Di dunia ini ada berbagai macam orang, kita semua tahu itu … orang yang tidak punya waktu luang (atau jika mereka punya, mereka tidak terlalu menghargainya), orang yang bosan di waktu luang mereka (atau dengan terlalu banyak waktu), orang yang memanfaatkan hari liburnya untuk membuat seribu rencana…
Jika Anda termasuk orang yang merasa tidak memanfaatkan waktu luang dan ingin mengubahnya, pasti ide-ide kunci ini mencoba menjawab pertanyaan: “ Bagaimana saya bisa memanfaatkan waktu luang saya dengan lebih baik? ? “Anda dapat menjadikannya sebagai pedoman untuk mengikuti langkah demi langkah.
- Artikel terkait: ” Manajemen waktu: 13 tips untuk memanfaatkan jam dalam sehari “
Bagaimana memanfaatkan waktu luang saya dengan lebih baik: 7 tips dan ide utama
Mereka mengatakan bahwa waktu adalah komoditas yang langka … dan itu adalah bahwa, kita menghabiskan sebagian besar hidup kita untuk bekerja, atau melakukan hal-hal karena kewajiban, memenuhi tanggung jawab … Tapi, apa yang terjadi dengan waktu luang kita? Apakah kita benar-benar memanfaatkannya, ketika kita memilikinya? Atau, yang lebih penting, apakah kita memiliki perasaan bahwa kita menikmatinya?
Setiap orang menginvestasikan waktu mereka untuk apa yang paling mereka inginkan, meskipun benar bahwa kemalasan sering membuat kita berhenti melakukan hal-hal yang mungkin ingin kita lakukan, dan bahkan meninggalkan kita dengan perasaan menjengkelkan karena tidak menikmati waktu luang kita.
Benar juga, di sisi lain, bahwa kita hidup dalam masyarakat yang sibuk dan serba cepat, dan bahwa kita telah “dijual” bahwa kita harus selalu aktif, melakukan seribu hal, mengisi waktu kita … membuat kita merasa baik…
Tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Istirahat, tidur, “tidak melakukan apa-apa” (dalam bahasa Italia, dolce far niente yang terkenal), juga berarti memanfaatkan waktu. Jadi singkirkan prasangka, ide prefabrikasi sebagai standar dan mulailah menikmati apa yang benar-benar ingin Anda lakukan … ya, jika memang Anda ingin serangkaian ide untuk memanfaatkan (dalam arti menikmati) waktu luang Anda, teruslah membaca!
1. Buat daftar rencana
Kiat pertama adalah ini: buatlah daftar rencana, kegiatan, atau ide yang ada di benak Anda yang ingin Anda lakukan.
Tentunya dalam banyak kesempatan Anda pernah berpikir: “Saya tidak akan pernah punya waktu untuk melakukan ini, atau itu …”. Dan kemudian saatnya tiba dan Anda tidak ingat apa yang sangat Anda rindukan . Jadi, praktikkan keterampilan perencanaan Anda dan tuliskan semua hal yang ingin Anda lakukan (atau pernah ingin Anda lakukan). Mungkin pada satu titik Anda tidak menginginkannya, tetapi Anda tidak pernah tahu kapan kerinduan itu akan kembali.
Yang penting adalah Anda mengembangkan daftar ide (jenis brainstorming), yang Anda filter secara bertahap berdasarkan minat nyata , dan akhirnya Anda memilikinya untuk mulai menerapkan rencana Anda.
2. Terorganisir
Tampaknya agak kontradiktif, bukan? Tetapkan jadwal tentang “bagaimana memanfaatkan waktu luang saya sebaik mungkin”? Yah itu tidak terlalu banyak; Apakah Anda benar-benar merencanakan waktu kerja Anda? Dan bahkan liburanmu?
Pada akhirnya, liburan adalah bagian dari waktu luang. Jadi, kita mendorong Anda untuk mencobanya. Buatlah jadwal dengan jam-jam yang Anda miliki bebas di siang hari (atau selama seminggu, semuanya tergantung pada masing-masing); Dengan cara ini, Anda akan dapat melihat dengan lebih jelas berapa banyak waktu luang yang sebenarnya Anda miliki dan bagaimana Anda dapat mendistribusikannya dengan setiap aktivitas yang menarik minat Anda, dengan tujuan untuk memanfaatkannya sebaik mungkin.
Organisasi adalah kuncinya!
3. Menghilangkan rasa malas
Adalah kenyataan; bahkan memiliki waktu luang terkadang membuat kita malas. Meskipun, setelah dipikir-pikir, mungkin lebih pada fakta memikirkan hal-hal untuk “menempati” waktu itu yang menyebabkan kita malas .
Jika Anda mencari jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana memanfaatkan waktu luang Anda dengan sebaik-baiknya, salah satu langkah terpenting yang harus Anda ambil adalah menghilangkan kemalasan ini. Untuk melakukan ini, Anda bisa mulai dengan membuat rencana kecil atau kegiatan yang memotivasi Anda ; mungkin beberapa menit sehari di awal.
