Sampai hari ini dan sepanjang sejarah, ada banyak infus yang telah menikmati popularitas besar di antara berbagai budaya dan kelompok populasi, menggunakan berbagai herbal dengan khasiat obat yang berguna untuk mengurangi ketidaknyamanan tertentu atau menghasilkan perubahan dalam tingkat, aktivasi, atau suasana darah kita.
Teh atau chamomile mungkin yang paling terkenal, serta (walaupun kita biasanya tidak berhenti untuk mengidentifikasinya sebagai) kopi. Tanaman lain yang digunakan untuk membuat infus adalah pennyroyal , yang akan kita bicarakan sepanjang artikel ini.
- Artikel terkait: ” Chamomile: 7 khasiat dan manfaat tanaman ini “
Pennyroyal mint: deskripsi dasar
Pennyroyal mint adalah nama populer yang kita berikan untuk “Mentha pulegium”, sejenis tanaman aromatik yang, seperti rosemary, oregano, sage atau basil, merupakan bagian dari keluarga Lamiaceae. Ini adalah salah satu bentuk mint yang paling terkenal, yang telah digunakan selama berabad-abad di Mediterania dan Timur untuk berbagai tujuan, dari sebagai pengusir serangga hingga penyedap hingga penggunaannya sebagai ramuan obat.
Pennyroyal mint adalah tanaman yang memiliki banyak sifat yang membuatnya direkomendasikan untuk membantu memerangi berbagai ketidaknyamanan dan meningkatkan kesejahteraan kita, tetapi beberapa komponennya dapat menjadi racun (terutama pulegone). Secara umum, seluruh tanaman digunakan dan dikonsumsi, meskipun yang paling umum adalah daunnya untuk membuat infus.
- Anda mungkin tertarik: ” Infus thyme: cara menyiapkannya, dan khasiat kesehatannya “
Khasiat sehat dari tanaman ini
Ada banyak khasiat pennyroyal yang menjadikannya ramuan yang berguna dalam banyak penyajiannya, terutama bila digunakan sebagai infus. Di antara sifat-sifat yang bermanfaat ini, beberapa yang utama adalah sebagai berikut .
1. Meningkatkan pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan usus
Pennyroyal mint sangat bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan.
Secara khusus, ia memiliki efek cholagogue, yang menyiratkan bahwa ia menghasilkan pengusiran empedu oleh kantong empedu (sesuatu yang penting untuk proses pencernaan) dan pada gilirannya memfasilitasi evakuasi. Selain itu, antispasmodik, mengurangi kontraksi mendadak atau kejang yang dapat terjadi pada tingkat visceral . Ini juga memiliki sifat menarik untuk memfasilitasi pengusiran gas, sesuatu yang mengurangi kemungkinan ketidaknyamanan.
2. Merangsang nafsu makan
Pennyroyal telah diamati sebagai tanaman yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan nafsu makan dan rasa lapar, sesuatu yang dapat berguna pada orang-orang yang menunjukkan nafsu makan yang buruk (misalnya, dalam menghadapi ketidaknyamanan atau depresi).
3. Berkontribusi pada pengaturan siklus menstruasi
Pennyroyal telah terbukti memiliki efek emmenagogis, yang menyiratkan bahwa tindakan tanaman ini dapat mendorong pengusiran aliran menstruasi. Ini membuatnya berguna pada orang-orang dengan perubahan, disregulasi atau penghentian siklus menstruasi. Efek antispasmodik yang disebutkan di atas juga membuat PMS lebih kecil kemungkinannya .
4. Memfasilitasi eksudasi
Khasiat lain yang bermanfaat dari tanaman ini adalah dapat membantu menurunkan tingkat demam dan suhu tubuh karena menyebabkan peningkatan keringat.
5. Antiseptik, antijamur dan parasitisida
Selain sifat-sifat di atas, keuntungan lain dari pennyroyal adalah melawan berbagai bakteri dan parasit, serta beberapa spesies jamur . Dengan cara ini, sering digunakan baik sebagai infus untuk diminum dan untuk membersihkan luka luar atau bahkan sebagai obat kumur.
6. Membantu melawan gejala pilek dan gangguan pernapasan ringan
Pennyroyal juga digunakan baik sebagai infus dan sebagai uap untuk pengobatan beberapa kondisi seperti pilek atau bronkitis , karena memiliki efek antitusif ringan dan memfasilitasi pengusiran lendir. Ini karena mentol, yang dimilikinya, seperti tanaman genus mentha lainnya.
7. Bersantai
Stres dan kecemasan dapat sedikit dikurangi dengan infus pennyroyal, yang membantu untuk rileks dan memfasilitasi istirahat dan tidur .
Risiko dan kontraindikasi
Meskipun mint pennyroyal adalah ramuan yang relatif populer dan terutama digunakan saat menyiapkan infus (dalam hal ini konsentrasi rendah dari komponen tanaman ini membuatnya umumnya tidak berbahaya), kenyataannya hal itu juga dapat menyebabkan efek yang merugikan kesehatan .
Oleh karena itu, dalam kondisi tertentu dapat dikontraindikasikan, terutama bila terjadi konsumsi yang berlebihan. Risikonya biasanya lebih tinggi bila yang digunakan adalah minyak atsiri .
Pertama-tama, harus diperhitungkan bahwa tanaman ini dapat menyebabkan iritasi, sesuatu yang dapat menyebabkan rasa terbakar dan nyeri di sepanjang saluran pencernaan. Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan diare hingga sakit kepala melalui masalah pencernaan.
Aspek yang paling signifikan adalah fakta bahwa pennyroyal dapat menjadi racun bagi ginjal dan hati, dan konsumsinya harus dihindari oleh orang-orang dengan kekurangan atau masalah yang berkaitan dengan organ-organ ini.
Ini juga mempengaruhi penyerapan zat besi , membuatnya sulit dan menurunkan kadarnya, dan bahkan dapat menyebabkan hipoglikemia. Oleh karena itu, penderita anemia dianjurkan untuk tidak mengkonsumsinya.
Ini juga dikontraindikasikan selama kehamilan karena mendukung munculnya kontraksi di rahim, sesuatu yang dalam dosis tinggi dapat memfasilitasi aborsi atau kelahiran prematur. Baik dalam menyusui maupun pada anak di bawah usia dua tahun.
Referensi bibliografi:
- Batllori, L. (1990): Tanaman obat dan tanaman obat: Pennyroyal. Offarm 9 (9): 97 – 98.
- Muñoz, LM, Alonso, MT dan Santos, MT (1998). Tanaman obat Spanyol. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Pennyroyal, pennyroyal-mint). Stud.bot, 17. Edisi Universitas Salamanca.