi ini dapat bervariasi menurut individu, momen, dan situasinya.
16. Persahabatan hanya bisa terjadi melalui pengembangan rasa saling menghormati dan dalam semangat ketulusan.
Persahabatan sejati menyiratkan rasa hormat dan kejujuran dalam hubungan antara kedua orang.
- Artikel terkait: ” 23 frase tentang persahabatan yang harus Anda baca “
17. Tindakan seseorang seharusnya tidak menentukan jawaban Anda.
Masing-masing harus bertanggung jawab atas tindakan dan pikiran mereka sendiri. Tindakan kita harus bergantung pada keyakinan kita, bukan pada apa yang dilakukan atau tidak dilakukan orang lain.
18. Perdamaian tidak berarti tidak adanya konflik; perbedaan akan selalu ada. Perdamaian berarti solusi dari perbedaan-perbedaan ini dengan cara-cara damai; melalui dialog, pendidikan, pengetahuan; dan melalui cara yang manusiawi
Konflik menyiratkan adanya perbedaan antara orang-orang dan mereka adalah sesuatu yang normal yang tidak harus negatif. Yang bisa benar adalah cara penyelesaiannya, itulah yang harus kita upayakan agar tidak terjadi kekerasan.
19. Akar dari semua kebaikan terletak pada fakta menghargai kebaikan itu sendiri
Menginginkan yang baik, menganggapnya perlu dan mencarinya adalah penting untuk mencapainya.
20. Walaupun berbeda agama, namun karena perbedaan budaya, yang penting mereka semua sepakat pada tujuan utama mereka: menjadi orang baik dan membantu orang lain
Apapun agama atau kepercayaan yang Anda miliki, yang utama adalah berusaha berbuat baik untuk diri sendiri dan orang lain.
21. Nilailah kesuksesan Anda dengan apa yang harus Anda korbankan untuk mendapatkannya
Kesuksesan hanya bisa diraih dengan usaha. Semakin kita harus mencoba, semakin memuaskan untuk mencapai tujuan kita.
22. Bagikan pengetahuan Anda. Ini adalah cara untuk mendapatkan keabadian
Suatu saat kita akan mati. Tetapi pengetahuan kita, apa yang telah kita jalani dan pelajari sepanjang hidup kita, dapat bertahan lama jika kita menularkannya kepada orang lain.
23. Secara umum, jika manusia tidak pernah menunjukkan kemarahan, maka sesuatu yang buruk sedang terjadi di otaknya.
Kita semua marah, dan terkadang kita berusaha menyembunyikannya agar tidak merugikan orang lain atau karena mengungkapkannya dalam konteks tertentu dianggap tidak pantas. Tetapi jika kita tidak pernah mengungkapkan kemarahan, dengan menumpuknya kita akan berakhir dengan berbagai masalah seperti frustrasi dan/atau kecemasan.
24. Berbelas kasih tidak cukup, kita harus bertindak
Memiliki perasaan dan keinginan yang baik untuk orang lain tidak cukup, jika kita tidak mempraktikkannya, itu tidak akan berpengaruh.
25. Saya menemukan harapan di hari-hari tergelap dan fokus pada hari yang paling terang. Saya tidak menilai alam semesta
Dalam hidup kita, kita akan melewati masa-masa baik dan buruk. Kita harus menikmati yang pertama dan tidak berkecil hati di yang kedua.
26. Hanya ada dua hari dalam setahun ketika tidak ada yang bisa dilakukan. Satu disebut Kemarin dan yang lainnya disebut Besok. Hari ini adalah hari yang tepat untuk mencintai, tumbuh, dan terutama hidup
Frasa ini mendorong kita untuk hidup di masa sekarang, yang merupakan satu-satunya saat kita hidup dan di mana kita memiliki kendali.
