Assalaamu’alaikum, hai kawan-kawan, selamat berjumpa lagi, pada kali ini admin akan memberikan contoh soal pilihan ganda dan jawaban mengenai Aktivitas gerak atletik. Mudah-mudahan contoh soal pilihan ganda dan jawaban mengenai Aktivitas gerak atletik ini bermanfaat banyak.
Soal No. 1). Cabang atletik nomor lompat yang memakai peralatan seperti tongkat disebut …
A. Lompat jungkit
B. Lempar lembing
C. Lompat tinggi
D. Lompat jauh
E. Lompat galah
Jawaban: E
Soal No. 2). Berikut ini yang tidak termasuk dalam tahapan teknik lompat tinggi yaitu ….
A. Mendarat
B. Awalan
C. Melewati mistar
D. Tumpuan
E. Menjaga keseimbangan
Jawaban: E
Soal No. 3). Lari yang berjarak 2,4 km tergolong lari jarak….
A. Lari estafet
B. Jarak dekat
C. Jarak jauh
D. Jarak menengah
E. Lari sambung
Jawaban: D
Soal No. 4). Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek yaitu …
A. Koordinasi gerakan
B. Kecepatan lari
C. Panjang langkah kaki
D. Start/ pertolakan
E. Kecondongan badan
Jawaban: D
Soal No. 5). Tempat dalam lompat tingi untuk mendarat yang paling aman yaitu menggunakan …
A. Bak pasir
B. Matras
C. Kasur
D. Busa
E. Lantai
Jawaban: B
Soal No. 6). Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ….
A. 100 m
B. 200 m
C. 300 m
D. 400 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m
Jawaban: E
Soal No. 7). Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap start ….
A. Crouching start
B. Standing start
C. Bunch start
D. Medium strat
E. Long start
Jawaban: C
Soal No. 8). Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal in merupakan start jongkok aba-aba ….
A. Persiapan awal
B. Bersedia
C. Siap
D. Ya
E. Gerakan lari
Jawaban: B
Soal No. 9). Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah …..
A. 100, 200, 400 meter
B. 200, 400, 800 meter
C. 400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500, 3000 meter
E. 1500, 3000, 5000 meter
Jawaban: D
Soal No. 10). Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
A. Jongkok
B. Melayang
C. Berdiri
D. Duduk
E. Crouching start
Jawaban: B
Soal No. 11). Lari yang memiliki jarak tempuh 100 meter biasanya disebut dengan istilah..
A. Atlet
B. Starter
C. Time
D. Sprint
E. Sprinter
Jawaban: E
Soal No. 12). Perbedaan pada start jongkok terlihat pada,aba-aba ….
A. Oke
B. Siap
C. Ya!
D. Bersedia
E. Letusan pistol
Jawaban: D
Soal No. 13). Dibawah ini jarak lari jarak pendek atau lari cepat adalah, kecuali….
A. 100 m
B. 200 m
C. 400 m
D. 300 m
E. 100 m, 200 m, dan 400 m
Jawaban: D
Soal No. 14). posisi ujung kaki belakang sejajar dengan tumit kaki bagian depan merupakan sikap start ….
A. Crouching start
B. Standing start
C.short start
D. Medium strat
E. Bunch start
Jawaban: E
Soal No. 15). Tempatkan tangan agak lebar dari bahu,posisi jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal tersebut bagian start jongkok pada aba-aba ….
A. Persiapan awal
B. Saat berlari
C. Siap
D. Ya
E. Bersedia
Jawaban: E
Soal No. 16). Gerakan lari jarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat.
Perbedaan itu terutama pada …..
a. Cara kaki melangkah
b. Cara kaki menapak
c. Pengambilan start
d. Cara memasuki finish
e. Pencatatan waktu
Jawaban: B
Soal No. 17). Berikut yang dimaksud dengan chrouching start adalah …..
a. Start berdiri
b. Start pendek
c. Start melayang
d. Start menengah
e. Start jongkok
Jawaban: E
Soal No. 18). Rangakaian gerakan lompat jau adalah…..
a. berlari secepatnya, menolak, dan mendarat
b. berlari secepatnya, mendarat, menolak, dan melayang
c. berlari secepatnya, menolak, lari, dan melayang
d. berlari secepatnya, menolak, melayang di udara, dan mendarat
e. berlari secepatnya dan mendarat
Jawaban: D
Soal No. 19). Lebar lintasan awalan pada lompat jauh adalah….
a. 1,22 meter
b. 2,22 meter
c. 2,75 meter
d. 3,22 meter
e. 4,22 meter
Jawaban: C
Soal No. 20). Untuk kejuaraan-kejuaraan atletik resmi tingkat internasional, peraturan yang berlaku adalah peraturan yang dikeluarkan oleh….
a. IOS
b. IBF
c. IAAF
d. FASI
e. FIFA
Jawaban: C