Setiap orang, pada titik tertentu dalam hidup kita, dapat melewati masa sulit dan merasakan kesedihan yang luar biasa . Tetapi jika penderitaan itu terus-menerus, dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, depresi dapat muncul .
- Artikel terkait: ” Apakah ada beberapa jenis depresi? “
Frase tentang depresi dan kesedihan
Para penulis yang telah membahas subjek yang rumit ini berbeda. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya telah membuat kompilasi frasa terbaik yang berbicara tentang depresi dan kesedihan.
1. Saat kamu senang, kamu menikmati musik, tetapi ketika kamu sedih, kamu mengerti liriknya
Banyak orang tidak tahan dengan musik ketika mereka mengalami depresi, karena jika itu romantis atau sedih, itu dapat menyebabkan keadaan melankolis yang lebih besar.
2. Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa rendah diri tanpa persetujuan Anda
Kita memiliki kemampuan untuk meninggalkan kesedihan dan tidak membiarkan siapa pun menenggelamkan kita.
3. Karakter tidak dapat dikembangkan dengan mudah dan tenang. Hanya melalui pengalaman pencobaan dan penderitaan jiwa dapat dikuatkan, ambisi diilhami, dan kesuksesan dicapai.
Hellen Keller mengingatkan kita bahwa kegagalan adalah peluang besar untuk tumbuh.
4. Jangan biarkan apa yang tidak bisa kamu lakukan mengganggu apa yang bisa kamu lakukan
Keyakinan yang membatasi mengganggu perkembangan pribadi kita dan, karenanya, kebahagiaan kita.
5. Mengatasi depresi membutuhkan komitmen. Saya telah membuat komitmen itu untuk cinta saya pada kehidupan dan untuk cinta saya kepada orang-orang yang saya cintai.
Mencintai diri sendiri dan bersedia mengatasi depresi adalah jalan menuju pemulihan.
6. Sudah menjadi filosofi saya bahwa kesulitan hilang ketika kita menghadapinya
Cara berpikir kita menentukan bagaimana perasaan kita . Oleh karena itu, ketika kita pesimis, lingkungan kita menjadi negatif.
7. Kebahagiaan adalah hak istimewa untuk ditipu dengan baik
Menerima bahwa hidup ini tidak sempurna adalah cara yang baik untuk menghindari jatuh ke dalam kesedihan yang berkelanjutan.
8. Penemuan hebat dari generasi saya adalah bahwa manusia dapat mengubah hidupnya dengan mengubah sikap mentalnya
Sikap kita seringkali menentukan bagaimana kita merasa dan berperilaku.
9. Saat hati kecewa, jiwa menangis
Patah hati adalah salah satu penyebab terbesar depresi.
10. Dia yang mengendalikan orang lain bisa menjadi kuat, tetapi dia yang mengendalikan orang lain bahkan lebih kuat
Pengetahuan diri dan penerimaan diri adalah kunci kebahagiaan dan kesejahteraan.
11. Tingkat ketenangan batin terbesar berasal dari pengembangan cinta dan kasih sayang. Semakin kita peduli dengan kebahagiaan orang lain, semakin besar perasaan sejahtera kita
Mengasihani diri sendiri dan menerima diri sendiri adalah obat yang bagus ketika kita sedang sedih .
12. Jika Anda tidak pernah mengharapkan sesuatu dari seseorang, Anda tidak akan pernah kecewa
Harapan dan frustrasi yang tidak realistis dapat menyebabkan seseorang menjadi depresi.
13. Kemuliaan terbesar dalam hidup tidak terletak pada tidak pernah jatuh, tetapi bangkit setiap kali kita jatuh
Pemimpin pasifis yang hebat, Nelson Mandela, ingin memperjelas bahwa kita memiliki kemampuan untuk maju meskipun menghadapi kesulitan.
14. Jangan biarkan hidup mematahkan semangat Anda; Setiap orang yang berada di tempatnya harus memulai dari mana dia berada
Kita semua mengalami masa-masa buruk, tetapi itu adalah keputusan kita untuk tetap di sana dan menciptakan kembali diri kita sendiri dalam hal negatif.
15 kekecewaan dan pengkhianatan menyebabkan rasa sakit yang sama
Ketika kita kecewa pada seseorang, kesedihan mengambil alih.
16. Selalu ingat bahwa Anda lebih besar dari keadaan Anda, Anda lebih dari apa pun yang dapat terjadi pada Anda
Anthony Robbins. Bagaimana kita menafsirkan peristiwa peristiwa menentukan bagaimana kita merasa dan berperilaku.
17. Kesedihan dan melankolis Saya tidak ingin mereka ada di rumah saya
Sajak optimis yang mencari kebahagiaan dan bukan kesedihan.
18. Bantulah saya untuk tidak bersedih. Semuanya terjadi
Saat-saat buruk hanya itu: momen. Anda harus berjalan dengan kepala terangkat tinggi dan berjalan ke depan.
