Bunuh diri adalah salah satu penyebab paling sering kematian tidak wajar di seluruh dunia, dengan ratusan ribu kematian karena fakta ini.
Fakta menyebabkan kematian sendiri biasanya merupakan produk dari penderitaan yang mendalam dan kurangnya persepsi alternatif untuk meringankannya, alasan utama untuk ini adalah upaya untuk menghindari rasa sakit (walaupun ada motivasi lain, seperti keinginan untuk menyakiti orang lain). yang lain). Dan, bertentangan dengan apa yang biasanya dipikirkan, sebagian besar orang yang berniat bunuh diri memperingatkan atau mengungkapkan keinginan mereka untuk mengakhiri hidup.
Fakta membuat referensi tentang keinginan untuk mati dan menyebabkan kematian, oleh karena itu, merupakan faktor yang sangat berisiko untuk diperhitungkan ketika menilai kemungkinan nyata bahwa orang tersebut akan mencoba bunuh diri. Meskipun seringkali bukan apa yang dikatakan tetapi bagaimana dan dalam konteks apa, dalam artikel ini kita mengumpulkan beberapa frasa bunuh diri yang merupakan tanda bahaya , atau yang komponen dasarnya cenderung muncul dalam frasa jenis ini.
- Artikel terkait: ” Pikiran untuk bunuh diri: penyebab, gejala, dan terapi “
Frase bunuh diri sangat mengkhawatirkan
Selanjutnya kita akan melihat beberapa ungkapan atau aspek khas dari manifestasi yang terkadang dibuat oleh mereka yang serius merencanakan bunuh diri .
1. Hidup ini tidak layak
Banyak dari mereka yang memutuskan untuk bunuh diri sering berpikir bahwa hidup tidak banyak menawarkan mereka dan melihat kematian sebagai pembebasan.
2. Segera saya akan berhenti menderita
Seperti yang telah kita katakan sebelumnya, menghindari penderitaan adalah tujuan sebenarnya dari banyak orang yang melakukan bunuh diri, karena tidak mampu memahami alternatif lain yang sah .
3. Hidup seperti ini lebih baik mati
Hidup dengan penderitaan atau kondisi yang sangat buruk untuk waktu yang lama dapat menyebabkan munculnya pikiran-pikiran seperti ini.
4. Aku lelah berjuang
Kelelahan akan kebutuhan untuk terus berjuang untuk maju tetapi tanpa hasil itulah yang diungkapkan oleh ungkapan ini.
5. Saya ingin mengakhiri semuanya
Ungkapan khas orang yang menganggap bahwa mereka lelah berjuang untuk move on dan yang melihat kematian sebagai jalan keluar .
6. Segera aku akan berhenti menjadi beban
Melihat diri Anda sebagai pengganggu adalah sesuatu yang menghasilkan kegelisahan dan kesedihan yang besar, dan jenis komentar ini mungkin merupakan peringatan akan upaya yang akan segera menyebabkan kematian.
7. Saya ingin menyingkir
Ini mungkin tampak aneh, tetapi terkadang jenis frasa ini dapat muncul secara langsung. Juga umum untuk menggunakan istilah-istilah yang tidak memiliki konotasi negatif seperti bunuh diri, seperti “keluar dari jalan” yang disebutkan di atas.
8. Terkadang saya berharap saya tidak pernah bangun lagi
Ungkapan khas orang dengan tingkat penderitaan vital yang tinggi, yang menderita dari hari ke hari. Mimpi mengandaikan bagi mereka suatu interval di mana kondisi ini tidak ada. Dan banyak orang yang memutuskan untuk bunuh diri datang untuk menafsirkan kematian sebagai mimpi abadi di mana mereka tidak perlu khawatir atau menderita lagi.
- Anda mungkin tertarik: ” Efek Papageno: sejenis pencegahan bunuh diri “
7. Akan ada saatnya aku akan mati dan berkata “Akhirnya aku bahagia”
Ungkapan ini mengacu langsung pada ketidakmampuan untuk melihat bahwa segala sesuatunya bisa menjadi lebih baik dan keyakinan bahwa Anda tidak akan bisa bahagia lagi.