Kenyataannya adalah sering kali, dengan mengaktifkan diri kita sendiri, kita juga mengaktifkan energi dan keinginan kita untuk melakukan lebih banyak hal, yang mengarah pada peningkatan suasana hati kita dan meningkatkan motivasi kita untuk memanfaatkan waktu luang yang kita miliki. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa masing-masing memanfaatkan waktu luang dengan cara mereka sendiri , dan sesuka mereka; Dengan kata lain, ada orang yang lebih memilih memanfaatkannya dengan istirahat, tidur, beres-beres rumah…
Semuanya legal dan tidak ada yang benar dalam pengertian ini; Yang penting, ya, adalah merasa bahwa kita melakukan apa yang benar-benar kita inginkan di waktu luang yang kita miliki, dan tidak pernah merasa bahwa kita menyia-nyiakannya atau “membuangnya” (ingat: istirahat juga merupakan cara mengisi waktu luang kita. waktu).
- Anda mungkin tertarik: ” 50 hal yang harus dilakukan di akhir pekan “
4. Buatlah rencana yang realistis
Ada orang yang Anda tanyakan: “Bagaimana cara memanfaatkan waktu luang saya dengan sebaik-baiknya?” Dan mereka dengan cepat mulai membuat daftar hal-hal atau rencana yang bagus di mana Anda dapat menginvestasikan waktu luang Anda. Berbagai ide, dari semua jenis, gila, sederhana … Tapi banyak hal. Dan kemudian kita bertanya pada diri sendiri: apakah dia punya waktu untuk melakukan semua itu? Apakah saya benar-benar ingin menjenuhkan diri saya dengan semua hal ini (atau yang lain)? Jadi, tip penting lainnya adalah sebagai berikut: buatlah rencana yang realistis (dalam hal jenis rencana, frekuensinya, dll . ) .
Artinya, dan agar kita saling memahami; Lebih baik mengusulkan, pada awalnya, untuk pergi ke gym seminggu sekali (dan tetap melakukannya) (dan karena kita benar-benar ingin) daripada tidak mengusulkan untuk pergi setiap hari, dan tidak pergi sama sekali. Atau usulkan untuk pergi ke pegunungan untuk akhir pekan, memanfaatkan fakta bahwa kita memiliki jembatan, yang tidak memikirkan liburan hebat ke Punta Cana ketika Anda punya waktu … Bersikaplah praktis dan realistis dan tentukan dengan baik apa yang Anda inginkan melakukan.
5. Cari hobi, tantangan, atau minat baru
Cari tujuan, aktivitas, hobi, minat baru … Jangan takut untuk menjelajah!
Selain itu, sangat mungkin bahwa sebagai hasil dari mencari hal-hal baru yang mungkin Anda sukai, di bidang yang sebelumnya belum Anda jelajahi, Anda akan menemukan beberapa motivasi baru (dan kemungkinan juga, pada gilirannya, ini akan mengarahkan Anda ke hal-hal lain, dan kepada orang lain…). Jadi, teliti, analisis, bandingkan … dan Anda akan mendarat di tip berikutnya.
6. Berani mencoba hal baru
Anda telah mencari hal baru dan ternyata … Anda telah menemukan sesuatu yang Anda sukai! Apakah Anda sudah memiliki kegiatan yang menarik bagi Anda, atau tidak, itu selalu merupakan pilihan yang baik untuk memperluas wawasan Anda (merevitalisasi pikiran Anda) .
Jadi, inilah saatnya untuk berani dengan aktivitas baru tersebut. Cobalah mereka, dapatkan motivasi bersama mereka. Dan jika pada akhirnya ternyata mereka tidak benar-benar sesuai dengan minat Anda, sama sekali tidak ada yang terjadi ; Anda akan mempelajari apa yang tidak Anda sukai, yang juga memiliki “apa”. Selain itu, tidak ada cara yang lebih baik untuk memanfaatkan menit atau jam sehari yang kita miliki untuk diri kita sendiri, selain menikmati beberapa kali pertama, bukan begitu?
7. Perjalanan
Akhirnya, nasihat terakhir yang menjawab pertanyaan “bagaimana memanfaatkan waktu luang saya dengan sebaik-baiknya” hanyalah: bepergian, jelajahi dunia, kunjungi tempat-tempat yang tidak diketahui …
Ada ungkapan populer yang mengatakan: “dunia adalah sebuah buku dan mereka yang tidak bepergian hanya membaca satu halaman.” Jadi, cara apa yang lebih baik untuk memanfaatkan waktu luang Anda? Ada orang yang sangat sederhana, yang tidak terlalu suka bepergian … setiap orang adalah dunia dalam pengertian ini.
Namun, benar juga bahwa ada banyak waktu perjalanan: lebih tenang dan lebih santai, berpetualang, berpadu, kesepian, bersama keluarga, dekat, jauh, backpacker, kemewahan …
Ketika kita bepergian, kita menemukan budaya baru, bahasa baru, dan cara hidup baru serta memahami kehidupan. Berendam di dalamnya semua kemungkinan akan membuat Anda merasa lebih kaya ketika Anda kembali (secara mental dan spiritual), dan merasa seperti Anda memanfaatkan waktu Anda sebaik-baiknya (terutama waktu luang Anda!)
Referensi bibliografi:
- Gil, PG (2010). Mendidik di waktu luang dan waktu luang. Ediciones Word, SA
- Rodríguez, JMM dan Migueláñez, SO (2010). Masa remaja, waktu luang dan pendidikan. Sebuah studi dengan siswa ESO. Pendidikan XX1, 13 (2): 139-162.