19. Saya senang untuk merasakan, meskipun saya biasanya sedih untuk merasakan.
Jose Narosky. Merasa terlalu banyak bisa membuat kita menyerap emosi negatif. Anda harus merasakan dengan kecerdasan emosional.
20. Kunci untuk menemukan kecantikan adalah mengetahui di mana mencarinya.
Untuk menjadi bahagia Anda harus ingin bahagia dan memiliki kebiasaan yang membawa kita ke sana.
21. Kemuliaan terbesar kita bukanlah ketika kita tidak pernah jatuh, tetapi ketika kita bangkit setiap kali kita jatuh
Sebuah frase mitos Konfusius. Anda harus bangun sebanyak kita jatuh.
22. Tidak ada yang bukan kebahagiaan jika tidak dibagikan dengan orang lain, dan tidak ada kesedihan sejati jika tidak diderita sepenuhnya sendirian
Kesepian dan depresi terkait erat.
23. Sikap positif memberi Anda kekuatan atas keadaan Anda alih-alih keadaan Anda memiliki kekuatan atas Anda
Meski terkadang kita tidak bisa menghindari kesedihan, sikap positif membantu kita menjadi lebih bahagia.
24. Kekecewaan pada orang yang kamu cintai lebih menyakitkan dari pada seribu pedang
Ketika seseorang menghancurkan hati kita, depresi dan obsesi mengintai.
- Anda mungkin tertarik: ” 55 frasa terbaik tentang Psikologi … dan artinya “
25. Jangan pernah salah mengira satu kekalahan sebagai kekalahan terakhir
Jatuh bukan berarti kehilangan kejuaraan, tapi permainannya.
26. Kemenangan selalu mungkin bagi orang yang menolak untuk berhenti berjuang.
Napoleon Hill meninggalkan kita frasa ini untuk direnungkan.
27. Kepercayaan berakhir, ada kekecewaan besar dan cinta akan segera mati …
Dalam hubungan pasangan, ketika ada ketergantungan emosional, ada juga depresi.
28. Apakah kamu sedih? cari orang lain yang sedih dan hibur dia: Anda akan menemukan kegembiraan
Ungkapan yang bagus, tetapi kita tidak boleh jatuh ke dalam ketergantungan emosional.
- Artikel terkait: ” 11 gejala karakteristik kodependensi emosional “
29. Seringkali kegembiraan yang diimprovisasi lebih berharga daripada kesedihan yang penyebabnya benar.
René Descartes, seperti biasa, mengajak kita untuk bercermin dengan ungkapan ini.
30. Lebih baik harapan; itu menghasilkan kesabaran, senjata ampuh melawan kekecewaan awal
Miguel Angel Retana Zamora. Sebuah kutipan tentang bagaimana harapan dapat membuat kita tetap berpikiran positif.
31. Katakan padaku teman: Apakah hidup ini menyedihkan atau aku sedih?
saraf yang dicintai. Hidup bisa sedih atau menyenangkan, tapi kita yang memutuskan bagaimana kita ingin menjalani hidup ini.
32. Pria sejati hidup seperti yang mereka pikirkan. Mereka yang ingin menipu diri sendiri berpikir bagaimana mereka hidup
Tidak baik tertipu, karena cepat atau lambat seseorang akan menderita karenanya.
33. Kesedihan adalah anugerah dari surga, pesimisme adalah penyakit jiwa
Kita bisa sedih untuk sementara waktu karena sesuatu yang telah terjadi pada kita, tetapi bertahan dalam kesakitan adalah keputusan kita .
34. Pekerjaan selalu merupakan penangkal depresi
Bekerja, jika kita menyukai pekerjaan kita, itu adalah kesehatan. Dan itu membuat pikiran kita sibuk.
35. Kekhawatiran seharusnya menuntun kita pada tindakan dan bukan pada depresi
Ketika ada sesuatu yang membuat kita khawatir, kita harus mencoba untuk memperbaikinya daripada berdiri di sana dengan ketidakberdayaan yang dipelajari.
36. Kesedihan tidak tinggal selamanya ketika kita berjalan ke arah yang selalu kita inginkan
Sebuah kutipan dari Paulo Coelho yang terkenal. Pengembangan pribadi kitalah yang bisa membuat kita bahagia.
37. Kesedihan adalah dinding antara dua taman
Khalil Gibran. Sebuah kutipan yang mengajak pembaca untuk berpikir secara mendalam tentang apa itu kesedihan.
38. Saat-saat indah hari ini adalah pikiran sedih hari esok.
Raja reggae, Bob Marley, berbicara kepada kita tentang melankolis.
39. Berbahagialah mereka yang menangis karena cinta. Anda pengecut! mereka yang tidak mencintai, agar tidak menangis …
Cinta bisa membuat kita hidup di awan, tapi kurangnya cinta bisa membawa kita ke neraka itu sendiri.
40. Tidak ada tempat dalam hidup yang lebih menyedihkan dari tempat tidur kosong
Gabriel García Márquez, mengacu pada kesepian yang kita rasakan ketika kita tidak bersama orang yang kita inginkan.
