Ketenangan adalah keadaan psikologis yang biasanya kita kaitkan dengan ketenangan, tetapi kenyataannya lebih dari itu. Ketenangan berkaitan dengan keseimbangan emosional, fakta mampu menghadapi situasi yang merugikan dengan mengelola fokus perhatian kita dengan sangat baik dan mengarahkannya ke tujuan tertentu dari perspektif konstruktif.
Dalam artikel ini Anda akan menemukan pilihan frasa ketenangan , refleksi, dan ide terbaik yang diwariskan oleh para pemikir penting dalam sejarah.
- Artikel terkait: “85 frasa terbaik tentang Ketenangan dan Ketenangan”
Ungkapan yang paling berkesan tentang ketenangan
Dalam kompilasi frasa ketenangan terbaik ini, Anda akan menemukan kutipan dan refleksi menarik untuk memahami keadaan pikiran ini.
1. Kebahagiaan bagi saya terdiri dari berada dalam kesehatan yang baik, tidur tanpa rasa takut dan bangun tanpa kesedihan. (Franoise Sagan)
Cara sederhana untuk menikmati kebahagiaan.
2. Manusia tidak begitu disibukkan dengan masalah nyata seperti kecemasan yang dibayangkannya tentang masalah nyata. (Epictetus)
Masalahnya lebih besar di kepala kita.
3. Usia tua mengarah pada ketenangan acuh tak acuh yang menjamin kedamaian lahir dan batin. (Anatole Prancis)
Kebijaksanaan dan ketenangan yang menanti kita di hari tua.
4. Pengejaran, bahkan hal-hal terbaik, harus tenang dan hening. (Marco Tulio Cicero)
Hal-hal bekerja paling baik bila dilakukan dengan tenang.
5. Pelan-pelan, karena jika Anda mulai menganggapnya serius, semuanya akan berakhir. (Jack Kerouac)
Kadang-kadang perlu untuk tidak mengambil hal-hal begitu serius.
- Anda mungkin tertarik: “125 frasa positif pendek untuk menjalani hari ke hari dengan optimisme”
6. Sifat eksternal membuat kita malu: itu adalah ketenangan yang menghancurkan bagi kesombongan kita. (Gustave Flaubert)
Alam mengajarkan kita banyak hal.
7. Semakin dekat seseorang dengan ketenangan pikiran, semakin dekat dia dengan kekuatan. (Marcus Aurelius)
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
8. Mereka yang mengetahui badai menjadi sakit dengan ketenangan. (Dorothy Parker)
Kedamaian pikiran adalah balsem.
9. Tidak ada yang bisa memberi Anda kedamaian selain diri Anda sendiri. (Ralph Waldo Emerson)
Itu sebabnya kita harus selalu bekerja pada diri kita sendiri.
10. Pikiran yang tenang membawa kekuatan batin dan kepercayaan diri, itulah mengapa sangat penting untuk kesehatan yang baik. (Dalai Lama)
Pentingnya memiliki kesehatan mental.
11. Siapapun bisa memegang kemudi saat laut tenang. (Publilio Siro)
Lebih mudah melewati masa-masa sulit dengan bersikap tenang.
12. Jadilah seperti bebek. Tenang di permukaan, tapi bergolak seperti neraka di bawahnya. (Michael Caine)
Tip yang sangat menarik untuk direnungkan.
13. Kedamaian batin dimulai saat Anda memilih untuk tidak membiarkan orang atau peristiwa lain mengendalikan emosi Anda. (Pema Chodrön)
Mengendalikan emosi kita memberi kita keuntungan setiap saat.
14. Hanya dari ketenangan batin manusia dapat menemukan dan membentuk lingkungan yang tenang. (Stephen Gardiner)
Ketenangan membawa kita ke jalan ketenangan dan fungsionalitas.
15. Jejak yang tenang menciptakan penumpang yang tenang. (Mehmet Murat Aldan)
Kelilingi diri Anda dengan hal-hal yang memberi Anda kedamaian.
16. Kondisi penting dari kekuasaan adalah ketenangan, yang memungkinkan kita melihat segala sesuatu dalam aspek aslinya dan mencegah kita menyepuh dan menggelapkannya sesuai dengan suasana hati kita. (Yoritomo Tashi)
Kekuatan ketenangan.