27. Teman lama menghilang, teman baru muncul. Ini seperti hari-hari. Sehari berlalu, hari baru tiba. Yang penting bermakna: hari yang berarti atau teman yang berarti
Semuanya memiliki akhir cepat atau lambat. Tetapi sesuatu yang berakhir tidak berarti bahwa itu tidak boleh dimulai. Yang penting adalah nilai yang kita berikan untuk setiap hal, dan kita melakukan yang terbaik darinya.
28. Asumsikan bahwa cinta yang besar dan pencapaian yang besar juga membawa resiko yang besar
Orang-orang yang kita cintai dan hal-hal yang paling kita inginkan tidak diberikan kepada kita, tetapi kita harus berjuang untuk mereka dan mengambil risiko untuk mencapai atau mempertahankannya. Demikian juga, kita menanggung risiko bahwa siapa atau apa yang kita inginkan juga dapat membahayakan kita.
29. Masalah dasar manusia adalah kurangnya belas kasih. Sementara masalah ini berlanjut, masalah lain akan tetap ada. Jika berhasil, kita bisa menantikan hari-hari yang lebih manis
Fakta bahwa kita tidak bisa menempatkan diri kita pada posisi orang lain, menginginkan kebaikan mereka dan merasakan ketidaknyamanan merekalah yang menyebabkan munculnya masalah seperti kekerasan .
30. Ketika Anda menyadari bahwa Anda telah melakukan kesalahan, segera ambil langkah untuk memperbaikinya
Banyak orang tidak melakukan apa-apa ketika mereka menyadari bahwa mereka telah melakukan kesalahan, yang pada kenyataannya biasanya berakhir dengan mempertahankan atau memperburuk masalah. Kita harus bertanggung jawab atas tindakan kita sendiri dan memperbaikinya bila perlu.
31. Jika kita ingin mati dengan baik, kita harus belajar hidup dengan baik
Ungkapan ini mendorong kita untuk berjuang untuk hidup dengan benar dan positif, yang akan menyebabkan kesejahteraan orang lain dan diri kita sendiri dan akan membawa kita pada kehidupan yang bermartabat, bermakna, dan baik .
32. Otoritas tertinggi harus selalu terletak pada alasan dan analisis kritis orang itu sendiri
Perilaku kita harus dipandu oleh perintah alasan apa, terlepas dari apa yang orang lain mendikte.
33. Hanya mengembangkan welas asih dan pengertian terhadap orang lain yang dapat memberikan ketenangan dan kebahagiaan yang kita cari.
Dalai Lama menetapkan dalam unsur-unsur ini dasar perasaan komunitas, cinta dan kasih sayang yang dapat membawa kita ke kehidupan yang bahagia.
34. Ingatlah bahwa hubungan terbaik adalah hubungan di mana cinta masing-masing melebihi kebutuhan yang lain.
Cinta adalah kekuatan yang membuat kita bersatu . Namun, cinta tidak menyiratkan ketergantungan. Jika kita ingin memiliki hubungan yang baik, kita harus mendasarkannya pada yang pertama dan bukan pada kebutuhan.
35. Untuk menjadi sejahtera, seseorang pada awalnya harus bekerja sangat keras, sehingga harus mengorbankan banyak waktu luang
Ungkapan ini mencerminkan nilai usaha dan ketekunan untuk mencapai tujuan kita.
36. Saya hanya seorang manusia
Kita adalah kita dan menganggap kita seperti mereka menganggap kita, kita tidak berhenti menjadi manusia dengan kekurangan dan keterbatasan kita, di samping kebajikan kita.
37. Kita adalah pengunjung di planet ini. Kita di sini paling lama seratus tahun. Selama periode ini kita harus mencoba untuk melakukan sesuatu yang baik, sesuatu yang berguna dengan hidup kita.
Ungkapan ini mendorong kita untuk berusaha memberi makna pada hidup kita dan berjuang untuk mencapai sesuatu dengan waktu yang kita miliki.
