Migrain adalah masalah yang relatif sering terjadi di antara penduduk; Diperkirakan sekitar 12% orang dewasa di negara-negara Barat menderita secara teratur, menjadi gangguan yang sedikit lebih sering di kalangan wanita.
Selain itu, sayangnya, diperkirakan bahwa kebanyakan orang yang menderita migrain membutuhkan waktu sekitar 2 tahun untuk menerima diagnosis, yang membuat situasi tersebut lebih merusak kualitas hidup mereka.
Untungnya, karena penelitian telah dilakukan pada jenis sakit kepala ini, beberapa proposal terapi yang efektif telah ditemukan dalam hal mengelola gejala migrain, dan salah satunya adalah neurofeedback , suatu bentuk intervensi yang akan kita bicarakan dalam artikel ini. artikel.
- Artikel terkait: ” 13 jenis sakit kepala (serta gejala dan penyebabnya) “
Apa itu migrain?
Migrain adalah gangguan yang ditandai terutama oleh munculnya sakit kepala dengan intensitas sedang atau berat , yang mempengaruhi sekitar setengah dari kepala, dan yang dapat berlangsung selama beberapa jam. Seiring dengan gejala utama ini, gejala lain seperti mual dan pusing, kepekaan terhadap cahaya, dan fenomena yang dikenal sebagai aura, yang ditandai dengan gangguan indera, terutama penglihatan, sering terjadi.
Di sisi lain, gejala migrain muncul dalam episode yang biasanya muncul beberapa minggu terpisah, dan ketika mereka menghasilkan rasa sakit yang sangat akut, mereka mampu membuat orang tersebut lumpuh selama beberapa jam.
Namun, migrain adalah penyakit yang relatif jinak, karena tidak menyebabkan kematian secara langsung, meskipun benar terkait dengan peningkatan risiko stroke. Bagaimanapun, itu adalah masalah yang cukup berbahaya bagi banyak orang untuk pergi ke profesional kesehatan untuk mengobati patologi ini, karena selain menyebabkan rasa sakit, kadang-kadang berarti menghabiskan berjam-jam di tempat tidur.
Bagaimana neurofeedback diterapkan pada pengobatan migrain?
Penyebab migrain sangat kompleks, dan tidak sepenuhnya dipahami oleh sains, sebagian karena ada begitu banyak variasi di antara orang-orang. Namun, tampaknya ada kombinasi faktor biologis dan genetik, dan faktor lain yang berasal dari lingkungan.
Bagaimanapun, yang diketahui adalah bahwa dalam situasi yang memicu gejala migrain ada beberapa fenomena yang dapat dikendalikan secara sukarela oleh orang yang telah mengembangkan gangguan ini. Masalahnya adalah bahwa biasanya, orang-orang ini tidak tahu bahwa proses tertentu yang terjadi di tubuh mereka adalah bagian dari penyebab episode migrain mereka. Neurofeedback adalah cara untuk menyadari faktor-faktor ini dan belajar mengendalikannya.
Dijelaskan lebih rinci, neurofeedback adalah prosedur intervensi terapeutik yang terdiri dari mengukur aktivitas listrik otak seseorang (dengan menerapkan sensor di kepala mereka, tanpa membuat sayatan di kulit) dan memberi mereka informasi itu secara real time, sehingga belajar untuk mengatur. pola aktivasi saraf Anda.
Ini adalah metode yang berguna untuk membantu pasien memodulasi keadaan psikofisiologis mereka sesuai dengan tujuan kesejahteraan mereka , dan oleh karena itu, telah terbukti efektif dalam pengobatan beberapa gangguan, salah satunya adalah migrain.
Dalam kasus migrain, melalui umpan balik saraf, orang tersebut dilatih untuk memperbaiki amplitudo frekuensi aktivasi saraf bagian-bagian tertentu dari korteks otak, yang membuat gejala kehilangan kekuatan. Melalui strategi ini, yang berlangsung selama beberapa sesi, migrain muncul jauh lebih jarang, dan biasanya melalui gejala yang lebih lemah. Juga telah terlihat bahwa efeknya dipertahankan dari waktu ke waktu setelah siklus sesi neurofeedback berakhir.
- Anda mungkin tertarik: ” Pengobatan insomnia melalui neurofeedback “
Referensi bibliografi:
- Bigal, SAYA, Lipton, RB (2008). Prognosis migrain. Opini Saat Ini di Neurologi. 21 (3): hal. 301 – 308
- Dodik, DW; Gargus, JJ (2008). Mengapa migrain menyerang. Amerika ilmiah. 299 (2): hal. 56 – 63.
- Survei Beban Penyakit Global (2018). Beban global, regional, dan nasional dari migrain dan sakit kepala tipe tegang, 1990–2016: analisis sistematis untuk Global Burden of Disease Study 2016. Lancet, 17 (11): hlm. 954-976.
- Matias-Guiu, J.et. ke. (2010). Prevalensi Satu Tahun Migrain di Spanyol: Survei Berbasis Populasi Nasional. Sefalalgia, 31 (4): hal. 463-470.
- Walker, JE (2011). Neurofeedback yang dipandu QEEG untuk Sakit Kepala Migrain Berulang. EEG Klinis dan Ilmu Saraf. 42 (1): PP. 59 – 61.