17. Ketenangan yang sempurna terdiri dari keteraturan pikiran yang baik, dalam kingdom Anda sendiri. (Marcus Aurelius)
Kingdom yang harus dijaga.
18. Anda adalah ketenangan di bawah ombak di biru terlupakan saya. (Fiona Apel)
Jika seseorang hanya membawa Anda kekacauan, lebih baik membiarkannya pergi.
19. Dari ketenangan muncul kekuatan dan kekuatan. (C. Joybel C.)
Dasar untuk kepercayaan diri yang kuat.
20. Kebajikan adalah menjadi tenang dan kuat; dengan api batin semuanya terbakar. (Ruben Dario)
Dengan mempertahankan keadaan tenang, kita cenderung tidak tersinggung.
- Artikel terkait: “55 frasa terbaik tentang Psikologi … dan artinya”
21. Kita harus percaya bahwa ada tempat di mana ada ketenangan dan di mana alam mendapatkan kembali kemampuannya untuk berbicara. (Nanette L.Avery)
Tetapi di atas semua itu perlu untuk melestarikannya.
22. Siapa yang memberitahumu bahwa aku selalu tertawa, tidak pernah menangis, seolah-olah musim semi? Saya tidak sebanyak itu. (Nicolás Guillen)
Anda tidak perlu memiliki kepositifan permanen, emosi negatif juga diperlukan.
23. Ketenangan mereka yang pergi sebelumnya … tidak menenangkan kegelisahan mereka yang akan mengikutinya.
Kematian selalu mengintai kita.
24. Apapun yang Anda rasakan, selalu bertindak dengan tenang dan benar. (Daniel Kahneman)
Tentang tetap tenang setiap saat.
25. Kadang-kadang pengamat yang diamlah yang paling banyak melihat. (L.Nelson)
Jangan menilai orang dari bagaimana mereka melihat pada pandangan pertama.
26. Seorang samurai harus tetap tenang setiap saat, bahkan dalam menghadapi bahaya. (Chris Bradford)
Ini membantu kita untuk tidak kehilangan konsentrasi.
27. Hidup bukan tentang memaksimalkan segalanya, Anda harus memberi cahaya, ruang, bentuk, ketenangan dan kegembiraan. (Glenn Murcutt)
Tidak ada gunanya memiliki semuanya jika Anda hidup dalam kekacauan abadi.
28. Carilah kebahagiaan dalam ketenangan dan hindari ambisi. (Mary Shelley)
Ambisi adalah lubang yang tidak pernah terisi.
29. Saya ditopang oleh ketenangan hati yang lurus dan setia. (Peter Stuyvesant)
Nilai-nilai kita adalah batu pribadi.
30. Petarung terbaik tidak pernah marah. (Lao Tse)
Karena jika tidak, Anda tidak dapat membuat strategi yang baik.
- Anda mungkin tertarik: “90 frasa terbaik Lao-Tzu”
31. Sebagai seniman bela diri seumur hidup, saya dilatih untuk tetap tenang di tengah kesulitan dan bahaya. (Steven Seagal)
Seni bela diri adalah panduan untuk mencapai keseimbangan internal.
32. Saya bermeditasi, jadi saya tahu bagaimana menemukan tempat yang tenang untuk menjadi tenang dan damai. (Roseanne Barr)
Manfaat meditasi.
33. Ketenangan adalah kemampuan untuk menjaga perhatian Anda tetap terfokus, di tengah kesulitan, pada apa yang menjadi prioritas bagi Anda. (Mario Alonso Puig)
Yang benar-benar tentang tetap tenang.
34. Hidup itu seperti pelayaran di laut: ada hari tenang dan ada hari badai; yang penting jadi kapten kapal kita yang baik. (Jacinto Benavente)
Tentang menghadapi masalah dan menikmati saat-saat bahagia.
35. Saya suka segala sesuatu di sekitar saya menjadi jernih dan benar-benar tenang. (Alfred Hitchcock)
Tidak ada yang lebih dihargai selain kejujuran.
36. Dokter terbaik di dunia adalah: Dr. Dieta, Dr. Tranquility dan Dr. Alegría. (Jonathan Swift)
Para dokter yang harus selalu kita kunjungi.