38. Untuk mengembangkan welas asih, pertama-tama penting untuk dipahami bahwa antara Anda dan orang lain, orang lain lebih penting, karena mereka jauh lebih banyak.
Mempertimbangkan pentingnya yang dimiliki setiap orang untuk dirinya sendiri, serta bahwa ada lebih banyak orang selain diri kita sendiri, adalah penting untuk dapat memiliki belas kasih.
39. Buka tangan Anda untuk berubah, tetapi jangan kesampingkan nilai-nilai Anda
Kita harus fleksibel dan menerima kemungkinan bahwa cara pandang kita bisa berbeda-beda, tetapi tidak sampai ekstrem kehilangan nilai-nilai yang mengatur kita.
40. Kita membuat kesalahan ketika emosi menyerang kita dan membawa kita ke tindakan yang buruk
Emosi kita baik, serta mengekspresikannya . Namun, jika kita membiarkan diri kita didominasi oleh mereka, kita dapat bertindak tidak rasional dan tanpa memperhitungkan dunia lain, yang dapat mengarahkan kita untuk berperilaku permusuhan dan negatif.
- Artikel terkait: ” Perbedaan antara emosi dan perasaan “
41. Saya mencoba dari tempat saya untuk menggarisbawahi persaudaraan sejati antara laki-laki
Dalai Lama menetapkan tujuannya mencoba berjuang untuk membuat kita melihat bahwa kita semua setara dan pantas dihormati dan dicintai, menyatukan kita dalam harmoni.
42. Sangat penting untuk menumbuhkan sikap yang baik, hati yang baik, sebanyak mungkin. Dari sini, kebahagiaan jangka pendek dan panjang akan datang kepada Anda dan orang lain.
Mencoba mempertahankan mentalitas dan cara berhubungan dengan orang lain dan dunia berdasarkan kesejahteraan, kepositifan dan kasih sayang biasanya mengarah pada kebahagiaan.
43. Saat-saat yang paling sulit adalah saat-saat yang membangun tekad dan kekuatan batin
Di saat-saat sulit itulah kita belajar untuk mengatasi dan menjadi kuat .
44. Kebahagiaan tidak selalu datang dari tujuan. Terkadang datang saat kita mengharapkannya
Ada banyak alasan mengapa kita bisa merasa bahagia, dan itu tidak selalu harus datang dari sesuatu yang telah kita lakukan atau dari menyelesaikan atau mengejar suatu tujuan. Terkadang kita bisa bahagia secara sederhana, tiba-tiba dan tidak terduga, dengan hal-hal yang terjadi atau dirasakan.
45. Jadilah baik bila memungkinkan. Itu selalu mungkin
Dalai Lama mendorong kita untuk mencoba menjadi orang baik, apa pun yang terjadi.
46.Jika seseorang memiliki senjata dan mencoba membunuh Anda, masuk akal untuk menembak dengan senjata Anda sendiri.
Meskipun kita harus menghindari kekerasan dan mencoba solusi damai , adalah sah untuk membela diri dari agresi.
47. Ketika Anda mempraktikkan toleransi, ingatlah bahwa musuh Anda adalah guru terbaik Anda.
Dengan musuh atau dengan mereka yang tidak bermusuhan dengan siapa akan lebih sulit untuk bersikap toleran. Untuk alasan ini, merekalah yang akan mengizinkan kita untuk berlatih dan menguji kualitas ini.
48. Kita dapat hidup tanpa agama dan meditasi, tetapi kita tidak dapat bertahan hidup tanpa kasih sayang manusia.
Kontak dan kasih sayang adalah unsur yang tidak esensial dan tanpanya kita tidak dapat berkembang sepenuhnya.
49. Diam terkadang adalah jawaban terbaik
Ketika dihadapkan pada pertanyaan tertentu, ada kemungkinan jawaban apa pun akan mengarah pada hasil negatif. Karena itu, terkadang diam adalah jawaban terbaik.
