Sangat mudah untuk konsep Pemrograman Neuro-Linguistik untuk menghasilkan kebingungan. Berdasarkan apa itu? Kapan diterapkan? Berikut adalah beberapa ide kunci untuk mengetahui apa itu NLP.
Apa itu Pemrograman Neurolinguistik?
Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014) mendefinisikan Neurolinguistic Programming sebagai caral komunikasi yang berfokus pada mengidentifikasi dan menggunakan caral pemikiran yang mempengaruhi perilaku seseorang sebagai cara untuk meningkatkan kualitas dan efektivitas hidup.
Satu masalah dengan NLP adalah sifat dari namanya, seperti ketika istilah Neuro-Linguistic Programming disebutkan kepada orang-orang yang belum pernah mendengarnya, reaksinya biasanya agak negatif. Di sisi lain, namanya dapat menunjukkan bahwa kita berurusan dengan teknik empiris yang berasal dari ilmu saraf , tetapi tidak ada bukti untuk mengkonfirmasi keefektifannya.
Stephen Briers (2012) mengatakan bahwa NLP tidak benar-benar pengobatan yang koheren, tetapi “gado-gado teknik yang berbeda tanpa dasar teoritis yang sangat jelas”. Penulis ini berpendapat bahwa pepatah Pemrograman Neuro-Linguistik adalah narsistik , egosentris dan dipisahkan dari pengertian tanggung jawab.
Selain itu, ia menyatakan bahwa “terkadang kita harus menerima dan meratapi kematian impian kita, tidak hanya mengabaikannya sesekali sebagai hal yang tidak penting. Membingkai ulang NLP menempatkan kita dalam peran seorang duda yang menghindari rasa sakit kesedihan dengan terjun ke dalam hubungan dengan seorang wanita yang lebih muda, tidak berhenti untuk mengucapkan selamat tinggal yang layak kepada istrinya yang sudah meninggal.”
Apa yang menjadi fokus caral Pemrograman Neurolinguistik?
Dunia dialami melalui panca indera: penglihatan, pendengaran, sentuhan, penciuman, dan rasa. Banyak informasi datang kepada kita terus menerus; secara sadar dan tidak sadar kita menghilangkan apa yang tidak ingin kita perhatikan . Mereka memberi tahu kita bahwa informasi yang tersisa didasarkan pada pengalaman, nilai, dan keyakinan masa lalu kita. Apa yang kita dapatkan tidak lengkap dan tidak akurat, karena sebagian dari informasi umum telah dihilangkan, dan sisanya telah digeneralisasi atau terdistorsi.
Apa yang didasarkan pada NLP?
Hal terpenting untuk memiliki visi tentang apa itu Pemrograman Neurolinguistik adalah mengetahui bahwa itu didasarkan pada empat aspek mendasar, yang dikenal sebagai “empat pilar”, menurut Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014).
1. Hasil
Untuk mencapai sesuatu, kita berbicara tentang tujuan, dalam NLP istilah hasil digunakan. Jika ada konsentrasi sebelumnya pada apa yang ingin Anda capai, akan ada panduan yang akan memandu semua sumber daya yang tersedia dari orang tersebut untuk pencapaian suatu tujuan.
2. Ketajaman sensorik
Ketajaman sensorik mengacu pada kemampuan untuk mengamati atau mendeteksi detail kecil untuk menyadari apa yang terjadi di sekitar kita. Orang-orang sangat bervariasi dalam kesadaran mereka tentang apa yang mereka lihat, dengar, atau rasakan. Ada orang yang berdedikasi untuk lebih mengamati sekelilingnya, sementara yang lain lebih fokus pada emosi dan pikiran mereka sendiri.
3. Fleksibilitas dalam perilaku
Ketika Anda mulai mengetahui apa hasil Anda dan menggunakan ketajaman indra Anda untuk mengamati apa yang terjadi, informasi yang Anda peroleh memungkinkan Anda untuk membuat penyesuaian pada perilaku Anda, jika perlu. Jika tindakan yang Anda lakukan tidak membawa Anda ke arah yang Anda inginkan, Anda jelas harus mencoba jalan lain atau mencoba sesuatu yang berbeda, tetapi banyak orang tidak memiliki fleksibilitas dalam perilaku dan hanya bersikeras melakukan hal yang sama berulang-ulang.
4. Kompetensi
Hubungan dapat dianggap sebagai komponen yang menyatukan orang. Sebagian besar waktu itu terjadi secara alami, otomatis, secara naluriah. Beberapa orang yang kita temui tampaknya memiliki perspektif yang sama tentang kehidupan, sementara ada orang lain yang tidak terhubung dengan kita. Perlu untuk meningkatkan kapasitas hubungan dengan orang lain untuk mendapatkan hubungan yang lebih efektif.