41. Banyak dari apa yang terjadi hari ini sebagai depresi hari ini tidak lebih dari tubuh yang mengatakan perlu bekerja
Geoffrey Norman mengingatkan kita bahwa pekerjaan dan kesehatan mental berjalan beriringan .
42. Jika orang tahu betapa kerasnya saya harus bekerja untuk memperoleh gelar master saya, itu tidak akan tampak begitu indah
Michelangelo. Hal-hal yang paling merugikan kita adalah hal-hal yang paling kita hargai.
43. Sebagian besar, Anda membangun depresi Anda. Itu tidak diberikan kepada Anda. Karena itu, Anda dapat mendekonstruksinya
Sebuah kutipan dari Albert Ellis, salah satu psikolog kognitif paling berpengaruh sepanjang masa.
44. Mencintai diri sendiri adalah awal dari romansa seumur hidup
Penerimaan diri dan harga diri identik dengan kesejahteraan dan penangkal terbaik untuk depresi.
45. Kekecewaan seseorang yang kita cintai dapat menyebabkan depresi
Perasaan yang sangat kuat pada seseorang, ketika tidak dibalas, membawa konsekuensi negatif bagi orang yang mencintai dengan sepenuh jiwanya tetapi tidak menerima cinta.
46. Jika kita melakukan semua yang kita mampu, kita benar-benar akan mengejutkan diri kita sendiri
Keyakinan kita yang membatasi adalah penghalang antara kita dan kebahagiaan kita.
47. Meskipun dunia ini penuh dengan penderitaan, dunia ini juga penuh dengan cara mengatasinya
Dalam hidup ini, kita bisa mengalami saat-saat baik dan saat-saat buruk. Anda harus menerimanya.
48. Anda bisa menipu beberapa waktu dan semua waktu, tetapi Anda tidak bisa menipu semua orang sepanjang waktu
Anda dapat menipu diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia dengan cara itu. Tetapi dalam jangka panjang, Anda akan menderita karena tidak mengatasi masalah .
49. Di tempat teduh, jauh dari siang hari, melankolis mendesah di atas ranjang yang sedih, rasa sakit di sisinya, dan migrain di kepalanya
Sebuah puisi hebat dari penyair Inggris terkenal, Alexander Pope.
50. Kesedihan perpisahan dan kematian adalah penipuan terbesar
Proses berduka adalah salah satu pengalaman terburuk yang bisa dialami manusia.
51. Kita tidak pernah tertipu, kita membodohi diri sendiri.
Kita membuat keputusan untuk membiarkan orang lain menyakiti kita.
52. Terkadang kegembiraan Anda adalah sumber senyum Anda, tetapi terkadang senyum Anda adalah sumber kegembiraan Anda
Thich Nhat Hanh, mengingatkan kita akan kekuatan sikap terhadap kebahagiaan kita.
53. Jika kesedihan cinta mencapai matamu, suatu hari … biarkan air mata mengalir …
Ungkapan cinta yang indah yang berbicara tentang kesedihan dan intensitas emosi .
54. Kebahagiaan hidup Anda tergantung pada kualitas pikiran Anda
Kita adalah apa yang kita pikirkan. Oleh karena itu, kita harus memiliki mentalitas yang memungkinkan kita untuk mengatasi hambatan yang mungkin muncul dalam keseharian kita.
55. Kita mudah tertipu oleh orang yang kita cintai
Ketika kita mencintai seseorang dengan sekuat tenaga, kita menjadi rentan.
56. Kesedihan adalah penyakit di mana setiap pasien harus mengobati dirinya sendiri
Seseorang harus melakukan bagian mereka untuk mengatasi depresi. Psikolog hanya menyediakan alatnya.
57. Betapa sedihnya mendengarkan seseorang yang tidak mendengarkan dirinya sendiri
Pengetahuan diri adalah keterampilan kecerdasan emosional yang membantu kita menikmati kesehatan emosional yang lebih baik.
58. Ketika akal menunjukkan kekecewaan, maka perlu memberi jalan kepada akal agar hati tidak menderita
Juan Guillermo Arenas Marin. Sebuah kutipan yang mengacu pada cinta dewasa. Anda dapat mempelajari jenis cinta ini di artikel ini “ Cinta dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik daripada yang pertama? “
59. Hidup adalah kekecewaan yang konstan
Menerima bahwa ada saat-saat yang tidak menyenangkan dalam hidup dapat membantu kita mengatasi hal-hal buruk.
60. Jatuh tujuh kali, bangun delapan kali
Sebuah pepatah Jepang yang berbicara tentang mengatasi kegagalan . Apapun mereka.
61. Saya berjalan lambat, tetapi saya tidak pernah berjalan mundur
Ungkapan yang mirip dengan “Anda tidak harus berjalan mundur atau untuk mendapatkan momentum.”
62. Waspadalah terhadap kesedihan. Ini adalah sifat buruk
Gustave Flaubert menyebutkan bagaimana ada orang yang menikmati kesedihan.
.