37. Kebahagiaan adalah alam, keindahan dan ketenangan (Debasish Mridha)
Kebahagiaan ada dalam detail kecil.
38. Ketenangan adalah keadaan pikiran yang diinginkan oleh jiwa untuk menenangkan jiwa dan membuat tubuh tidak menderita stres. (Steven berambut merah)
Kita semua berusaha untuk memiliki sedikit ketenangan pikiran.
39. Dalam ketenangan ada kesehatan, sebagai kepenuhan, di dalam diri seseorang. Maafkan dirimu, terima dirimu, akui dirimu sendiri dan cintai dirimu sendiri. Ingatlah bahwa Anda harus hidup dengan diri Anda sendiri untuk selamanya. (Facundo Cabral)
Nasihat yang sangat baik dengan makna yang dalam.
40. Tidak ada yang bisa menyakiti saya tanpa izin saya. (Mahatma Gandhi)
Sebuah sikap yang harus kita tiru.
41. Saya berlatih untuk tetap tenang sepanjang waktu, dari situasi yang menegangkan. (Martha Beck)
Mungkin cara paling efektif untuk melatih ketenangan.
42. Puncak ketidakbahagiaan adalah takut akan sesuatu, ketika tidak ada yang diharapkan. (Frasa tabah)
Itulah mengapa Anda tidak boleh memiliki harapan yang sangat tinggi, tetapi jangan berhenti bermimpi.
- Artikel terkait: “Apakah pantas menetapkan kebahagiaan sebagai tujuan terapeutik?”
43. Penuaan itu seperti mendaki gunung yang besar: saat mendaki, kekuatan berkurang, tetapi pandangan lebih bebas, pandangan lebih luas dan lebih tenang. (Ingmar Bergman)
Kekuatan yang kita peroleh seiring bertambahnya usia.
44. Cita-cita ketenangan ada pada kucing yang sedang duduk. (Jules Renard)
Kucing adalah makhluk yang menularkan banyak ketenangan.
45. Bagi saya terkadang langit yang sunyi lebih ekspresif daripada deru laut. (Munia Khan)
Kita semua membutuhkan keheningan sejenak.
46. Lebih baik untuk mengatakan “tidak” kepada orang-orang dan tempat-tempat yang membahayakan kedamaian Anda. (Nikki Rowe)
Satu-satunya cara untuk memastikan kehidupan yang lebih baik di sekitar Anda.
47. Ketika kita tidak dapat menemukan ketenangan dalam diri kita sendiri, tidak ada gunanya mencarinya di tempat lain. (François de La Rochefoucauld)
Kita tidak pernah bisa mengisi kekosongan pribadi dengan barang orang lain.
48. Sungguh luar biasa tinggal di rumah di mana kedamaian, ketertiban, ketenangan, kewajiban, hati nurani yang baik, pengampunan dan cinta berkuasa. (Hermann Hesse)
Sensasi yang harus disampaikan oleh sebuah rumah.
49. Stres adalah sebuah pilihan. Begitu juga kedamaian batin. (Lewis How)
Anda memutuskan mana yang harus dipegang.
50. Tetap tenang, tenteram, selalu menguasai diri sendiri. Cari tahu betapa mudahnya bergaul di bawah ini. (Paramahansa Yogananda)
Semuanya dimulai dengan tidak dikendalikan oleh panasnya momen.
51. Diam adalah kebohongan yang berteriak pada cahaya. (Shannon L. Alder)
Diam juga bisa mewakili kebohongan.
52. Kita tidak menyadari bahwa, di suatu tempat di dalam diri kita semua, ada diri yang lebih tinggi yang damai selamanya. (Elizabeth Gilbert)
Jadi tujuan pribadi kita seharusnya adalah menemukannya.
53. Tidak ada orang yang dapat menemukan tempat yang lebih tenang daripada jiwanya.
Semua jawaban yang kita butuhkan ada di dalam diri kita.
54. Bukan kekayaan atau kemegahan, tetapi ketenangan dan pekerjaan yang memberi Anda kebahagiaan. (Thomas Jefferson)
Cara Anda mencapai kepenuhan penuh.
55. Karena ketenangan di tengah kemalangan, dan rahmat di tengah siksaan, bukan sekadar kepasrahan; mereka juga aktif dan mengandung kemenangan positif. (Thomas Man)
Ini bukan cara untuk mengecilkan sesuatu, tetapi alat untuk membantu Anda melewati masa sulit.