50. Saat Anda mempraktikkan rasa syukur, ada rasa hormat terhadap orang lain
Berterima kasih kepada seseorang berarti menghargai bahwa dia telah melakukan sesuatu untuk Anda dan bahwa dalam tindakan itu dia telah membangkitkan rasa hormat dan pengakuan.
51. Kenyamanan fisik tidak dapat menundukkan penderitaan mental, dan jika kita perhatikan lebih dekat kita dapat melihat bahwa mereka yang memiliki banyak harta belum tentu bahagia. Faktanya, menjadi kaya sering kali menyebabkan lebih banyak kecemasan.
kesedihan , kecemasan, ketakutan dan penderitaan tidak dapat dapat diselesaikan pada satu dasar unsur-unsur material. Kesejahteraan tidak terpancar dengan kekayaan, tetapi pada kenyataannya sering disakiti olehnya.
52. Ingatlah bahwa terkadang tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah keberuntungan yang luar biasa.
Terkadang keinginan kita tidak terpenuhi karena suatu alasan, dan kita akhirnya menemukan bahwa apa yang kita inginkan bukanlah apa yang kita inginkan atau kegagalan untuk mencapainya telah membawa kita ke sesuatu yang lebih baik.
53. Kemarahan adalah salah satu masalah paling serius yang dihadapi dunia saat ini.
Kemarahan dan kemarahan adalah unsur yang menciptakan atau terlibat dalam sebagian besar konflik, dalam pelepasan kekerasan dan kurangnya penerimaan terhadap yang lain.
- Anda mungkin tertarik: ” Cara mengendalikan amarah: 7 tips praktis “
54. Cinta dan kasih sayang adalah agama saya yang sebenarnya. Tetapi untuk mengembangkannya, Anda tidak perlu percaya pada agama apa pun
Kita semua bisa mencintai dan berbelas kasih . Kita semua bisa menjadi orang baik, kita percaya pada apa yang kita yakini atau bahkan jika kita tidak percaya pada apa pun. Memiliki atau tidak memiliki agama tidak mengubah itu.
55. Pikiran yang jernih dan hati yang baik disertai dengan perasaan hangat adalah hal yang paling penting. Jika pikiran tidak diarahkan pada pikiran positif dan tinggi, kita tidak akan pernah bisa menemukan kebahagiaan
Penyatuan akal dan emosi, keduanya diarahkan pada kesejahteraan, pengertian dan kasih sayang, memungkinkan kita untuk mencapai kebahagiaan.
56. Untuk menciptakan kedamaian batin, yang terpenting adalah pengamalan kasih sayang dan cinta, pengertian dan penghargaan terhadap segala bentuk kehidupan
Ini adalah rasa hormat dan kasih sayang untuk orang lain yang memungkinkan kita untuk berdamai dengan diri kita sendiri.
57. Jika Anda merasa terlalu kecil untuk membuat perbedaan, cobalah tidur dengan nyamuk
Bahkan hal terkecil pun bisa membuat perbedaan. Kita semua penting dan memiliki pengaruh besar pada dunia. Kita semua penting.
58. Untuk mengambil tindakan positif, kita harus mengembangkan visi positif
Untuk melakukan hal-hal baik kita harus mau melakukannya dan mampu melihat hal-hal dengan cara yang positif.
59. Jika kita mengambil sikap rendah hati, kualitas kita akan tumbuh
Kerendahan hati adalah suatu kebajikan yang menuntun kita untuk tidak mempercayai diri kita sendiri lebih dari orang lain, sehingga kita dapat mengerjakan aspek-aspek berbeda yang kita anggap tidak perlu atau sudah cukup berkembang.
60. Agama adalah upaya untuk membawa manfaat bagi orang-orang dan tidak boleh digunakan sebagai alasan antagonisme dan kekerasan.
