Anthony de Mello (1931 – 1987) adalah seorang imam dan psikoterapis Yesuit yang dikenal secara internasional karena buku dan ceramahnya.
Dalam kuliahnya ia menggunakan unsur-unsur teologis dari agama-agama lain selain tradisi Yahudi-Kristen yang sudah terkenal. Setelah revisi teks-teksnya, ide-idenya dianggap tidak ortodoks untuk doktrin iman.
- Artikel terkait: “40 frasa agama untuk memahami cara berpikir ini”
Frase dan pemikiran terbaik dari Anthony de Mello
Banyak dari ide-ide pemikir ini dapat membantu kita dalam banyak aspek kehidupan dan ide-idenya dapat menjadi inspirasi besar dalam banyak kesempatan.
Mungkin beberapa dari Anda tidak mengenal pemikir hebat ini dan itulah sebabnya kita telah memutuskan untuk memberi Anda pilihan dari 60 frasa terkenal oleh Anthony de Mello yang dapat paling membantu Anda secara spiritual.
1. Kebijaksanaan cenderung tumbuh sebanding dengan kesadaran akan ketidaktahuan sendiri.
Mengakui ketidaktahuan kita sendiri adalah langkah pertama menuju kebijaksanaan.
2. Hidup bebas, menjadi pemilik diri sendiri, tidak membiarkan diri terbawa oleh orang atau situasi apa pun.
Kita harus konsisten dengan pikiran kita sendiri dan tidak boleh terbawa oleh apa pun atau siapa pun.
3. Tragedi besar dalam hidup bukanlah seberapa banyak kita menderita, tetapi seberapa banyak kita kehilangan. Manusia lahir tidur, hidup tidur dan mati tidur.
Kita membuang banyak waktu untuk tidur tetapi itu adalah sesuatu yang tidak bisa kita hentikan karena itu penting untuk tubuh kita, jadi kita harus memanfaatkan waktu yang kita habiskan untuk bangun.
4. Cinta yang sempurna dibentuk dari rasa takut. Di mana ada cinta, tidak ada tuntutan, tidak ada harapan, tidak ada ketergantungan. Saya tidak menuntut Anda untuk membuat saya bahagia; ketidakbahagiaan saya tidak tinggal di dalam kamu. Jika Anda meninggalkan saya, saya tidak akan merasa kasihan pada diri saya sendiri; Saya sangat menikmati kebersamaan Anda, tetapi saya tidak melekat padanya.
Cara berpikir tentang cinta ini secara luas dibagikan saat ini oleh sebagian besar masyarakat.
5. Dia yang ingin konstan dalam kebahagiaan harus sering berubah.
Berkembang secara spiritual, itulah jalan yang harus kita ikuti untuk mencapai kebahagiaan kita sendiri.
6. Pikiran adalah layar, bukan cermin: itulah sebabnya Anda hidup dalam amplop pemikiran, di pinggiran realitas.
Berpikir adalah hal yang luar biasa, tetapi kita tidak boleh tenggelam dalam pikiran kita.
7. Saya tidak takut kehilangan kamu, karena kamu bukan barang milik saya atau milik orang lain. Aku mencintaimu apa adanya; tanpa keterikatan, tanpa rasa takut, tanpa kondisi, tanpa keegoisan, tanpa berusaha menyerapmu. Aku mencintaimu dengan bebas karena aku mencintai kebebasanmu, sama sepertiku.
Ini adalah cara yang benar tentang bagaimana kita semua harus mencintai seseorang, orang yang kita cintai bukanlah milik.
8. Jangan meminta dunia untuk berubah, ubahlah dirimu terlebih dahulu.
Untuk mengubah dunia, pertama-tama kita harus mengubah diri kita sendiri, ketika makhluk yang menghuni suatu masyarakat berevolusi, masyarakat melakukannya dengan paksa bersama mereka.
9. Jika apa yang Anda katakan itu benar, di mana perlunya berteriak?
Mengangkat suara Anda tidak setuju dengan Anda, kebenaran dipertahankan dengan argumen yang baik.
