Mati haid. Kata ini dipandang banyak orang sebagai sesuatu yang negatif, karena berarti akhir dari kesuburan wanita. Orang lain melihatnya sebagai pembebasan, karena setelah itu mereka berhenti haid.
Terlepas dari bagaimana melihatnya, itu adalah fenomena fisiologis yang tak terhindarkan dalam kehidupan setiap wanita dan dalam banyak kasus menimbulkan berbagai ketidaknyamanan dan gejala, unsur yang dapat menandakan datangnya menstruasi terakhir.
Pada artikel ini Anda dapat mempelajari tentang 14 gejala dan tanda menopause dan kedatangannya .
- Anda mungkin tertarik: Jenis takikardia: gejala dan kemungkinan penyebabnya
Menopause: apa yang kita bicarakan?
Menopause dipahami sebagai saat di mana menstruasi terakhir terjadi, periode waktu yang berlangsung dari saat sebelum kedatangannya hingga setelahnya disebut klimakterik. Padahal, yang dianggap menopause adalah waktu terjadinya haid terakhir, haid terakhir. Menopause dianggap telah berhentinya menstruasi setidaknya selama satu tahun .
Asalnya adalah akhir dari produksi estrogen dan progesteron di ovarium. Seiring bertambahnya usia, usia ovarium dan folikel menjadi aus, mengurangi jumlah hormon yang disebutkan di atas, sampai saatnya tiba ketika tidak ada sel telur baru yang dilepaskan. Rata-rata, menopause biasanya terjadi antara 45 dan 55, meskipun dalam beberapa kasus dapat terjadi lebih awal atau terlambat.
Menopause bisa menjadi titik balik, hilangnya kemampuan penderita untuk hamil dengan metode tradisional. Ini bisa menjadi kemunduran besar bagi sebagian orang, terutama karena pertimbangan bahwa mereka mencapai usia tua, keinginan yang tidak terpenuhi untuk menjadi seorang ibu atau stigma sosial bahwa hilangnya kemampuan untuk hamil berasal dari stereotip klasik gender, a stigma yang meskipun menurun, masih bertahan di beberapa sektor masyarakat .
Dengan cara ini, masalah seperti serangan kecemasan atau depresi dapat muncul. Namun, itu adalah fenomena alam yang tidak harus dilihat sebagai sesuatu yang negatif, karena tidak menghalangi kinerja jenis aktivitas apa pun dan bahkan memungkinkan beberapa aktivitas lain dialami dengan cara yang berbeda.
Tapi menopause tidak datang tiba-tiba. Bahkan bertahun-tahun sebelumnya, tubuh secara bertahap menunjukkan tanda-tanda penuaan ovarium , beberapa di antaranya akan kita lihat secara rinci di bawah ini.
Gejala dan tanda-tanda awal menopause
Menopause, seperti yang telah kita sebutkan sebelumnya, biasanya didahului oleh berbagai gejala yang menunjukkan berhentinya beberapa fungsi sistem reproduksi wanita dan perubahan hormonal yang terjadi di tubuh wanita.
Berikut empat belas gejala dan tanda awal menopause. Beberapa dari mereka dapat diobati secara medis , terutama bila menyebabkan penderitaan yang hebat pada orang tersebut.
1. Hot flash
Salah satu gejala paling terkenal yang memperingatkan kita akan datangnya menopause dikenal sebagai hot flashes. Gelombang panas dipahami sedemikian rupa yang dimulai dengan sensasi panas yang tiba-tiba di dada dan wajah kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Mereka biasanya berlangsung sekitar empat menit, dan kadang-kadang diikuti dengan gemetar dan kedinginan.
Hot flashes biasanya muncul beberapa saat sebelum menopause dan dapat bertahan hingga bertahun-tahun setelah klimakterik, sedang pada umumnya setahun sebelum berhentinya menstruasi ketika terjadi dengan frekuensi dan intensitas yang lebih banyak. Mereka paling umum di malam hari.
2. Siklus haid tidak teratur
Menopause adalah menstruasi terakhir, namun sebelum tiba biasanya tubuh menunjukkan degenerasi progresif fungsi ovarium. Adalah umum untuk periode datang tidak teratur , memvariasikan tanggal datangnya periode dan semakin lama semakin lama, meskipun periode mungkin lebih pendek, biasanya jumlah aliran menstruasi lebih besar dari biasanya (walaupun sebaliknya juga. benar). biasa).