- Anda mungkin tertarik: “Ketahanan: definisi dan 10 kebiasaan untuk meningkatkannya”
56. Ketenangan dan keyakinan jauh dari kesombongan sebagaimana keinginan akan kehidupan yang layak jauh dari keserakahan. (Menyalurkan Pollock)
Anda tidak dapat memiliki kedamaian jika Anda memiliki hati yang rusak.
57. Yang tadinya sunyi dan damai sekarang sunyi dan kosong. (Frederick Barthelme)
Ada ketenangan tertentu yang hanya membawa penderitaan.
58. Satu hal yang diketahui adalah bahwa menunggu itu tidak menyenangkan, tetapi yang paling tergesa-gesa bukanlah yang paling maju, bahwa melakukan hal-hal tertentu membutuhkan waktu dan ketenangan. (Charles Perrault)
Untuk melakukan sesuatu dengan baik, Anda perlu memiliki kesabaran dan ketekunan.
59. Sebuah danau yang tenang lebih berarti bagi saya daripada kota besar mana pun di dunia. (Munia Khan)
Ketenangan pikiran juga dapat ditemukan dengan menghabiskan waktu di alam.
60. Kunci dari segalanya adalah kesabaran: Anda mendapatkan ayam dengan mengerami telur, bukan memecahkannya.
Kesabaran selalu diperlukan.
61. Kedamaian bisa menjadi lensa yang melaluinya Anda melihat dunia. Saya tahu itu. hidup. Irigasi itu. Perdamaian adalah pekerjaan orang dalam. (Wayne Dyer)
Dunia yang damai lebih disukai daripada dunia yang tenggelam dalam kekacauan.
62. Orang yang tenang itu seperti pohon yang memberi keteduhan. Orang-orang yang membutuhkan perlindungan datang kepadanya. (Toba Beta)
Tidak ada yang ingin berada di dekat orang yang tidak stabil.
63. Getaran positif kebahagiaan, kedamaian, kegembiraan dan ketenangan yang tidak diatur adalah kebebasan. (TF Hodge)
Hal-hal positif mengarah pada sikap yang lebih baik.
64. Seseorang tidak mencoba melihat dirinya di air yang mengalir, tetapi di air yang tenang, karena hanya ketenangan itu sendiri yang dapat memberikan kedamaian bagi orang lain. (Konfusius)
Kita secara tidak sadar mencari ketenangan sepanjang waktu.
65. Apa yang dilakukan dengan tergesa-gesa tidak pernah dilakukan dengan baik; selalu bersikap tenang dan tenang. (Santo Fransiskus de Sales)
Saran yang bagus untuk dipraktikkan.
66. Romantis penuh badai. Cinta itu tenang. (Mason Cooley)
Perbedaan antara kedua negara.
67. Saya suka kereta api. Saya suka ritmenya dan saya suka kebebasan digantung di antara dua tempat. Semua kecemasan terkendali: untuk saat ini saya tahu ke mana saya akan pergi. (Anna Penyandang Dana)
Ada tempat dimana kita bisa kembali mencari ketenangan.
68. Tahun-tahun sekolah, dengan ketenangan dan kehati-hatian mereka, tidak akan pernah kembali. (José Ramón Ayllon)
Hargai momen yang Anda jalani hari ini.
69. Hanya ada satu bentuk kedamaian pikiran dan kebahagiaan, dan itu tidak mengambil hal-hal eksternal sebagai milik Anda. (Epictetus)
Sebagian besar “serangan” yang kita rasakan terhadap kita adalah produk dari pikiran.
70. Dalam disonansi abad ini, keajaiban akord bahagia berkembang biak. (Juana Rosa Pita)
Hidup terdiri dari saat-saat kekacauan dan saat-saat damai.
71. Ilmu pengetahuan cararn belum menghasilkan obat yang menenangkan seefektif beberapa kata-kata manis. (Sigmund Freud)
Terkadang kita hanya butuh beberapa kata penghiburan untuk menenangkan kita.
