Pemujaan tubuh adalah hal biasa saat ini. Sebagian besar penduduk melakukan beberapa jenis olahraga. Dan dalam banyak kasus, di gym.
Namun, terkadang kita berolahraga secara berlebihan. Dan pada kesempatan ini perubahan parah seperti rhabdomyolysis dapat terjadi .
- Artikel terkait: ” Perbedaan antara sindrom, gangguan dan penyakit “
Apa itu rhabdomyolisis?
Rhabdomyolysis dipahami sebagai sindrom yang disebabkan oleh degenerasi dan penghancuran serat otot , kerusakan yang menyebabkan beberapa komponen serat ini masuk ke aliran darah. Secara khusus, mioglobin dan berbagai enzim seperti CPK, LDH dan GOT menonjol, yang dalam konsentrasi tinggi beracun bagi ginjal.
Meskipun gejala yang ditunjukkan oleh orang-orang dengan rhabdomyolysis dapat bervariasi, gejala seperti kelemahan umum dan kelelahan, nyeri otot , penurunan jumlah buang air kecil, dan adanya urin merah atau coklat cenderung bersamaan .
Secara umum, kondisi ini biasanya terlihat pada profesi yang sangat menuntut di tingkat fisik, seperti militer, pemadam kebakaran, polisi atau atlet. Meski semakin banyak kasus yang berasal dari latihan fisik yang berlebihan.
Penyebab
Rhabdomyolysis adalah kelainan yang sangat langka, tetapi dapat terjadi karena beberapa alasan . Tiga alasan paling umum yang menyebabkan rhabdomyolysis adalah konsumsi alkohol, adanya trauma akibat kecelakaan dan, terakhir, latihan fisik yang intens.
Penyebab lain dari rhabdomyolysis adalah penyakit otot genetik, kejang, dan hal-hal seperti suhu tubuh berlebih, kekurangan fosfor, atau dehidrasi.
- Anda mungkin tertarik: ” 7 alasan mengapa Anda harus menghindari duduk sepanjang hari “
Komplikasi tabel
Efek dan tingkat keparahannya mungkin tergantung pada faktor-faktor seperti jumlah otot yang hancur. Ini bisa menjadi non-gejala atau dapat menyebabkan gagal ginjal parah dan bahkan kematian.
Komplikasi yang paling sering dari kondisi ini adalah gagal ginjal akut , yang disebabkan oleh adanya mioglobinuria yang berlebihan. Hal ini dapat dideteksi dengan adanya urin berwarna gelap, umumnya kecoklatan dan dengan munculnya cola. Pengaruh ini umumnya dihasilkan ketika lebih dari seratus gram otot dihancurkan, yang melepaskan begitu banyak mioglobinuria sehingga ginjal tidak dapat menyaring dan menjadi terhambat. Menariknya, dalam hal ini telah tercermin bahwa semakin besar massa otot subjek, semakin besar kemungkinan komplikasi ini terjadi.
Komplikasi lain yang mungkin adalah adanya aritmia yang berasal dari perubahan dan pelepasan sel dalam darah. Dapat juga disebabkan oleh kelebihan dan kekurangan komponen lain, seperti kalium, fosfat, dan asam urat , yang dapat menghasilkan ketidakseimbangan kimia yang dapat membahayakan kehidupan subjek karena berpotensi menyebabkan gagal jantung.
Bagaimana pengobatannya?
Perawatan untuk rhabdomyolysis memungkinkan pemulihan penuh dari kondisi tersebut, tetapi sangat penting untuk memulainya secepat mungkin. Hidrasi lanjutan pasien diprioritaskan untuk mencegah masalah ginjal, menyuntikkan serum. Juga, mengembalikan diuresis atau buang air kecil normal.
Glukosa juga disuntikkan untuk menghindari peningkatan berbahaya kalium yang dapat menyebabkan masalah jantung. Jika serum tidak merespon atau pasien menunjukkan gagal ginjal, hemodialisis diterapkan.
Prognosis dengan pengobatan dini sangat positif , memulihkan sebagian besar dari mereka yang terkena dampak dan memulihkan fungsi normal sistem dan ginjal. Namun, jika tidak ditangani tepat waktu, dapat menyebabkan kematian subjek.
- Anda mungkin tertarik: ” 10 manfaat psikologis dari latihan fisik “
Rekomendasi di tingkat olahraga
Seperti disebutkan di seluruh artikel, salah satu penyebab paling umum dari gangguan ini adalah latihan fisik yang berlebihan.
Pada aspek terakhir ini dapat kita soroti bahwa hal itu dapat muncul pada orang-orang yang melakukan olahraga berlebihan karena kondisi fisiknya. Terutama yang patut diperhatikan adalah kasus orang yang memulai olahraga membuat upaya berlebihan untuk jangka waktu yang sangat lama. Pada umumnya kerusakan otot yang berlebihan terjadi karena otot tidak diberi waktu yang cukup untuk menyesuaikan diri dengan latihan.
Tetapi itu juga terjadi pada subjek yang terbiasa berolahraga , setelah periode di mana mereka tidak berolahraga atau ketika tuntutan yang mereka hadapi melebihi apa yang dapat ditahan oleh otot mereka.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh melakukan latihan intensitas tinggi, tetapi harus diperhitungkan bahwa disarankan untuk menyesuaikan latihan dengan bentuk fisik Anda sendiri dan mengenali batasan Anda sendiri. Anda harus mulai dari yang kecil dan berkembang secara bertahap. Pemanasan otot sebelumnya dengan latihan sederhana dan tidak terlalu menuntut dapat menjadi penting untuk menghindari masalah ini.