3. Insomnia dan masalah tidur
Wanita premenopause sering mengalami masalah tidur, adanya insomnia atau terbangun di malam hari menjadi hal biasa. Kadang-kadang masalah ini biasanya difasilitasi oleh gejala lain seperti hot flashes, tetapi ini tidak penting.
- Artikel terkait: ” Melawan insomnia: 10 solusi untuk tidur lebih nyenyak “
4. Gangguan suasana hati
Berada dalam periode perubahan hormonal membuat suasana hati Anda mudah berubah-ubah. Labilitas emosional dan lekas marah adalah hal biasa. Padahal, pada tahap ini ada risiko tinggi muncul gejala depresi . Beberapa alasan untuk ini adalah bahwa orang tersebut ingin bisa hamil atau berpikir bahwa dia mendekati usia tua.
5. Kecemasan
Seperti kemungkinan adanya gejala depresi, kecemasan adalah aspek lain yang umum ditemukan pada wanita dalam proses mencapai menopause. Penurunan estrogen dapat menyebabkan hormon lain seperti dopamin berkurang, meningkatkan keadaan stres dan kecemasan.
6. Berat badan bertambah
Sangat umum bahwa wanita yang mendekati atau setelah menopause cenderung menambah berat badan. Ini sebagian karena perubahan hormonal yang dialami tubuh pada periode ini, yang memfasilitasi akumulasi lipid . Selain itu, kecemasan dan perubahan suasana hati yang sering menyertai timbulnya klimakterik memudahkan makan yang tidak seimbang.
7. Perubahan tingkat hasrat seksual
Gejala umum lain dari datangnya menopause adalah adanya perubahan tingkat hasrat seksual. Biasanya ini menurun karena turunnya kadar estrogen. Namun, telah dicatat bahwa dalam banyak kasus nafsu seksual meningkat setelah menopause, antara lain karena peningkatan testosteron yang juga terjadi setelah klimakterik.
8. Sakit kepala dan migrain, vertigo dan pusing
Sakit kepala adalah gejala lain yang relatif umum pada wanita premenopause. Sakit kepala tipe tegang cenderung meningkat terutama , dan cenderung lebih khas pada wanita yang sebelumnya menderita masalah jenis ini. Pusing dan vertigo juga relatif umum.
- Artikel terkait: ” 11 jenis sakit kepala dan ciri-cirinya “
9. Perubahan kepadatan tulang
Saat mencapai menopause, kemungkinan menderita osteoporosis, penyakit tulang di mana terjadi penurunan kepadatan tulang secara progresif dan memudahkan terjadinya patah tulang, sangat meningkat . Peningkatan risiko ini disebabkan oleh fakta bahwa akhir fungsi ovarium menyebabkan peningkatan resorpsi tulang (penghilangan jaringan, pelepasan mineral dari tulang ke dalam darah).
10. Masalah memori dan konsentrasi
Kehadiran penyimpangan dan kelupaan dalam periode waktu sekitar menopause sangat umum. Penurunan estrogen dan neurotransmiter lainnya, bersama dengan efek yang dihasilkan oleh kondisi seperti suasana hati yang rendah, biasanya memfasilitasi adanya penyimpangan memori .
11. Kerontokan dan kekeringan pada rambut, kulit dan kuku
Penurunan hormon yang berbeda pada wanita premenopause terkait dengan penurunan tingkat kolagen. Karena alasan ini, biasanya kulit mengelupas dan kering , serta kuku dan rambut menjadi rapuh dan mudah patah.
12. Berkurangnya energi
Kesulitan tidur, perubahan hormonal, dan efek dari perubahan suasana hati dan kecemasan menyebabkan tingkat energi turun dengan cepat. Kelelahan fisik dan mental muncul , dan beberapa demotivasi juga dapat terjadi.
13. Gejala urogenital: inkontinensia urin dan kekeringan vagina
Fakta bahwa hilangnya estrogen secara progresif menyebabkan berbagai perubahan yang terjadi di vagina dan sistem urogenital. Berkenaan dengan vagina, cenderung ada beberapa kekeringan, hilangnya elastisitas dan bahkan pengurangan dinding vagina , yang pada gilirannya dapat menyebabkan adanya dispareunia dan menghindari kontak seksual.
Dalam hal inkontinensia, beberapa perubahan hormonal membuat kandung kemih lebih mudah mengalami perubahan yang berbeda, yang membuat urin lebih mudah bocor. Juga tidak jarang infeksi saluran kemih menjadi lebih umum.
14. Nyeri sendi
Estrogen memiliki efek anti-inflamasi . Penurunannya, oleh karena itu, memfasilitasi adanya peradangan di tempat-tempat seperti sendi.