Kita telah berbicara di artikel sebelumnya tentang interpretasi mimpi , tentang alasan mengapa kita bermimpi , dan bahkan tentang mimpi jernih . Tapi sejauh ini kita tidak berurusan dengan mimpi buruk atau mimpi buruk .
Itu telah terjadi pada kita semua: kita tiba-tiba terbangun di tengah mimpi . Bahkan mungkin kita berkeringat dan merasa takut , seolah-olah pengalaman itu sangat nyata. Meskipun kita mencoba untuk tertidur lagi, kita terus merasakan penderitaan yang menghalangi kita, dan perasaan ini dapat bertahan selama berjam-jam.
Investigasi yang disebut Nighmares , dan disutradarai oleh spesialis Kedokteran Tidur James F. Pagel Jr, yang diterbitkan di majalah American Family Physician , menyumbangkan beberapa data yang relevan tentang mimpi buruk.
Mimpi buruk: lebih umum dari yang kita kira
Kita semua pernah mengalami mimpi buruk, dan itu jauh lebih sering daripada yang kita kira . Memimpikan sesuatu yang mengganggu dan mengganggu, menurut teori Freudian , bisa menjadi tanda bahwa alam bawah sadar kita mencoba untuk mengungkap beberapa konflik internal yang belum kita atasi .
Untuk bagian mereka, ahli saraf setuju bahwa mimpi memiliki fungsi biologis dan psikologis yang penting: mimpi memungkinkan kita untuk mengatur kembali informasi yang kita terima di siang hari dan menemukan solusi untuk masalah yang mengganggu kita.
Tujuh mimpi buruk paling umum … dan penjelasannya
Setiap orang memiliki konflik internal mereka sendiri dan ini tercermin dalam isi mimpi dan mimpi buruk yang mereka alami . Tapi, pada dasarnya, kita semua memimpikan hal yang sangat mirip. Apa mimpi buruk yang paling sering terjadi dan penjelasan apa yang bisa kita berikan kepada mereka?
1. Telanjang di jalan umum
Ini bukan mimpi yang selalu dijalani dengan derita, tetapi ketika kita melihatnya sebagai mimpi buruk, itu bisa menunjukkan bahwa kita merasa rentan terhadap orang lain .
Ini adalah mimpi buruk yang umum di antara orang-orang yang merasa tidak mampu atau yang tidak mempercayai kemungkinan mereka untuk menghadapi beberapa keadaan dalam hidup mereka.
2. Dianiaya
Ini adalah salah satu mimpi buruk yang paling sering terjadi. Merasa teraniaya adalah tanda bahwa kita sedang melalui tahap stres dalam hidup kita, sampai-sampai kenyataan membanjiri kita . Ini juga dapat menunjukkan bahwa kita menghindari masalah tertentu. Penyebab utama dari jenis mimpi buruk ini adalah rasa takut menghadapi sesuatu.
Kita takut menghadapi beberapa situasi yang dapat menandai perubahan penting dalam hidup kita, seperti perpisahan perkawinan (atau berkencan) atau kebutuhan untuk membebaskan diri dari beberapa beban emosional yang telah kita pikul untuk waktu yang lama.
3. Jatuh ke dalam kehampaan
Itu tidak selalu hidup persis seperti mimpi buruk, tetapi kenyataannya adalah bahwa itu adalah salah satu mimpi yang paling berulang. Kita bangun dengan perasaan tidak enak di tubuh, seolah-olah kejatuhan itu nyata dan kita tiba-tiba membuka mata pada saat kita seharusnya menyentuh tanah.
Ini adalah mimpi buruk yang umum untuk semua tahap kehidupan. Apa artinya? Bermimpi bahwa kita jatuh ke dalam kehampaan bisa menjadi tanda ketakutan kehilangan kendali atas beberapa situasi kehidupan , atau mengalami perasaan bahwa kita tidak memiliki sesuatu yang kokoh untuk dipegang. Mimpi ini mungkin merupakan produk dari persepsi ketidakberdayaan dan bahkan ketakutan akan kematian.
4. Tersesat
Ini adalah mimpi buruk yang cenderung menyebabkan lebih banyak kegelisahan pada anak-anak daripada pada orang dewasa. Biasanya menunjukkan bahwa orang tersebut merasa bahwa dia telah kehilangan kendali atas beberapa aspek yang relevan dalam hidupnya, dan tidak tahu keputusan apa yang harus diambil . Itu juga bisa menjadi tanda bahwa kita telah membuat keputusan tetapi kita tidak sepenuhnya yakin bahwa kita telah melakukan hal yang benar. Dan itu bahkan mungkin berarti bahwa kita takut akan masa depan.
5. Perasaan tercekik
Mimpi buruk ini dapat diimpikan dalam format yang berbeda. Bentuk paling klasik adalah tenggelam dalam air, tetapi juga ketika kita berada di tempat sempit di mana kita tidak dapat melarikan diri dan kita merasakan sensasi mati lemas yang menyedihkan.
Dalam kedua kasus, interpretasi mimpi buruk ini adalah bahwa orang tersebut diliputi oleh beberapa peristiwa penting; mungkin berusaha sangat keras untuk memastikan sesuatu berjalan dengan baik terlepas dari semua rintangan . Itu normal untuk muncul dalam tahap kehidupan di mana kita sangat cemas di mana kita tidak melihat jalan keluar dari terowongan dalam jangka pendek. Mungkin juga kita terlalu fokus pada pekerjaan atau rutinitas akademik dan kita menuduhnya secara psikologis.
6. Diserang oleh seseorang
Mimpi buruk ini cukup terkait dengan rasa takut. Ketika kita telah memutuskan untuk bertindak dengan cara tertentu, kita bisa cemas dan takut akan reaksi orang lain .
Ini bukan rasa takut menerima serangan fisik melainkan kritik, penolakan, dan isolasi sosial , mungkin dari seseorang yang sangat kita hormati.
7. Kehilangan beberapa gigi
Ini adalah mimpi buruk yang aneh tapi sangat sering terjadi. Ini bisa menjadi gejala dari perasaan kehilangan kendali atas hidup kita . Itu juga dapat terjadi ketika kita merasa tidak pada tempatnya atau malu dalam situasi tertentu sehari-hari.
Itu juga dapat memiliki hubungan tertentu dengan tidak terlalu puas dengan estetika pribadi, tidak menganggap diri sendiri terlalu menarik atau berada di bawah harapan yang diberikan orang lain kepada kita.
Beberapa kesimpulan
Perlu dicatat bahwa interpretasi dari masing-masing mimpi bersifat umum dan mungkin agak berbeda tergantung pada beberapa detail mimpi buruk . Selain itu, tentu saja, setiap orang berbeda dan kita memiliki konflik hidup yang sangat berbeda.
Hal yang menarik dari arti mimpi adalah memungkinkan kita untuk menyadari bahwa ada kalanya kita bisa lebih cemas atau takut dari biasanya, dan mungkin kita perlu saat tenang untuk merenungkan apa yang membuat kita tertekan .