Ungkapan dari Dalai Lama ini menunjukkan bahwa keyakinan tidak boleh digunakan sebagai sumber konflik, karena ini bertentangan dengan tujuan awalnya: untuk menawarkan perdamaian dan harapan.
61. Tujuan hidup yang sebenarnya adalah untuk mencari kebahagiaan
Bagi orang lain dan diri kita sendiri, mengejar kebahagiaan adalah salah satu pendorong utama perilaku dan tujuan vital kita. Kita dilahirkan untuk mencari kebahagiaan dan membuat orang-orang di sekitar kita bahagia.
62. Jika seseorang ingin menguji suatu agama, ia harus mengamalkan nasihatnya. Jadi Anda dapat menemukan nilai sebenarnya
Mempertimbangkan apa yang disiratkan oleh dasar-dasar setiap keyakinan diperlukan jika Anda ingin memahaminya dan memiliki kemampuan untuk mendiktekan sesuatu tentangnya.
63. Cinta adalah ketiadaan penghakiman
Cinta menyiratkan tidak menghakimi yang lain, tetapi menerima mereka tanpa syarat dengan kekuatan dan kelemahan mereka dan membangkitkan perasaan positif dan keinginan untuk dekat dengan mereka meskipun demikian.
64. Saya percaya pada tekad manusia. Sepanjang sejarah telah terbukti bahwa kehendak manusia lebih kuat dari senjata
Kemauan dan tekad kita telah mendorong kita untuk mencapai prestasi besar dan mengatasi segala macam rintangan. Ini adalah kekuatan yang dapat mengubah dunia kita dan dapat digunakan untuk memperbaikinya.
65. Apa adanya kita berhutang kasih sayang. Hari-hari keberadaan kita terjadi berkat kasih sayang
Kasih sayang adalah unsur penting yang memungkinkan kita hidup dalam masyarakat. Interaksi dengan rekan-rekan kita dan dengan lingkungan memiliki pengaruh besar pada bagaimana kita telah berkembang. Misalnya, ikatan orang tua kita menyebabkan konsepsi kita, serta perawatan yang mereka curahkan pada kita memungkinkan kita untuk bertahan hidup dan tumbuh.
66. Orang yang salah menggunakan agama secara salah. Akibatnya, agama berkontribusi pada perjuangan yang lebih besar dan perpecahan yang lebih besar.
agama didasarkan pada kerjasama yang lebih besar, persatuan, perdamaian dan saling menghormati. Namun, banyak orang menggunakannya sebagai senjata, bertentangan dengan tujuan dan ajaran mereka dan menafsirkannya demi kepentingan mereka dan bertentangan dengan perdamaian.
67. Sementara orang berbicara tentang perlucutan senjata di seluruh dunia, jenis tertentu dari perlucutan senjata internal adalah prioritas.
Meskipun jumlah konflik bersenjata telah menurun dibandingkan periode sejarah lainnya, untuk benar-benar menekannya, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengurangi permusuhan, ketidakpercayaan, dan kebencian yang ditimbulkannya.
68. Meskipun kita tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan, kita harus selalu melakukan sesuatu untuk hidup demi orang lain
Terlepas dari apa yang mungkin terjadi, kita harus selalu bersedia bertindak untuk meningkatkan kehidupan orang lain.
69. Cinta dan kasih sayang adalah kebutuhan, bukan kemewahan. Tanpa mereka, umat manusia tidak dapat bertahan hidup
Terkadang dianggap bahwa nilai-nilai harus dibiarkan di tempat kedua untuk menyelesaikan masalah tertentu. Namun, justru sebaliknya: meskipun bisa lebih rumit, mereka adalah unsur penting yang tanpanya solusi sejati tidak akan tercapai.
70. Kemarahan lahir dari rasa takut, dan ini dari perasaan lemah atau rendah diri
Dalai Lama menunjukkan bahwa kemarahan dan kemarahan pada akhirnya adalah produk dari rasa takut yang lahir dari rasa rendah diri .