10. Orang salah berasumsi bahwa pikiran mereka diciptakan oleh kepala mereka; sebenarnya mereka dibentuk oleh hati Anda, yang pertama menentukan kesimpulan, kemudian kepala memberikan alasan yang akan mempertahankannya.
Emosi adalah yang paling banyak menciptakan opini kita, begitu kita membuat opini, kita mencari argumen untuk mempertahankannya.
11. Pembelajaran terbesar dari usia terletak pada menerima kehidupan persis seperti yang datang kepada kita.
Mengetahui bagaimana menerima apa yang kita miliki adalah sesuatu yang banyak dari kita pelajari selama bertahun-tahun.
12. Pikiran dapat mengatur dunia dengan sangat baik sehingga Anda tidak lagi dapat melihatnya.
Pikiran dapat menciptakan dunia ideal kita, tetapi untuk mewujudkannya kita harus bertindak.
13. Jangan berbicara sampai Anda tidak dapat meningkatkan keheningan.
Sebuah kutipan bagus yang mendorong kita untuk berpikir sebelum berbicara, sesuatu yang harus kita lakukan dan tidak dilakukan oleh banyak orang.
14. Saya ingin menjadi guru kebenaran.
Dalam kutipan ini, Anthony de Mello bercerita tentang minatnya untuk aktif berlatih mengajar.
15. Setiap kali Anda bersama seseorang atau memikirkan seseorang, Anda harus berkata pada diri sendiri: Saya sekarat dan orang ini juga sekarat, mencoba mengalami kebenaran dari kata-kata yang Anda ucapkan. Jika semua orang setuju untuk mempraktikkan ini, kepahitan akan padam, keharmonisan akan muncul.
Kita harus lebih berempati dengan orang-orang di sekitar kita dan orang yang kita cintai.
16. Jika Anda memiliki masalah, Anda tertidur. Hidup tidak bermasalah. Ini adalah diri (pikiran manusia) yang menciptakan masalah.
Seringkali kita sendiri yang mengkhawatirkan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu kita khawatirkan.
17. Tidak ada satu momen pun dalam hidup Anda ketika Anda tidak memiliki semua yang Anda butuhkan untuk bahagia. Alasan Anda tidak bahagia adalah karena Anda terus memikirkan apa yang tidak Anda miliki, daripada memikirkan apa yang Anda miliki saat ini.
Kita harus mencari kebahagiaan kita dalam hal-hal terkecil dalam hidup, kesenangan-kesenangan kecil.
18. Jika Anda mengamati bagaimana Anda dibuat dan bagaimana Anda bekerja, Anda akan menemukan bahwa ada dalam pikiran Anda sebuah program, serangkaian asumsi tentang bagaimana dunia seharusnya, bagaimana Anda harus menjadi diri sendiri dan apa yang harus Anda inginkan.
Pertumbuhan spiritual dapat meruntuhkan hambatan sosial budaya kita dan membiarkan kita melihat bahwa hidup bisa sangat berbeda.
19. Anda bertanggung jawab atas kemarahan Anda, karena meskipun orang lain telah menyebabkan konflik, keterikatan dan bukan konfliklah yang membuat Anda menderita.
Kita seharusnya tidak marah tentang hal-hal yang tidak memiliki solusi, bagaimana jika itu terjadi, mengapa marah?
20. Ketika Anda terlalu jauh dari alam, semangat Anda mengering dan mati, karena telah dipisahkan dengan keras dari akarnya.
Alam dapat membantu kita memperjelas ide-ide kita dan memungkinkan kita untuk berpikir dengan cara yang lebih santai.
21. Anda harus menemukan apa yang Anda lakukan, bukan karena kegunaannya, tetapi karena Anda ingin melakukannya.
Kita harus mendedikasikan hidup kita untuk pekerjaan yang memberikan kontribusi paling emosional.
22. Persetujuan, keberhasilan, pujian, penghargaan adalah obat-obatan yang membuat kita kecanduan oleh masyarakat, dan dengan tidak meminumnya terus-menerus, penderitaannya mengerikan.
Banyak dari kita adalah pecandu sejati untuk persetujuan orang lain, kebahagiaan pribadi kita tidak bergantung pada mereka.
