Peneliti Chris Idzikowsky, koordinator di UK Sleep Institute, telah mempelajari enam postur paling umum yang digunakan manusia saat tidur. Temuan penelitian telah mengungkapkan bahwa setiap posisi dikaitkan dengan profil kepribadian tertentu .
Studi ini melengkapi studi lain yang menganalisis posisi di mana kita tidur dengan pasangan dan apa yang dikatakannya tentang kualitas hubungan . Dalam hal ini, Idzikowsky mengumpulkan korelasi antara tidur dalam posisi tertentu dan ciri-ciri kepribadian.
Postur tidur dan kepribadian yang terkait
Posisi janin
Orang yang tidur dalam posisi janin cenderung memberikan citra sosial sebagai orang yang percaya diri dan tangguh, tetapi pada kenyataannya mereka sensitif .
Mereka bisa menjadi pemalu ketika mereka tidak mengenal orang-orang di sekitar mereka, tetapi mereka dengan cepat menjadi tanpa hambatan dan suka mengekspresikan diri tanpa tabu. Postur ini adalah yang paling diamati dalam penelitian ini, karena lebih dari 40% dari 1.000 peserta penelitian mengadopsinya untuk tidur.
Di bagasi
Postur ini, yang diamati pada 15% subjek, terdiri dari tidur menyamping, tetapi dengan lengan dan kaki terentang, tubuh membentuk tiang kaku.
Orang yang mengambil posisi ini tentu mudah bergaul dan suka menjadi bagian dari lingkaran sosial . Mereka percaya bahkan dengan orang asing dan bisa berbuat salah karena terlalu naif.
Doa
Sangat mirip dengan pose bagasi, tetapi dengan lengan terentang ke depan. Orang yang tidur dalam posisi ini cenderung lebih terbuka dan mudah bergaul .
Pada gilirannya, mereka ragu-ragu ketika memutuskan hidup mereka, dan bisa menjadi sinis. 13% dari peserta tidur dengan cara ini.
Prajurit itu
Menghadap ke atas, terentang.
Orang-orang ini pendiam dan tenang . Mereka juga menuntut dan memiliki cita-cita yang tinggi. 8% peserta tidur dengan posisi prajurit.
Menunduk
Mereka adalah orang-orang yang merasa sangat nyaman berbicara dan berbagi dengan orang lain , dan dengan tingkat keterbukaan yang tinggi terhadap pengalaman baru . Mereka mewakili 7% dari sampel.
Juga benar bahwa mereka memiliki kecenderungan untuk lebih rentan dan gelisah dari biasanya. Mereka tidak menerima kritik atau situasi ekstrim.
Bintang laut
Orang yang sangat setia, selalu siap mendengarkan orang lain dan menawarkan kolaborasi mereka. Sangat empati . Mereka tidak suka menjadi pusat perhatian, mereka cukup berhati-hati dan bijaksana.
Mereka adalah 5% dari total peserta yang tidur seperti ini; postur yang paling sedikit diulang.
Pengamatan lain dari studi
Di luar pertimbangan tentang kepribadian yang terkait dengan posisi yang kita ambil untuk tidur, Idzikowsky juga mencapai kesimpulan tertentu yang terkait dengan kesehatan:
- Posisi tengkurap memungkinkan pencernaan yang lebih baik .
- Pose prajurit dan bintang laut menyebabkan kesulitan dalam ventilasi , menyebabkan dengkuran dan kurang tidur.
Peneliti juga menunjukkan bahwa mengubah posisi di mana kita tidur itu rumit, karena kebiasaan menentukan preferensi kita pada saat istirahat. Hanya 5% dari orang-orang yang berpartisipasi dalam penelitian tersebut melaporkan tidur dalam posisi yang berbeda setiap malam.