71. Kita banyak bicara tentang perdamaian, tapi itu hanya bisa ada jika lingkungan kondusif. Kita harus menciptakan suasana ini dan untuk itu kita harus menyesuaikan sikap yang benar. Kedamaian pada dasarnya harus lahir dalam diri kita sendiri
Mencapai perdamaian sejati berarti pertama-tama kita harus dapat memfokuskan segala sesuatu ke arahnya, menciptakan iklim yang memungkinkannya.
72. Jika tidak ada solusi untuk masalah tersebut, jangan buang waktu untuk mengkhawatirkannya. Jika ada solusi untuk masalah, jangan buang waktu untuk mengkhawatirkannya
Khawatir secara berlebihan, dengan kata lain, tidak membawa kita kemana-mana kecuali membuang-buang waktu kita.
73. Cara mengubah pikiran orang lain adalah melalui cinta, bukan kebencian
Kebencian tidak menghasilkan, itu hanya menghancurkan. Jika kita ingin mengubah dunia atau orang lain, kita harus mulai dari pengertian dan cinta.
- Artikel terkait: ” Mengapa saya membenci semua orang? Penyebab dan kemungkinan solusi “
74. Kita berusaha untuk berperilaku benar karena itu adalah sikap yang baik. Menghasilkan buah yang baik. Alasan utamanya adalah bahwa seseorang mencari kebahagiaan dan tidak menginginkan penderitaan dan berdasarkan ini, ia melakukan perbuatan baik dan menghindari perbuatan buruk.
Dalam kalimat ini, Dalai Lama menjelaskan mengapa kita cenderung berusaha menjadi orang baik.
75. Kebijaksanaan itu seperti anak panah. Pikiran yang tenang adalah busur yang menembaknya
Metafora ini menunjukkan bahwa kebijaksanaan hanya dicapai melalui ketenangan dan penerimaan .
76. Kasih sayang ayah, kontak fisik, kelembutan cinta kasih terhadap semua makhluk hidup, tanggung jawab sosial dan perhatian khusus kepada mereka yang kurang beruntung, semua konsep ini begitu sederhana untuk dipahami. Jadi mengapa latihan mereka tampaknya sangat merugikan kita?
Refleksi tentang sulitnya mengamalkan sesuatu yang sangat kita pahami dan butuhkan selain kasih sayang dan saling menerima.
77. Tidak masuk akal untuk terikat secara eksklusif pada kehidupan ini, karena tidak peduli berapa lama, kita tidak dapat hidup lebih dari beberapa tahun. Jadi tidak masalah berapa banyak kekayaan atau sumber daya yang kita kumpulkan dalam hidup ini. Pada saat itu mereka tidak akan ada gunanya bagi kita
Mengumpulkan barang-barang dan terlalu terikat padanya tidak membantu kita, karena cepat atau lambat kita akan mati. Kita harus menerima kefanaan kita sendiri dan memanfaatkannya untuk membuat hidup kita sebermakna mungkin.
78. Pikiran yang disiplin mengarah pada kebahagiaan, dan pikiran yang tidak disiplin mengarah pada penderitaan
Memiliki kemampuan untuk disiplin akan memungkinkan kita untuk konstan dan konsisten dan berjuang untuk apa yang kita inginkan, serta mengatasi kerugian.
79. Jika kita sombong, kita akan menjadi mangsa kecemburuan dan kemarahan dan kita akan melihat orang lain dengan penghinaan dan dengan demikian satu-satunya hal yang akan kita capai adalah ketidakbahagiaan memerintah
Ungkapan ini memperingatkan kita terhadap kesombongan , karena itu adalah unsur yang dapat membuat kita berhenti menghargai orang lain.