8. Tidak ada kebohongan yang lebih besar dari kehidupan itu sendiri
Kekecewaan dan kesedihan dengan hidup adalah sesuatu yang terlihat dalam banyak upaya bunuh diri, orang tersebut tidak dapat merasakan hal-hal baik dalam hidup.
9. Saya bisa mati sekarang dan tidak ada yang tahu
Dalam kalimat ini subjek mengungkapkan bahwa ia merasa tidak penting dan tidak akan ada yang menyesali kehilangannya, mengingat tidak ada orang yang benar-benar peduli.
10. Jangan khawatir, kamu akan baik-baik saja
Kadang-kadang jenis frasa ini dapat dilakukan sebagai perpisahan, menunjukkan harapan bahwa meskipun ada upaya bunuh diri berikutnya, orang-orang yang penting bagi subjek akan dapat melanjutkan hidup mereka dan bahagia.
11. Saya tidak bisa lagi
Ungkapan kurangnya sumber daya untuk menghadapi apa yang datang adalah hal biasa dan bisa menjadi indikasi adanya pikiran untuk bunuh diri.
12. Setiap hari saya melihat akhir saya lebih dekat
Sebuah peringatan bahwa subjek mulai serius berpikir tentang menyebabkan kematian.
13. Saya akan segera bertemu dengan Anda (mengacu pada orang yang sudah meninggal)
Frasa ini bisa menjadi peringatan serius tentang upaya bunuh diri, ketika subjeknya merujuk pada orang yang sudah meninggal.
14. Dunia akan terus berputar tanpaku
Wacana jenis ini menunjukkan bahwa subjek menganggap bahwa keberadaannya tidak berpengaruh pada dunia, menjadi sesuatu yang acuh tak acuh dan dapat dibuang.
15. Saya mulai salah lagi
Kalimat ini dapat memiliki bacaan ganda: Pertama-tama itu bisa menjadi bunuh diri jika kita berada dalam kasus di mana subjek telah mengalami trauma atau masalah besar, menunjukkan kelelahan tertentu. Kasus lain yang dapat menjadi indikator risiko adalah pada orang yang sudah pernah melakukan percobaan bunuh diri sebelumnya, dalam kasus ini dianjurkan untuk segera pergi ke rumah sakit.
16. Aku di neraka
Persepsi dunia dan kenyataan sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan dan bermusuhan adalah umum dalam banyak kasus autolisis.
17. Saya harus mati
Ungkapan yang sangat langsung yang mengungkapkan lebih dari yang terlihat: bukan hanya bahwa subjek mengacu pada gagasan tentang kematian tetapi ini tidak selalu muncul dari keinginan untuk mati itu sendiri, karena mampu menunjukkan bahwa apa yang sebenarnya dia inginkan. inginkan adalah menghindari penderitaan .
- Artikel terkait: ” 26 jenis bunuh diri (menurut kriteria berbeda) “
18. Saya mendengar suara yang menyuruh saya “lakukan”
Beberapa gangguan mental dapat mempengaruhi munculnya pikiran untuk bunuh diri, contohnya adalah persepsi halusinasi pendengaran yang mendukung atau memerintahkan subjek untuk bunuh diri.
19. Saya hanya berpikir tentang betapa mudahnya mati
Jenis frasa ini sangat mengkhawatirkan, terutama jika ada kerinduan tertentu di dalamnya.
20. Ketika saya akhirnya mati, saya akan bisa beristirahat
Sekali lagi, dalam jenis frasa ini, penglihatan tentang kematian muncul sebagai sesuatu yang positif yang memungkinkan subjek untuk berhenti menderita, suatu penglihatan yang menyimpang yang harus menjadi fokus perhatian terapeutik.
21. Saya tidak bisa lagi berurusan dengan iblis yang ada di kepala saya
Frasa ini umumnya dikaitkan dengan penderitaan gangguan mental kronis, terutama ketika mereka tidak dirawat dan memiliki pengalaman egodistonik yang tidak ada persepsi kontrolnya.
