Dewasa ini, berkat kemajuan ilmu pengetahuan, kedokteran mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tetapi sebelum pengobatan dikembangkan ke tingkat yang dapat diterima, orang-orang yang berbeda di dunia menggunakan pengetahuan bahwa tradisi dan pengamatan efek dari berbagai produk yang ada di alam untuk mencoba meringankan penyakit.
Salah satu unsur utama yang digunakan adalah apa yang disebut penyembuhan atau ramuan obat , yang memiliki sifat yang dapat membantu meringankan berbagai ketidaknyamanan dan perubahan kecil. Namun, harus diingat bahwa ini mewakili pengurangan gejala dan membantu meningkatkan penyembuhan luka, tetapi tidak dapat menggantikan perawatan medis konvensional atau menghilangkan penyakit serius.
Ada banyak variasi dan keragaman tanaman ini, mengingat keragaman spesies yang dijelaskan oleh botani. Di sini kita akan melihat pilihan ramuan penyembuhan terbaik.
- Artikel terkait: ” Madu lebah: 10 manfaat dan khasiat makanan ini “
Apa yang disebut ramuan penyembuhan?
Sebelum mengomentari beberapa ramuan penyembuh yang paling relevan, perlu untuk mendefinisikan apa itu ramuan penyembuh atau obat, yang sering diidentifikasi sebagai tanaman obat. Meskipun umumnya digunakan sebagai sinonim untuk konsep yang terakhir (termasuk, misalnya, pohon), secara teknis ketika kita berbicara tentang ramuan penyembuhan, kita mengacu pada semua jenis tanaman dengan batang yang dikonfigurasi oleh jaringan lunak dan hijau (tidak pernah berkayu) dan yang mati begitu mereka menghasilkan keturunan, biasanya pada akhir musim, yang memiliki khasiat obat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Meskipun demikian, mereka tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis , dan jika dikonsumsi, kemungkinan interaksi dengan obat-obatan dan intervensi lain yang dapat menimbulkan gangguan berbahaya harus dikonsultasikan. Selain itu, harus diingat bahwa beberapa sifat yang dikaitkan dengan banyak ramuan ini belum terbukti secara ilmiah, dan dalam kasus lain, efek menguntungkannya terbukti kurang efisien dari yang diharapkan.
Pilihan herbal penyembuhan terbaik
Ini adalah daftar dengan sekitar dua puluh ramuan penyembuhan terbaik, kebanyakan dari mereka dikenal luas dan bahkan dalam banyak kasus banyak digunakan oleh sebagian besar penduduk. Harus diperhitungkan bahwa meskipun mereka memiliki efek positif pada kesehatan, kebanyakan dari mereka memiliki beberapa kontraindikasi atau tidak direkomendasikan dalam situasi tertentu, dan beberapa di antaranya bahkan memiliki sifat aborsi.
1. Kamomil
Ratu infus, chamomile atau chamomile adalah salah satu herbal penyembuhan paling terkenal dan digunakan ketika mencoba untuk mengobati dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan. Ini juga memiliki efek relaksasi dan anti-inflamasi, sesuatu yang membuatnya berguna untuk mengobati nyeri otot atau sakit kepala. Ia juga memiliki sifat antibakteri yang membuatnya juga digunakan untuk membersihkan luka atau sebagai obat kumur.
- Anda mungkin tertarik: ” Chamomile: 7 khasiat dan manfaat tanaman ini “
2. Rosemary
Sebuah bumbu umum di dapur kita, rosemary adalah ramuan lain yang memiliki sifat obat yang relevan. Kaya akan antioksidan dan dengan sejumlah besar komponen penting untuk kesehatan , tanaman ini membantu menunda penuaan dan kematian sel yang disebabkan oleh radikal bebas, serta membantu meningkatkan konsentrasi dan kinerja serta meringankan dan meningkatkan pemulihan dari masalah pernapasan atau pencernaan (termasuk memfasilitasi pengusiran gas), memperlancar menstruasi dan meningkatkan tingkat energi.
Ia juga memiliki, antara lain, antibakteri, pelindung hati, penyembuhan, ekspektoran dan sifat analgesik. Tentu saja, seperti kebanyakan eksponen lain dalam daftar ini, jika berlebihan bisa menjadi racun.
3. Bijaksana
Ramuan obat lain yang terkenal adalah sage, yang meskipun memiliki sifat aborsi dan dikontraindikasikan pada orang dengan masalah ginjal atau ibu menyusui dan dapat menjadi racun dalam jumlah tinggi, memiliki sifat antibiotik dan antiseptik , menurunkan diare dan glukosa darah, memicu aktivasi nafsu makan dan meningkatkan energi dan membantu mengurangi peradangan dan nyeri usus. Hal ini juga relaksan otot dan tampaknya memfasilitasi stimulasi dan aktivitas kognitif.