23. Jika doa Anda terlalu lama tersimpan di kepala dan tidak sampai ke hati, itu akan menjadi gersang dan itu akan menjadi sesuatu yang membosankan dan mengecilkan hati.
Untuk berdoa dengan benar kita harus melakukannya dari lubuk hati kita.
24. Hanya ada satu kebutuhan: kebutuhan itu adalah untuk mencintai. Ketika seseorang menemukan itu, itu berubah.
Cinta dapat mengubah hidup kita menjadi sesuatu yang indah, biarkan ia memasuki hidup kita.
25. Semua kecemerlangan matahari terbit yang terlihat dari gunung, terbungkus dalam latihan yang monoton seperti memperhitungkan berjam-jam dan berhari-hari tanpa akhir sensasi tubuh Anda.
Mengetahui tubuh kita sangat penting untuk penggunaan penuhnya, kita harus berhubungan dengannya.
26. Hanya dalam kebebasan yang Anda cintai. Ketika Anda mencintai kehidupan, kenyataan, dengan sekuat tenaga, Anda mencintai orang dengan lebih bebas.
Jika Anda benar-benar mencintai seseorang, kita harus memahami bahwa orang tersebut membutuhkan ruang dan kebebasan pribadinya.
27. Rasa takutlah yang membuat kita ingin menggenggam kebahagiaan dengan tangan kita, dan rasa takut tidak membiarkan dirinya digenggam. Dia adalah. Kita hanya menemukan ini dengan mengamati, terjaga, melihat ketika ketakutan menggerakkan kita dan ketika motivasi kita nyata. Jika kita melekat pada keinginan, itu adalah tanda kemelekatan.
Ketakutan dan kekhawatiran dapat mengambil kebahagiaan dari kita, kita harus belajar hidup tanpa rasa takut.
28. Takut akan masa depan atau harapan akan masa depan adalah sama, itu adalah proyeksi dari masa lalu. Tanpa proyeksi tidak ada masa depan, karena tidak ada yang tidak masuk ke dalam kenyataan.
Masa depan kita akan seperti yang kita proyeksikan, keputusan kita sebelumnya akan membawa kita ke arah itu.
29. Lihatlah ke dalam diri Anda, pahami bahwa ada kingdom kebahagiaan mandiri yang murah hati. Anda belum pernah menemukannya sebelumnya di dalam diri Anda, karena perhatian Anda dialihkan ke hal-hal yang Anda yakini, atau ke arah ilusi Anda tentang dunia.
Kita bisa menciptakan kebahagiaan kita sendiri, kebahagiaan itu tidak berada pada orang lain atau pada sesuatu materi, kita harus menciptakannya sendiri.
30. Alami kenyataan, masuk ke indra Anda. Itu akan membawa Anda ke saat ini. Itu akan membawa Anda ke pengalaman. Di saat inilah Tuhan ditemukan.
Kita harus hidup di saat ini dan memanfaatkannya sebaik-baiknya, dengan cara ini kita akan hidup lebih sepenuhnya.
31. Keegoisan menuntut orang lain melakukan apa yang Anda inginkan. Membiarkan semua orang melakukan apa yang mereka inginkan adalah cinta. Dalam cinta tidak ada tuntutan atau pemerasan.
Orang yang kita cintai harus memutuskan apakah mereka ingin berada di sisi kita atau tidak, kita tidak boleh memaksakan keinginan kita sendiri pada mereka.
32. Buruknya adalah mayoritas menyamakan kebahagiaan dengan pencapaian objek keterikatan mereka, dan tidak ingin tahu bahwa kebahagiaan justru dalam ketiadaan keterikatan, dan tidak tunduk pada kekuatan orang atau benda apa pun.
Sebuah kencan yang hebat yang harus kita semua tahu, kebahagiaan berada dalam diri kita sendiri.
33. Anda harus belajar untuk meninggalkan bidang pikiran dan ucapan dan bermigrasi ke alam perasaan, sensasi, cinta dan intuisi.
Berhubungan langsung dengan emosi dan perasaan kita dapat mengungkapkan banyak hal tentang diri kita sendiri.
34. Untuk menerima wahyu tulisan suci Anda harus mendekatinya; Untuk memahami wahyu keheningan, Anda harus terlebih dahulu mencapai keheningan.