- Artikel terkait: “101 frase terbaik dari Sigmund Freud dan Psikoanalisis”
72. Sungguh, dia telah menaklukkan segala sesuatu, yang tidak membuatnya merasa senang, atau kekecewaan tidak membuatnya sedih. (Santo Yohanes dari Salib)
Berbicara tentang kehilangan minat dan motivasi.
73. Untuk setiap menit Anda tetap marah, Anda menyia-nyiakan hingga enam puluh detik ketenangan. (Ralph Waldo)
Bertahan dengan kemarahan tidak akan membawa kita kemana-mana.
74. Manisnya pikiran dengan isi yang menyenangkan, pikiran yang tenang lebih kaya dari mahkota. (Robert Hijau)
Panggilan untuk memiliki pikiran yang baik.
75. Bakat dibesarkan dalam ketenangan dan karakter dalam badai. (Johann Wolfgang Goethe)
Kita tidak dapat melarikan diri dari masa-masa buruk, tetapi kita dapat belajar untuk mengatasinya secara efisien.
76. Tuhan, beri aku ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah, keberanian untuk mengubah hal-hal yang saya bisa, dan kebijaksanaan untuk dapat membedakannya. (Reinhold Niebuhr)
Keterampilan yang harus kita miliki pada waktu yang berbeda.
77. Hidup kita bergantung pada jenis pikiran yang kita pelihara. (Penatua Thaddeus dari Vitónica)
Jadi berhati-hatilah dengan pikiran mana yang paling Anda anggap penting.
78. Ketenangan mutlak bukanlah hukum lautan. Hal yang sama berlaku di lautan kehidupan. (Paulo Coelho)
Ketenangan selalu diterima dan diperlukan.
79. Seberapa sering kita berbicara hanya untuk mengisi kesunyian? Berapa kali kita kehilangan nafas berbicara omong kosong? (Colleen Patrick-Goudreau)
Keheningan bisa membawa kedamaian.
80. Jangan biarkan perilaku orang lain merusak kedamaian batin Anda. (Tenzin Gyatso)
Itulah mengapa penting untuk tidak terlalu mementingkan pendapat orang lain.
81. Satu-satunya keteraturan di alam semesta hanyalah siklus yang berubah dari tenang menjadi kacau dan sebaliknya. (Toba Beta)
Universal menyatakan bahwa kita tidak dapat berubah.
82. Cara mengukur kebijaksanaan adalah dengan melihat seberapa tenang Anda menghadapi situasi apapun. (Ravikant Angkatan Laut)
Ini bukan tentang situasinya, tapi tentang bagaimana kita menyikapinya.
83. Hiasi pikiranku dengan keindahan, ketenangan, menyatu dengan pohon kehidupanku melawan angin. (Blas de Otero)
Pikiran bisa menjadi musuh terbesar kita, tetapi juga sekutu terbesar kita.
84. Hidup itu seperti pelayaran di laut: ada hari tenang dan ada hari badai; yang penting jadi kapten kapal kita yang baik. (Jacinto Benavente)
Cara yang bagus untuk menggambarkan keadaan alami kehidupan.
85. Kedamaian datang dari dalam, jangan mencarinya di luar. (Budha)
Anda tidak akan dapat menemukan di luar apa yang perlu Anda selesaikan di dalam.
- Artikel terkait: “75 frasa Buddhis untuk menemukan kedamaian batin”
86. Kesendirian adalah rumah kedamaian. (TF Hodge)
Jadikan kesepian Anda sebagai tempat ketenangan, bukan tempat ketakutan.
87. Kehidupan yang bahagia terdiri dari memiliki ketenangan pikiran. (Cicero)
Cara terbaik untuk bahagia adalah berdamai dengan diri sendiri.
88. Tidak ada ketenangan tanpa hati nurani yang baik. (Seneca)
Hati nurani yang bersih menuntun kita untuk membuat keputusan yang lebih baik.
89. Orang yang bahagia bukanlah orang yang tertawa, tetapi orang yang jiwanya, penuh kegembiraan dan keyakinan, mengatasi dan lebih unggul dari peristiwa. (Seneca)
Kebahagiaan yang harus kita kejar.
90. Belajar untuk mengabaikan hal-hal adalah salah satu cara yang bagus untuk kedamaian batin. (Robert J. Sawyer)
Ada hal-hal yang tidak perlu terlalu diperhatikan.