80. Kemarahan dan kebencian seperti kail nelayan: sangat penting untuk memastikan kita tidak terpikat padanya
Mengalami dan mengekspresikan kemarahan atau kebencian pada kesempatan tertentu mungkin wajar, tetapi kita harus ingat bahwa kita tidak boleh membiarkan diri kita terbawa oleh mereka atau bahwa mereka tetap tertanam dalam diri kita.
81. Kurangnya transparansi mengakibatkan ketidakpercayaan dan rasa tidak aman yang mendalam
Kebohongan dan penyembunyian hanya menghasilkan kebingungan dan penciptaan hambatan yang mencegah pembentukan kepercayaan dan kasih sayang.
82. Karena kita semua berbagi planet Bumi ini, kita harus belajar hidup harmonis dan damai satu sama lain dan dengan alam. Ini bukan hanya mimpi, tapi kebutuhan
Dalai Lama menunjukkan kepada kita dalam kalimat ini perlunya membangun perdamaian di dunia di mana kita semua hidup bersama. Kita harus saling memahami dan belajar satu sama lain jika kita ingin memiliki keberadaan yang bermakna dan mendalam.
83. Jauh lebih baik berteman, saling memahami dan berusaha melayani kemanusiaan, daripada mengkritik dan menghancurkan
Dengan cara yang mirip dengan kalimat sebelumnya, kalimat ini mencerminkan bahwa lebih bermanfaat, efisien dan positif untuk menggabungkan kekuatan dan ikatan dari kasih sayang daripada dari kebencian.
84. Rumah adalah tempat Anda duduk di rumah dan diperlakukan dengan baik
Rumah bukanlah sebuah bangunan atau lokasi. Ini tentang di mana Anda merasa berada, serangkaian keadaan yang membuat Anda merasa dicintai, diangkat, diterima, dan aman.
85. Kematian sama dengan kita semua. Ini sama untuk orang kaya seperti halnya untuk binatang buas
Terlepas dari perbedaan nyata dalam masyarakat dan kehidupan pada umumnya, pada akhirnya kita semua sama dan kita berbagi tujuan yang sama.
86. Siapa pun yang mengubah dirinya sendiri, mengubah dunia
Mengubah diri sendiri bisa menjadi proses yang kompleks , tetapi memungkinkan hubungan kita dengan dunia berubah dan pada gilirannya kita dapat membuat transformasi di dalamnya.
87. Penampilan itu mutlak, tapi kenyataannya tidak. Semuanya saling bergantung, tidak mutlak
Hal-hal mungkin tampak konkret dan stabil bagi kita, tetapi pada kenyataannya kita dapat mengamati bahwa segala sesuatunya tidak seperti yang terlihat dan tunduk pada berbagai perspektif dan interpretasi. Selain itu, segala sesuatu yang terjadi memiliki banyak faktor yang membuatnya menjadi seperti ini, faktor-faktor yang pada gilirannya dipengaruhi oleh orang lain, dan seterusnya.
88. Ketika saya meragukan keberadaan saya, saya mencubit diri saya sendiri
Kenyataannya kompleks dan dapat membawa kita pada keraguan, tetapi kenyataannya adalah bahwa kita ada di sini dan kita harus bertindak dan menjalani hidup kita.
89. Bahkan ketika kita memiliki kendala fisik, kita bisa sangat bahagia
Kebahagiaan tidak tergantung pada memiliki hal-hal yang mudah , atau bahkan menjadi sehat. Kita bisa menjadi bahagia apa pun yang terjadi dan tidak peduli seberapa rumit situasinya.
90. Ketika seseorang bermurah hati dengan niat menerima sesuatu sebagai balasan atau memperoleh reputasi baik atau diterima, maka ia tidak bertindak sebagai makhluk yang tercerahkan.
Kedermawanan yang mementingkan diri sendiri bukanlah kedermawanan yang sejati, karena seseorang pada dasarnya bertindak karena keegoisan atau kebutuhan.
