Saat ini kita memiliki sejumlah besar obat yang memungkinkan kita untuk melawan berbagai penyakit dan penyakit.
Ini adalah produk yang dibuat dan disintesis oleh manusia, tetapi sifat dan prinsip aktif yang mendasarinya sering kali berasal atau didasarkan pada sifat berbagai unsur yang ada di alam, seperti hewan dan tumbuhan.
Dalam pengertian ini dan dari zaman kuno yang paling terpencil, kita dapat menyoroti penggunaan berbagai jenis tanaman atau sayuran, karena sifat obat dan positif untuk kesehatan kita yang dimiliki banyak dari mereka. Tapi itu bukan sesuatu yang menjadi milik masa lalu atau hanya berfungsi sebagai inspirasi.
Bahkan, beberapa jenis tanaman memiliki efek menguntungkan dan/atau sangat bergizi sehingga masih dikonsumsi secara rutin hingga saat ini. Contohnya adalah linden, valerian, lavender … atau lemon balm . Yang terakhir mungkin tidak begitu dikenal seperti yang disebutkan lainnya, tetapi bagaimanapun juga ini adalah produk yang sangat dihargai karena sifatnya yang menarik. Dan tentang dialah yang akan kita bicarakan di seluruh artikel ini.
- Artikel terkait: ” 50 tanaman obat terbaik, efek dan kontraindikasinya “
Apa itu balsem lemon?
Kita tahu secara populer sebagai lemon balm, tanaman herba atau ramuan, dengan nama ilmiah Melissa officinalis , yang sangat dihargai karena khasiat obatnya , terutama dalam kaitannya dengan menghilangkan masalah pencernaan dan / atau menyebabkan relaksasi dan menghilangkan kecemasan dan kegelisahan.
Juga disebut lemon balm, herba ini berasal dari tanah bermandikan Mediterania dan dapat mencapai ketinggian hingga satu meter. Ini adalah sayuran yang kuat dan abadi yang mekar selama musim panas dan dapat dengan mudah diidentifikasi karena bau lemonnya (sesuatu yang menyebabkan nama lain yang biasanya dikenal sebagai serai atau daun lemon).
Lemon balm dapat digunakan dengan berbagai cara . Itu bisa dimakan, dikeringkan daunnya atau bahkan dibuat infus dengannya, sesuatu yang umumnya terkait dengan penggunaan obat, meskipun juga digunakan untuk membuat minyak yang terkait dengan penggunaan kosmetik, untuk parfum atau aromatik atau untuk membuat anti-nyamuk atau pasta gigi produk.
Ini adalah salah satu tanaman obat yang paling banyak digunakan, terutama di Amerika Latin.
Khasiat yang bermanfaat dari tanaman ini
Lemon balm memiliki serangkaian khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan dan untuk pengobatan ketidaknyamanan tertentu, yang berasal dari komposisi kimianya (kaya akan eugenol, caryophyllene atau germacrene selain citral atau citronella. Beberapa khasiatnya yang paling terkenal dan penggunaan ditunjukkan di bawah ini.
1. Menenangkan dan menenangkan
Salah satu sifat yang paling relevan dari lemon balm adalah efek sedatif dan relaksasinya, membantu mengurangi suasana hati yang berubah atau gelisah, seperti depresi atau kecemasan. Ini juga membantu untuk mempromosikan tidur, sesuatu yang berguna dalam kasus insomnia .
- Anda mungkin tertarik: ” Melawan insomnia: 10 solusi untuk tidur lebih nyenyak “
2. Analgesik
Lemon balm juga dapat memiliki efek anestesi yang menarik, mengurangi dan memblokir sinyal ketidaknyamanan yang biasanya berjalan cepat melalui sistem saraf kita.
Hal ini sering digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan sakit kepala atau migrain, ketidaknyamanan pencernaan atau bahkan nyeri otot .
3. Hipotensi
Sifat lain yang berguna dari lemon balm adalah kemampuannya untuk menurunkan tingkat tekanan darah, sesuatu yang dapat berguna dalam kasus kecemasan dan pada subjek dengan hipertensi.
4. Meredakan masalah pencernaan
Melissa sering digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan masalah usus, karena mengurangi tingkat gas dan mencegah situasi seperti kolik . Ini juga mendukung perlindungan hati dan sekresi empedu (mendukungnya).
5. Antitusif
Mengkonsumsi lemon balm, terutama saat diinfuskan, terbukti membantu menenangkan, meredakan, dan mengurangi tingkat batuk dan iritasi di tenggorokan .
Perhatian
Lemon balm adalah produk alami dengan banyak sifat positif, tetapi meskipun demikian, harus diperhitungkan bahwa pada beberapa orang dapat mengalami efek samping atau menimbulkan risiko tertentu bagi kesejahteraan mereka yang menggunakannya.
Pertama-tama, perlu untuk mengambil tindakan pencegahan khusus dalam kasus kehamilan , karena dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan aborsi. Ini juga dikontraindikasikan pada pasien dengan masalah tiroid (terutama hipotiroidisme). Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan rasa sakit, alergi dan mual dan muntah. Juga perlu diingat bahwa minyak esensial bisa berbahaya jika tertelan.