22. Saya adalah beban
Jenis frasa ini umum untuk orang-orang yang memiliki beberapa jenis ketergantungan dan yang dianggap mengganggu lingkungan mereka.
23. Saya tidak lagi punya apa-apa untuk hidup
Jenis frasa ini sering terjadi pada orang-orang yang telah menderita kerugian besar (umumnya kematian orang yang dicintai), mengingat rasa sakit yang disebabkan oleh mereka dan kurangnya motivasi untuk apa yang dapat ditawarkan kehidupan.
24. Saya hanya akan mempercepat
Frasa ini mungkin tidak tampak secara khusus terkait dengan bunuh diri, tetapi bisa jadi jika dikaitkan dengan penderitaan penyakit yang mematikan.
25. Maafkan saya karena tidak memiliki keberanian untuk melanjutkan
Terkadang mereka yang memutuskan untuk bunuh diri meminta maaf terlebih dahulu kepada orang yang mereka cintai, atau melalui catatan bunuh diri. Di dalamnya biasanya terlihat bahwa subjek menganggap dirinya tidak mampu melanjutkan dan tidak memiliki keberanian untuk hidup.
26. Saya seorang pengecut, dan karena itu saya akan pergi
Bukan hal yang aneh bagi banyak dari mereka yang melakukan bunuh diri untuk menunjukkan penilaian diri yang cukup besar , menganggap diri mereka lebih rendah dan tidak berharga .
27. Selamat datang kembali teman blade, kamu sudah lama tidak menyentuhku
Salah satu cara paling terkenal untuk mencoba bunuh diri adalah dengan memotong pembuluh darah di pergelangan tangan. Frasa ini dapat diucapkan oleh seseorang yang pernah melakukan percobaan bunuh diri dengan cara ini, ketika merencanakan percobaan baru.
28. Dunia ini bukan untukku
Rasa sakit dan penderitaan, dan kesulitan untuk mengatasinya, membuat beberapa orang percaya bahwa mereka tidak layak atau tidak mampu untuk hidup.
29. Saya selalu melakukan kesalahan. Ini akan menjadi kesalahan terakhirku
Adanya pertimbangan untuk tidak berbuat baik, terkadang ditambah dengan lingkungan yang berbahaya, dapat menimbulkan penderitaan tingkat tinggi yang dapat berujung pada keinginan untuk bunuh diri.
30. Dalam kematian aku akan menemukan kedamaian
Frasa ini mencerminkan kepercayaan sebagian besar orang yang memutuskan untuk bunuh diri.
31. Saya tahu segalanya tidak akan pernah menjadi lebih baik.
Keyakinan bahwa tidak ada harapan, bahwa tidak ada yang akan menjadi lebih baik, adalah unsur umum dari banyak orang yang memutuskan untuk bunuh diri.
32. Semoga kamu bisa melihat matahari terbit setelah malam yang panjang ini. Saya, terlalu tidak sabar, pergi sebelum di sini
Ungkapan ini, yang dikeluarkan oleh Stefan Zweig sebelum bunuh diri, mengungkapkan sesuatu yang umum dalam banyak catatan bunuh diri atau peringatan sebelumnya: harapan bahwa yang lain dapat mencapai kebahagiaan.
33. Buku samping tempat tidur saya adalah revolver dan mungkin kadang-kadang ketika saya pergi tidur, alih-alih menekan tombol lampu, terganggu, saya membuat kesalahan dan menarik pelatuknya
Ungkapan Jacques Rigaut di mana kita dapat melihat bagaimana ada ambivalensi tertentu antara keinginan untuk hidup dan keinginan untuk mengakhiri penderitaan , yang umum terjadi pada bunuh diri. Kata penulis akhirnya mengakhiri hidupnya.
34. Dilahirkan adalah sebuah kesalahan. Kesalahan yang ingin saya perbaiki
Meskipun tidak biasa, jenis frasa ini juga dimungkinkan dan terutama ketika ada kemarahan atau kebencian terhadap diri sendiri.