91. Di mana ketidaktahuan adalah guru kita, tidak ada kemungkinan kedamaian sejati
Kedamaian sejati dibangun melalui pemahaman yang lain. Ketidaktahuan menghalangi kita untuk menerima yang lain sepenuhnya karena ketidaktahuan dan ketakutan yang ditimbulkannya, sehingga permusuhan bisa muncul.
92. Keberhasilan dan kegagalan bergantung pada kebijaksanaan dan kecerdasan, yang tidak pernah dapat berfungsi dengan baik di bawah pengaruh kemarahan.
Hasil dari tindakan kita akan tergantung pada bagaimana kita mengelola situasi, menjadi kompleks untuk melakukannya di bawah pengaruh kemarahan.
93. Bahkan seekor binatang, jika Anda menunjukkan kasih sayang yang tulus, secara bertahap membangun kepercayaan diri. Jika Anda selalu menunjukkan wajah buruk, bagaimana Anda bisa mengembangkan persahabatan?
Frasa ini mengajarkan kita pentingnya menunjukkan kasih sayang kita, karena memungkinkan pengembangan ikatan yang baik dan bahkan persahabatan.
94. Waktu berlalu dengan bebas. Ketika kita melakukan kesalahan, kita tidak bisa memutar waktu dan kembali lagi. Satu-satunya hal yang bisa kita lakukan adalah menggunakan saat ini dengan baik
Membuat kesalahan adalah normal dan kita harus menyelesaikannya sebanyak mungkin, tetapi masa lalu adalah masa lalu dan tidak ada gunanya untuk fokus padanya. Kita harus hidup di masa sekarang.
95. Jika Anda tidak pernah mendapatkan senyum yang diharapkan, bermurah hati dan berikan senyum Anda. Karena tidak ada orang yang membutuhkan senyuman sebanyak seseorang yang tidak tahu bagaimana cara tersenyum pada orang lain
Frasa ini mendorong kita untuk mencoba membuat gerakan kecil bahkan terhadap mereka yang tidak melakukannya, karena kurangnya reaksi mereka biasanya karena penderitaan.
96. Saya selalu memiliki pandangan tentang sistem pendidikan cararn ini: kita memperhatikan perkembangan otak, tetapi kita menganggap remeh kehangatan manusia
Pendidikan terlalu terfokus pada transmisi pengetahuan . Meskipun isu-isu seperti nilai-nilai mulai ditangani dan digarap, sangat sering perkembangan afeksi tidak digarap dan diterima begitu saja.
- Artikel terkait: ” Psikologi pendidikan: definisi, konsep dan teori “
97. Saya menganggap senyum sebagai sesuatu yang unik dalam diri manusia. Senyum juga merupakan komunikasi yang kuat. Senyum tulus adalah ekspresi sempurna dari cinta dan kasih sayang manusia.
Senyum kita, ketika tulus, mengungkapkan perasaan kita kepada orang lain dengan cara yang efektif, serta cinta kita kepada orang lain.
98. Ketika Anda kalah, Anda tidak kehilangan pelajaran
Tidak mendapatkan apa yang kita inginkan tidaklah buruk, karena itu membantu kita untuk belajar.
99. Manusia bersedia dan siap menanggung penderitaan apa pun selama ia dapat menemukan makna di dalamnya.
Manusia mungkin rela menderita, tetapi penderitaan ini hanya masuk akal jika ia mampu memaknainya.
100. Saya akan menggunakan semua energi saya untuk mengembangkan diri, untuk memperluas hati saya kepada orang lain; untuk mencapai pencerahan untuk kepentingan semua makhluk. Saya akan memiliki pikiran yang baik terhadap orang lain, saya tidak akan marah atau berpikir buruk tentang orang lain. Saya akan memberi manfaat bagi orang lain sebanyak yang saya bisa
Dalai Lama mengungkapkan kesediaannya untuk membantu orang lain, serta menyampaikan keinginan ini kepada orang lain.