Tubuh wanita selalu berubah, dan dari waktu ke waktu, setiap wanita curiga bahwa menstruasinya tidak normal, karena satu dan lain hal.
Haid biasanya tidak teratur selama dua tahun pertama haid . Ini karena tubuh masih menyeimbangkan kadar hormon. Penyebab paling umum lainnya dari menstruasi yang tidak teratur adalah kehamilan.
Jika karena alasan apa pun menstruasi Anda tidak teratur, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Jika Anda tidak hamil, berikut daftar penyebab umum lainnya dari periode menstruasi yang tidak teratur:
- Penurunan berat badan atau penambahan berat badan yang berlebihan, meskipun berat badan rendah merupakan penyebab umum dari menstruasi yang terlewat atau tidak teratur, obesitas juga dapat menyebabkan masalah menstruasi yang tidak teratur.
- Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia
- Peningkatan Latihan: Periode yang hilang sering terjadi pada atlet ketahanan.
- stres emosional
- Penyakit
- Perjalanan
- Masalah hormonal: Ini dapat menyebabkan perubahan kadar hormon yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung menstruasi.
- Penggunaan obat-obatan terlarang
- Masalah dengan organ panggul, seperti selaput dara imperforata, sindrom ovarium polikistik, atau sindrom Asherman.
- Menyusui – Banyak wanita tidak melanjutkan menstruasi secara teratur sampai mereka selesai menyusui.
Jadi, jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, bagaimana Anda bisa tahu kapan Anda akan mendapatkan menstruasi? Berikut adalah beberapa petunjuk yang dapat diberikan tubuh Anda, menurut National Institutes of Health:
- Kram atau kaku pada punggung.
- Payudara lebih berat atau nyeri dada.
- Sakit kepala.
- Jerawat
- Pola tidur terganggu.
- Suasana hati berubah-ubah.
- Distensi.
“Selain itu, wanita mungkin menemukan bahwa siklus menstruasi mereka sebelum menopause berubah,” kata Joseph G. Grover, MD, ketua Departemen Obstetri dan Ginekologi di Delaware County Memorial Hospital.
“Wanita dapat mengalami perubahan menstruasi terkait usia sejak usia 30-an.”
Beberapa perubahan yang bisa dialami wanita adalah:
- Perubahan periode, lebih pendek atau lebih lama, lebih ringan atau lebih berat, dengan lebih banyak atau lebih sedikit waktu antar periode
- Hot flashes dan/atau keringat malam
- Susah tidur
- Kekeringan vagina
- Perubahan suasana hati
- Sulit berkonsentrasi
- Lebih sedikit rambut di kepala, lebih banyak di wajah.
Gejala siklus haid tidak teratur
Siklus menstruasi berlangsung sekitar 28 hari, tetapi dapat bervariasi dari 24 hari hingga 35 hari, tergantung pada orangnya.
Kebanyakan wanita memiliki antara 11 dan 13 periode menstruasi setiap tahun. Pendarahan biasanya berlangsung selama sekitar 5 hari, tetapi ini juga dapat bervariasi, dari 2 hingga 7 hari.
Saat menstruasi pertama kali dimulai, dibutuhkan waktu hingga 2 tahun untuk membentuk siklus yang teratur.
Setelah pubertas, kebanyakan wanita mengalami menstruasi yang teratur. Waktu antara setiap periode serupa.
Namun, untuk beberapa wanita, waktu antara periode dan jumlah darah yang keluar sangat bervariasi. Inilah yang disebut dengan menstruasi tidak teratur.
Gejala utama haid tidak teratur adalah bila siklus berlangsung lebih dari 35 hari atau jika panjangnya bervariasi.
Jika ada perubahan aliran darah, atau jika muncul gumpalan yang berdiameter lebih dari 2,5 sentimeter, ini juga dianggap tidak teratur.
Komplikasi siklus menstruasi yang tidak teratur
Haid yang tidak teratur terkadang dapat mengindikasikan masalah kesehatan, dan beberapa di antaranya dapat menyebabkan masalah tambahan, seperti masalah kesuburan.
Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) adalah suatu kondisi di mana beberapa kantung kecil berisi cairan, yang dikenal sebagai kista, berkembang di ovarium.
Seorang wanita dengan PCOS tidak berovulasi dan tidak melepaskan sel telur setiap bulan. Gejalanya termasuk menstruasi tidak teratur atau tidak ada, obesitas, jerawat, dan pertumbuhan rambut berlebih.
Wanita dengan PCOS memiliki kadar hormon seks pria, androgen, atau testosteron yang luar biasa tinggi.
Menurut US Department of Health and Human Services Office on Women’s Health, PCOS mempengaruhi antara 10 dan 20 wanita usia reproduksi, atau hingga 5 juta wanita Amerika.