Tujuan dicapai dengan memperjuangkannya, jika kita tidak berjuang untuk mencapainya, kita tidak akan pernah memiliki apa yang diperlukan untuk mencapainya.
35. Pertanyaan terpenting di dunia, dasar dari setiap tindakan dewasa, adalah: Siapakah saya? Karena, tanpa mengenal diri sendiri, Anda bahkan tidak dapat mengenal Tuhan. Mengenal diri sendiri itu penting.
Mengenal diri sendiri itu penting, siapa diri kita dan apa yang ingin kita capai dalam hidup.
36. Pembentukan hubungan hanya mungkin antara orang-orang yang sadar. Orang yang tidak sadar tidak dapat berbagi cinta.
Untuk membagikan cinta kita, pertama-tama kita harus memahami apa itu cinta.
37. Rasa takut hanya dihilangkan dengan mencari asal mula rasa takut. Dia yang berperilaku baik berdasarkan ketakutan adalah bahwa dia telah menjinakkannya, tetapi dia tidak mengubah sumber masalahnya: dia tertidur.
Untuk menjalani hidup tanpa rasa takut, kita harus memiliki beberapa gagasan dasar tentang masyarakat dan prinsip-prinsipnya.
38. Yang harus Anda lakukan adalah membuka mata Anda dan melihat bahwa, pada kenyataannya, Anda tidak membutuhkan sama sekali apa yang membuat Anda begitu terikat.
Kita seharusnya tidak terikat pada apa pun atau siapa pun, kita sepenuhnya mandiri.
39. Anda bahagia di sini dan sekarang; tetapi Anda tidak mengetahuinya, karena kepercayaan salah Anda dan cara Anda yang cacat dalam memahami sesuatu telah memenuhi Anda dengan ketakutan, kekhawatiran, ikatan, konflik, rasa bersalah, dan serangkaian permainan yang telah Anda programkan.
Kita bisa saja bahagia saat ini, tetapi kita membatasi diri kita sendiri.
40. Kebanyakan orang telah dicuci otaknya sehingga mereka bahkan tidak menyadari betapa tidak bahagianya mereka: seperti orang yang bermimpi dan tidak tahu apa yang diimpikannya.
Kita dapat memiliki semua kekayaan di dunia dan dikelilingi oleh teman-teman, tetapi masih tetap sangat tidak bahagia.
41. Orang bersin sering mengatakan yang sebenarnya. Dan orang-orang kudus telah menyesatkan orang. Periksa apa yang dikatakan, bukan siapa yang mengatakannya.
Dia yang tidak menyembunyikan apa pun akan selalu mengatakan yang sebenarnya kepada kita.
42. Ketika Anda menyingkirkan ketakutan Anda akan kegagalan, ketegangan Anda untuk berhasil, Anda bisa menjadi diri sendiri.
Ketakutan menghalangi kita dan tidak memungkinkan kita untuk terus bergerak maju dalam hidup.
43. Terjaga adalah menerima segala sesuatu, bukan sebagai hukum, bukan sebagai pengorbanan, bukan sebagai usaha, tetapi sebagai pencerahan.
Kita harus sepenuhnya sadar di mana kita berada dan bagaimana kita harus bertindak.
44. Bukan jatuh yang membuatmu tenggelam, tapi tetap di sana.
Ketekunan adalah upaya terbesar yang dapat kita lakukan sebagai manusia.
45. Pada hari Anda berubah, semua orang akan berubah untuk Anda, dan hadiah Anda akan berubah. Maka Anda akan hidup di dunia cinta.
Untuk mengubah lingkungan kita, pertama-tama kita harus mengubah diri kita sendiri.
46. Saat kamu bersalah, kamu tidak membenci sinmu, tetapi dirimu sendiri.
Rasa bersalah adalah kejahatan yang hanya mempengaruhi kita ketika kita melakukannya pada diri kita sendiri.
47. Anda harus mengerti bahwa jarak terpendek antara kebenaran dan manusia adalah sebuah cerita.
Sejarah memungkinkan kita untuk melihat seperti apa manusia itu dan bagaimana mereka telah bertindak dalam berbagai situasi di mana mereka menemukan diri mereka sendiri.