4. Permen
Mungkin produk yang kita semua pernah pakai di dapur, mint adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam produk obat-obatan. Selain memiliki sifat diuretik , telah diamati bahwa memfasilitasi fungsi sistem pencernaan dan hati, selain menjadi anti-inflamasi dan memiliki sifat ekspektoran dan antitusif, berkontribusi pada sintesis keringat, memiliki kapasitas analgesik dan menjadi merangsang dan mengaktifkan.
5. Valerian
Ramuan yang terkenal karena sifatnya yang menenangkan dan menenangkan, mirip dengan linden. Ini membantu untuk memfasilitasi tidur dan terutama digunakan oleh orang-orang dengan insomnia. Ini juga melemaskan dan memungkinkan untuk menenangkan kesedihan, kesedihan atau kecemasan sambil mengurangi perubahan seperti sakit kepala, nyeri otot, aritmia atau takikardia. Ini juga anti-inflamasi.
- Artikel terkait: ” 7 Gangguan Tidur Utama “
6. St. John’s Wort
St. John’s wort atau St. John’s wort adalah ramuan obat yang menarik yang secara khusus dikenal karena memiliki sifat yang membantu memerangi masalah mental yang serius seperti depresi, memiliki efek antidepresan. Selain itu, ini juga membantu mengurangi kecemasan, rasa sakit dan masalah insomnia, dan berguna untuk membantu berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan siklus menstruasi, masalah perut dan bahkan masalah yang berkaitan dengan insulin.
Namun, penting untuk dicatat bahwa itu dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan , terutama antidepresan .
7. Filipendula ulmaria
Juga disebut ratu padang rumput, meadowsweet adalah salah satu ramuan penyembuhan atau obat dari mana komponen yang sangat penting dalam pengobatan telah diekstraksi, khususnya dari bunganya (meskipun juga terdapat pada tanaman lain): salisin .
Nama ini mungkin terdengar asing bagi kita, tetapi jika kita menambahkan bahwa asam asetilsalisilat berasal darinya, kita akan segera melihat bahwa itu adalah prinsip aktif utama aspirin. Oleh karena itu, komponen ini memiliki efek analgesik. Selain itu, tampaknya juga memiliki sifat antibakteri, serta sifat antikoagulan dan antiinflamasi.
8. Adas
Tanaman ini, banyak digunakan dalam masakan, juga memiliki khasiat obat yang menarik. Pertama-tama, telah diamati untuk membantu mengobati masalah pencernaan, seperti berat atau sembelit. Ia juga memiliki aktivitas antispasmodik pada tingkat visceral, selain menjadi diuretik dan memungkinkan pengurangan retensi cairan . Meskipun mereka bukan satu-satunya, sifat-sifat lain yang relevan adalah untuk berkontribusi pada penurunan tekanan darah atau sebagai pendukung dalam pengaturan siklus menstruasi atau ketika mengurangi ketidaknyamanan ini dan klimakterik.
9. Licorice
Juga disebut licorice, ramuan ini yang dikenal luas dalam pembuatan manisan dengan nama yang sama juga telah dikaitkan dengan khasiat obat. Secara khusus, ia memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik, serta mengurangi keasaman . Ini juga membantu mengurangi suhu tubuh dan memiliki efek anestesi.
10. Pisang raja yang lebih besar
Tanaman ini, meskipun tidak termasuk yang paling terkenal, memiliki sifat menarik yang bermanfaat. Di antara mereka kita dapat menyebutkan fakta bahwa itu membantu dalam pengobatan masalah ginjal dan kandung kemih, masalah usus seperti diare (itu adalah zat), memiliki sifat anti-hemoragik dan antiseptik, anti-inflamasi dan mengenyangkan dan berkontribusi sebagai ekspektoran untuk pemulihan masalah pernapasan. Ini juga kaya akan antioksidan dan tampaknya membantu menurunkan tekanan darah dan gula darah.
11. Mauve
Mallow adalah ramuan lain dengan penyembuhan atau sifat obat, dalam hal ini juga anti-inflamasi, antitusif dan ekspektoran, diuretik, antiseptik (berguna dalam luka) dan dengan tindakan hipoglikemik yang sangat sedikit. Ini juga memfasilitasi transit usus, menjadi pencahar . Berguna dalam radang, radang sendi, sakit gigi, gastroenteritis atau sembelit, antara lain.
