Pentingnya latihan fisik luar biasa di semua usia di mana ia dipraktekkan: dari penurunan efek penuaan untuk pengembangan keterampilan sosial di masa kanak-kanak. Dan pada tahap inilah dia menekankan paling kuat.
Tetapi, tentu saja, di masa kanak-kanak seseorang tidak sepenuhnya mandiri, sehingga dukungan orang dewasa diperlukan. Bagaimana peran ayah dan ibu dalam perkembangan olahraga anak-anaknya? Mari kita lihat, meninjau aspek-aspek dari pelatihan sehari-hari di mana mereka campur tangan secara langsung atau tidak langsung.
- Artikel terkait: ” Anak saya adalah seorang atlet: apa yang dapat saya lakukan untuk membantunya? “
Ayah dan ibu sebelum pengembangan olahraga anak-anak mereka
Dari beberapa dekade yang lalu hingga saat ini, olahraga ini semakin relevan di setiap rumah. Banyaknya kegiatan ekstrakurikuler yang ditawarkan oleh berbagai organisasi telah menjadikan olahraga sebagai rekreasi alternatif.
Hilang sudah kurangnya keterlibatan ayah dan ibu dalam latihan olahraga putra dan putri mereka yang pergi bermain di taman tanpa bahaya dan menghindari “mendapat masalah”.
Saat ini minat orang tua telah tumbuh sedikit demi sedikit, mengingat olahraga sebagai latihan yang bermanfaat bagi perkembangan fisik, sosial, kesehatan dan rekreasi anak-anak mereka , sehingga menjadikan latihan olahraga setiap anggota keluarga jauh lebih penting dan membantu. untuk menciptakan dan memperkuat sinergi keluarga.
Praktek ini dalam banyak kasus melibatkan komitmen dan dedikasi orang tua yang menjadi sarana transportasi utama untuk menghadiri sesi pelatihan dan kompetisi , membantu pemulihan fisik dan psikologis dari cedera dan mempromosikan kebiasaan gaya hidup sehat. Realisasi satu atau lebih olahraga di setiap anggota keluarga menghasilkan biaya ekonomi dan organisasi keluarga yang melampaui olahraga.
Manfaat olahraga
Bahwa ayah dan ibu menginvestasikan begitu banyak waktu dan tenaga dalam latihan fisik putra dan putri mereka tidak konyol, dan terbukti bahwa latihan olahraga memiliki manfaat yang tak terhitung banyaknya : menjaga kesehatan fisik kita (meningkatkan peredaran, memperkuat jantung, lebih baik mengoksigenasi otak …) dan mental melalui peningkatan proses kognitif seperti perhatian, memori atau bahasa dan kesejahteraan psikologis melalui variabel seperti harga diri atau konsep diri, membantu dalam kinerja akademik berkat ” power de-stressing ”dan motivasi yang berfungsi sebagai penguatan positif, menumbuhkan nilai-nilai seperti rasa hormat, kerjasama, kesetaraan atau toleransi dan merupakan dasar untuk pembelajaran sosial antara lain.
Cara untuk berpartisipasi dalam pelatihan Anda
Peran yang dilakukan ayah dan ibu bersama putra-putrinya dalam olahraga akan sangat mendasar bagi perkembangan mereka selanjutnya di dalamnya, oleh karena itu pentingnya mengevaluasi dan menilai keterlibatan anak muda dengan olahraganya . Bergantung pada kebutuhan yang dituntut anak, orang tua harus menyesuaikan stimulasi mereka ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dan dalam satu arah atau lainnya untuk menghindari situasi berisiko seperti Burnout (atau “atlet yang terbakar”), cedera atau membayar untuk latihan olahraga.
Demikian pula, peran ayah atau ibu tidak boleh dicampur dengan peran pelatih atau pelatih, karena ini akan menyebabkan konflik interkontekstual yang akan mempengaruhi kehidupan olahraga anak dalam berbagai aspek. Konsistensi dan kerjasama harus menjadi landasan hubungan antara keduanya untuk kebaikan atlet itu sendiri.
Menikmati olahraga, belajar dengannya, dan meningkat berkatnya, adalah tiga premis mendasar dalam olahraga akar rumput yang tidak boleh dicampur dengan kompetisi atau performa tinggi. Istilah yang sayangnya saat ini sudah menyebar di usia yang sangat dini.
Implikasi bahwa ayah dan ibu dapat mendedikasikan putra dan putri mereka untuk olahraga harus mendorong praktik itu dan berkontribusi pada fungsi psikologis dan mental yang baik dari atlet, mengubah olahraga menjadi ikatan bersama yang mengusulkan tujuan baru dan hobi bersama, yang menghormati otonomi anak dan yang secara progresif mencapai perkembangan integral atlet melalui persatuan ayah-anak yang stabil dan langgeng.