Anak perempuan berusia 11 tahun telah didiagnosis dengan PCOS.
Gangguan tiroid – dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mempengaruhi metabolisme tubuh.
Kanker serviks atau rahim, atau kanker rahim: dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan perdarahan di antara periode atau selama hubungan seksual.
Endometriosis: Ini adalah suatu kondisi di mana sel-sel yang biasanya ditemukan di dalam rahim, yang disebut sel-sel endometrium, tumbuh di luarnya.
Dengan kata lain, lapisan dalam rahim berada di luarnya.
Sel-sel endometrium adalah sel-sel yang luruh setiap bulan selama menstruasi, itulah sebabnya endometriosis lebih cenderung mempengaruhi wanita selama tahun-tahun subur mereka.
Pertumbuhan sel yang terlibat dalam endometriosis tidak bersifat kanker. Mungkin tidak ada gejala, tetapi bisa menyakitkan dan dapat menyebabkan masalah lain.
Jika darah yang dikeluarkan tersangkut di jaringan sekitarnya, itu dapat merusak jaringan, menyebabkan rasa sakit yang parah, menstruasi yang tidak teratur, dan kemandulan.
Penyakit radang panggul (PID): adalah infeksi pada sistem reproduksi wanita. Di antara wanita, ini adalah komplikasi yang paling umum dan serius dari infeksi menular seksual (IMS), selain AIDS.
Jika diketahui lebih awal, dapat diobati dengan antibiotik, tetapi jika menyebar, dapat merusak saluran tuba dan rahim, yang dapat menyebabkan nyeri kronis atau jangka panjang.
Ada banyak gejala, termasuk pendarahan di antara periode dan setelah berhubungan seks.
Pengobatan untuk siklus menstruasi yang tidak teratur
Perawatan, jika perlu, akan tergantung pada penyebabnya:
Pubertas dan menopause: Periode tidak teratur yang terjadi selama masa pubertas atau ketika seorang wanita mendekati menopause biasanya tidak memerlukan pengobatan.
Pengendalian kelahiran: Jika perdarahan tidak teratur disebabkan oleh kontrasepsi, dan berlanjut selama beberapa bulan, wanita tersebut harus berbicara dengan profesional kesehatan tentang pilihan lain.
PCOS dan obesitas: Dalam kasus PCOS, kelebihan berat badan atau obesitas yang menurunkan berat badan dapat membantu menstabilkan menstruasi.
Berat badan yang lebih rendah berarti tubuh tidak perlu memproduksi insulin sebanyak mungkin. Hal ini menyebabkan kadar testosteron lebih rendah dan peluang ovulasi yang lebih baik.
Masalah tiroid: Pengobatan masalah yang mendasari kemungkinan akan diresepkan. Ini dapat mencakup obat-obatan, terapi yodium radioaktif, atau pembedahan.
Stres dan gangguan makan: Konseling dapat membantu jika stres emosional, gangguan makan, atau penurunan berat badan tiba-tiba telah memicu menstruasi yang tidak teratur.
Ini dapat mencakup teknik relaksasi, manajemen stres, dan berbicara dengan terapis.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin meresepkan metformin, obat penurun kolesterol oral untuk diabetes tipe 2, yang dapat membantu memastikan ovulasi dan menstruasi yang teratur.
Pil KB dosis rendah yang mengandung kombinasi estrogen dan progesteron dapat membantu.
Ini akan menurunkan produksi androgen dan membantu memperbaiki perdarahan abnormal.
Sebagai alternatif, mengonsumsi progesteron 10-14 hari setiap bulan kemungkinan akan mengatur menstruasi Anda.
Pengobatan rumahan
Mempertahankan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyebab menstruasi tidak teratur.
Ini termasuk:
- Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi stres.
- Mengikuti diet sehat.
Beberapa obat herbal, seperti black cohosh, chasteberry, akar licorice, dan kunyit dikatakan dapat membantu, tetapi penelitian belum mengkonfirmasi keefektifannya dan mungkin memiliki efek samping.
Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter terlebih dahulu.
kehamilan
Menstruasi yang tidak teratur dapat mengindikasikan masalah kesuburan, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Ovulasi dapat terjadi bahkan ketika menstruasi tidak teratur.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melacak ovulasi:
- Tandai setiap periode di kalender dan cari polanya.
- Periksa perubahan lendir serviks. Saat ovulasi mendekat, lendir akan lebih kental, licin, bening, dan melar.
- Ukur suhu Anda setiap hari dan waspadai saat suhu naik. Ini mungkin menunjukkan bahwa ovulasi sedang terjadi.
Jika menstruasi yang tidak teratur terkait dengan masalah kesuburan, catatan ini akan membantu dokter membuat diagnosis.
Siapa pun yang khawatir tentang menstruasi yang tidak teratur harus mencari nasihat medis.