12. Kalendula
Ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi, penyembuhan dan antiseptik yang kuat, sangat berguna untuk digunakan pada luka kulit. Ini mendukung berfungsinya siklus menstruasi dan memiliki efek menenangkan dan membantu untuk mengobati masalah gigi dan pencernaan, antara lain.
13. Marjoram
Ramuan penyembuhan atau obat lain yang dipertimbangkan adalah marjoram, yang kadang-kadang digunakan dalam masakan tetapi juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, antiseptik, ekspektoran, antispasmodik, obat penenang, dan pembangkit nafsu makan. Bermanfaat untuk masalah pernafasan dan pencernaan , juga mengurangi penyerapan karbohidrat.
14. Verbena
Verbena merupakan tanaman herba yang beberapa variannya memiliki khasiat obat yang menarik. Salah satunya, yang dikenal sebagai ramuan Santa Isabel, ditandai dengan memiliki efek menenangkan dan rileks , pada saat yang sama mendukung keadaan pikiran yang positif. Hal ini berguna untuk mengurangi kegugupan, insomnia atau sakit kepala. Ini juga telah ditemukan sebagai diuretik yang sangat baik, serta zat yang menghambat diare dan mendorong penyusutan jaringan. Selain itu, ini adalah antioksidan.
15. Oatmeal
Ketika kita memikirkan oatmeal, kita mungkin membayangkan kegunaan kulinernya dalam bentuk serpihan. Tetapi selain itu, herba ini memiliki sifat yang sangat relevan pada tingkat obat. Pertama-tama, perlu dicatat bahwa tanaman ini memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan meningkatkan tingkat energi , antara lain karena jumlah vitamin yang tinggi. Ini juga membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, serta memiliki efek pencahar.
16. Ketumbar
Umumnya digunakan sebagai bumbu, ketumbar juga memiliki khasiat obat. Diantaranya adalah fakta bahwa itu membantu mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi kadar glukosa darah , serta menjadi diuretik dan mempromosikan penghapusan racun (terutama pada tingkat logam berat), memiliki anti-inflamasi, antiseptik dan bahkan antispasmodik. memengaruhi. Ini juga mendukung nafsu makan, memfasilitasi pengusiran gas dan dapat berfungsi sebagai ekspektoran.
17. Dandelion
Banyak dihargai karena keindahannya pada tingkat estetika dan kadang-kadang juga dikonsumsi pada tingkat kuliner, dandelion juga merupakan salah satu ramuan penyembuhan atau obat. Secara khusus, telah diamati bahwa itu adalah diuretik dan stimulan, serta bermanfaat untuk ginjal dan hati (membantu menyaring darah dan mencegah pendarahan). Ini merangsang nafsu makan dan anti-inflamasi dan penyembuhan . Namun, itu bisa berbahaya bagi wanita hamil atau orang dengan gangguan bipolar.
- Anda mungkin tertarik: ” Dandelion: 9 kegunaan dan khasiat tanaman obat ini “
18. Basil
Sekali lagi dikenal terutama karena penggunaannya sebagai bumbu, ramuan ini juga memiliki khasiat obat. Diantaranya adalah fakta bahwa itu merangsang nafsu makan, membuat muntah menjadi sulit dan memiliki sifat antitusif, anti-inflamasi dan antibiotik, antara lain . Ia juga kaya akan antioksidan, diuretik, sedikit antikoagulan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
19. St. Robert’s Wort
Eksponen lain dari penyembuhan atau ramuan obat adalah Geranium robertianum atau St. Robert’s wort. Tanaman ini sering digunakan untuk tujuan membantu menghentikan pendarahan . Hal ini juga zat, baik dalam hal darah dan tingkat usus (berguna dalam diare) dan berguna sebagai diuretik. Menariknya, dan terlepas dari kenyataan bahwa rasanya enak, tidak seperti kebanyakan eksponen lain dalam daftar, ramuan San Roberto menghasilkan bau tidak enak saat ditekan.
20. Oregano
Kita menyelesaikan daftar dengan ramuan yang dikenal luas dan dicintai di dapur kita: oregano. Tanaman ini dikenal memiliki efek perlindungan pada hati, memiliki efek antihistamin dan anti-inflamasi, berkontribusi pada pengusiran gas, memperkuat tulang dan kulit, mengurangi rasa sakit, mengurangi glukosa darah pada penderita diabetes, memiliki efek ekspektoran, menjadi kaya. dalam antioksidan dan bahkan mencegah kanker seperti payudara.