48. Jika Anda menemukan saya menawan, itu berarti bahwa saat ini Anda sedang dalam suasana hati yang baik, tidak lebih.
Humor kita saat ini mengungkapkan dunia dilihat dari prisma yang tepat, jika kita dalam suasana hati yang buruk dunia akan terlihat jauh lebih hitam.
49. Hanya ada satu penyebab ketidakbahagiaan: keyakinan salah yang Anda miliki di kepala Anda, keyakinan yang begitu luas sehingga Anda tidak berpikir untuk mempertanyakannya.
Masyarakat memberi tahu kita bagaimana kita harus menjalani hidup agar bahagia tetapi itu hanya tipuan, kita akan bahagia ketika kita membiarkan diri kita bahagia.
50. Hal-hal ini akan menghancurkan umat manusia: politik tanpa prinsip, kemajuan tanpa belas kasih, kekayaan tanpa pekerjaan, belajar tanpa diam, agama tanpa kecerobohan, dan ibadah tanpa hati nurani.
Banyak kejahatan mempengaruhi umat manusia dari banyak sisi yang berbeda, hal yang benar-benar penting adalah tetap setia pada diri kita sendiri.
51. Pencerahan adalah: kerjasama mutlak dengan yang tak terelakkan.
Apa yang harus terjadi akan terjadi, hidup dalam ketakutan hanya membuat kita kehilangan kebahagiaan kita.
52. Ketika Anda melihat bahwa Anda tidak sebijaksana hari ini seperti yang Anda pikirkan kemarin, Anda lebih bijaksana hari ini.
Menerima ketidaktahuan kita adalah langkah mendasar untuk mencapai kebijaksanaan.
53. Orang yang menginginkan kesembuhan, asalkan tidak sakit, seperti orang yang menyukai kemajuan, asalkan tidak ada perubahan.
Terkadang hal-hal yang paling positif membawa rasa sakit tertentu dalam aplikasi mereka sendiri, seperti alkohol yang mendisinfeksi tetapi juga menyengat.
54. Ada dua cara untuk mencuci piring: satu adalah mencucinya untuk membersihkannya, yang lain adalah mencucinya untuk mencucinya.
Kita harus melakukan hal-hal bila perlu, atau sebaliknya, apa yang tidak perlu tidak boleh membuang waktu untuk melakukannya.
55. Kebahagiaan tidak bisa bergantung pada peristiwa. Ini adalah reaksi Anda terhadap peristiwa yang membuat Anda menderita.
Bahagia atau tidak itu tergantung kita, mau tidaknya kita bahagia saat itu.
56. Anda melihat orang-orang dan hal-hal tidak sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana adanya Anda.
Kita cenderung berpikir bahwa orang adalah apa yang kita pikirkan, bukan apa adanya.
57. Jangan taruh kebahagiaanmu padaku karena aku bisa mati atau mengecewakanmu.
Seperti kutipan ini memberitahu kita dengan sangat baik, kita tidak boleh menempatkan kebahagiaan kita pada pihak ketiga, kebahagiaan kita hanya bergantung pada diri kita sendiri.
58. Letakkan kebahagiaan Anda dalam hidup dan Anda akan menyadari bahwa, ketika Anda bebas, saat itulah Anda mampu mencintai.
Untuk mencintai sepenuhnya, pertama-tama kita harus benar-benar bahagia.
59. Untuk mencintai orang, Anda harus mengabaikan kebutuhan dan persetujuan mereka. Penerimaan Anda sudah cukup bagi Anda.
Menerima orang itu apa adanya, itulah langkah pertama untuk bisa mencintai mereka dengan cara yang jujur.
60. Masyarakat dan budaya Anda telah menutupi pikiran dengan lapisan-lapisan ini, para ahli: pemimpin politik, budaya dan agama berpikir untuk Anda.
Kita harus meninggalkan ide-ide yang mereka coba paksakan pada kita, kita harus memikirkan diri kita sendiri: apa yang kita inginkan, apa yang kita inginkan dan apa yang ingin kita capai dalam hidup.