35. Saya tidak baik-baik saja. Di dalam aku hancur. Saya tidak tahu apakah saya bisa melanjutkan
Ungkapan lain yang mencerminkan penderitaan dan keraguan tentang apakah layak untuk terus berjuang yang dipertahankan banyak orang. Juga dalam kalimat ini orang yang bersangkutan memperingatkan adanya rasa sakit yang dalam.
36. Saya tidak ingin menjadi saya … Saya ingin bebas … Saya butuh obat untuk menyembuhkan rasa sakit ini … Saya tahu saya tersenyum, tetapi saya sudah lama tidak bahagia
Frasa ini disarikan dari isi buku harian seorang gadis remaja yang bunuh diri di sebuah institusi psikiatri di Inggris, isi kata tersebut diterbitkan kemudian dengan tujuan untuk mencerminkan penderitaan yang dialaminya.
37. Saya tidak tahan lagi. Hidupku tidak memiliki cahaya atau harapan
Frasa dari surat yang ditulis oleh seorang wanita yang dilecehkan sebelum mengambil nyawanya sendiri. Ini mencerminkan kebosanan dan kehilangan harapan untuk masa depan yang lebih baik.
38. Pekerjaan saya selesai. Kenapa menunggu?
Tidak adanya tujuan atau perasaan telah selesai dengan peran seseorang dalam hidup adalah apa yang dicerminkan oleh frasa ini, yang ditulis George Eastman sebelum bunuh diri.
39. Masa depan hanyalah usia tua dan penyakit dan rasa sakit. Selamat tinggal dan terima kasih untuk semua cintamu. Saya harus memiliki kedamaian dan ini adalah satu-satunya cara.
Frasa ini ditulis oleh James Whale sebelum bunuh diri. Di dalamnya kita melihat adanya kurangnya harapan terhadap masa depan dan sesuatu yang juga sering terjadi pada mereka yang mengambil nyawanya sendiri: rasa terima kasih kepada mereka yang telah mencintai dan memperlakukan mereka dengan baik.
40. Kondisi saya memburuk dengan cepat dan saya harus segera pergi.
Ungkapan yang mirip dengan ini adalah tipikal orang dengan penyakit terminal, neurodegeneratif atau sangat melumpuhkan yang ingin mengakhiri hidup mereka.
41. Semua jembatan jatuh cinta dengan bunuh diri
Frasa seperti ini mengacu pada salah satu metode bunuh diri yang paling umum: terjun ke dalam kehampaan dari ketinggian.
42. Satu malam lagi, satu pagi lagi, satu hari lagi. saya tidak bisa lagi
Harapan bahwa tidak ada yang akan membaik dan bahwa setiap hari akan menjadi cobaan adalah sesuatu, seperti yang telah kita sebutkan, sangat umum pada mereka yang melakukan bunuh diri.
43. Apapun yang terjadi, ketahuilah bahwa aku mencintaimu
Ungkapan yang tergantung pada konteksnya bisa menjadi perpisahan dengan orang yang dicintai, sebelum upaya bunuh diri.
44. Saya tidak melakukan apa-apa di sini lagi
Sekali lagi, muncul perasaan bahwa tidak ada yang bisa dilakukan dalam hidup .
45. Saya ingin penderitaan saya berakhir
Cara lain untuk mengekspresikan keputusasaan.
46. Situasi saya hanya bisa bertambah buruk
Kesedihan yang ekstrem terkait dengan gagasan bahwa masa depan tidak akan lebih baik, tetapi lebih buruk.
47. Segera Anda akan melupakan saya
Keputusasaan tentang jejak pada orang lain juga khas gejala depresi terkait dengan ide bunuh diri.
48. Tidak ada yang bisa membantu saya
Satu lagi ungkapan bunuh diri di mana perasaan tidak berdaya itu diungkapkan.
49. Dalam waktu singkat saya akan menghilang
Referensi ambigu untuk penghilangan adalah tipikal dari ide bunuh diri.
50. Sepertinya dia sudah mati
Siapa yang tidak melihat jalan keluar pengalaman hidup sebagai simulasi.