Praanggapan Pemrograman Neurolinguistik
Salvador Carrión (2008), merujuk bahwa praanggapan adalah sesuatu yang kita terima begitu saja, tanpa bukti apapun. Ini memberitahu kita bahwa Pemrograman Neuro-Linguistik tidak berpura-pura bahwa anggapan itu benar, meskipun ada bukti yang cukup gamblang untuk mendukung banyak dari mereka. Saya telah mencoba menemukan “bukti” yang mendukung asumsi ini, tetapi saya hanya menemukan satu penjelasan untuk masing-masingnya.
Hidup, pikiran dan tubuh adalah satu sistem
Pikiran dan tubuh dianggap sebagai satu sistem, masing-masing secara langsung mempengaruhi yang lain. Misalnya, apa yang terjadi di dalam tubuh Anda memengaruhi pikiran Anda dan akan memengaruhi orang-orang di sekitar Anda.
Anda tidak bisa berhenti berkomunikasi
Pesan yang kita coba sampaikan tidak selalu yang orang lain terima. Oleh karena itu, dari NLP mereka memberi tahu kita bahwa kita harus menyadari reaksi orang lain untuk melihat apakah pesan kita berhasil. Ini sebenarnya dapat menyebabkan kesulitan serius saat menyiapkan pesan, karena berfokus pada reaksi atau waspada terhadap konsekuensi yang mungkin terjadi bukanlah sesuatu yang akan menambah kualitas komunikasi.
Di balik setiap perilaku ada niat positif
Dalam kecanduan atau perilaku buruk selalu ada niat positif, oleh karena itu dengan menemukan akar masalah itu dan mengeksternalkan niat positif, Anda dapat beralih dari merokok selama 15 tahun menjadi tidak memiliki kebutuhan itu.
Jika apa yang Anda lakukan tidak berhasil, lakukan sesuatu yang lain
Jika Anda mencoba suatu cara untuk mendekati suatu masalah dan Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan, cobalah sesuatu yang berbeda, dan terus ubah perilaku Anda sampai Anda mendapatkan jawaban yang Anda cari.
Jika satu orang bisa melakukan sesuatu, semua orang bisa belajar melakukannya
Ada di NLP, proses keunggulan pecaralan. Jika Anda ingin artikel diterbitkan, misalnya, Anda bisa melihat seseorang yang pandai menulis dan meniru cara mereka melakukannya. Dengan cara ini, Anda akan menyerap pengetahuan yang berharga.
Kritik terhadap Pemrograman Norelinguistik
Roderique-Davies (2009) menegaskan bahwa penggunaan kata “neuro” dalam NLP adalah “secara efektif curang karena NLP tidak menawarkan penjelasan apa pun pada tingkat saraf dan dapat dikatakan bahwa penggunaannya secara keliru didasarkan pada gagasan kredibilitas ilmiah”.
Di sisi lain, Devilly (2005), berpendapat bahwa apa yang disebut ” terapi kekuatan ” mendapatkan popularitas, karena mereka dipromosikan, seperti ilmu semu lainnya, menggunakan serangkaian taktik pengaruh sosial. Ini termasuk membuat klaim luar biasa seperti “penyembuhan satu kali untuk memori traumatis.” Jenis strategi ini sangat tidak proporsional dan mempermainkan kesehatan banyak orang yang mempercayai para profesional dengan persiapan dan etika yang seharusnya ketika melakukan aktivitas mereka.
Akhirnya, Borgo (2006) merujuk bahwa beberapa alat yang efektif atau kurang lebih teori yang terbukti dari Pemrograman Neurolinguistik bukan miliknya secara eksklusif dan apa yang baru belum diverifikasi secara empiris . Terlebih lagi, apa yang baru tentangnya, entah tampak sangat sederhana, atau bertentangan dengan apa yang dikatakan sains.
Untuk mengetahui lebih lanjut…
Pertama-tama, kita menyarankan perpanjangan praktis dari pertanyaan mendasar NLP dengan membaca artikel ini:
“10 prinsip NLP”
Dalam konferensi ini, Javier Gil dari University of Vigo menjelaskan lebih detail konsep dan teknik terkait NLP.
Referensi bibliografi:
- Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Pemrograman Neurolinguistik . ama
- Borgo, AJ (2006). Pemrograman Neurolinguistik: Fatamorgana bagi para eksekutif. Mata Skeptis . http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Briers, Steven. (2012). Meledak Mitos Generasi Self-Help . Pearson
- Carrion, Salvador. (2008). Kursus praktisi NLP: teknik baru untuk perubahan dan kesuksesan . Tugu
- Poffel, SA, & Cross, HJ (1985). Pemrograman neurolinguistik: Tes hipotesis gerakan mata. Keterampilan Perseptual Dan Motorik , 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.