Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah suatu kondisi di mana kekuatan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang berujung pada penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan masalah lainnya.
Bereaksi terhadap stres pada tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke karena peningkatan aliran darah di pembuluh darah.
Jadi, menghindari stres adalah salah satu tindakan pencegahan bagi orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Jadi, jawaban yang benar adalah pilihan D.
Soal: Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus mengambil tindakan pencegahan berikut untuk menghindari kenaikan tekanan darah yang berlebihan?
A» Tidurlah sebanyak mungkin
B» Hindari berdiri
C» Menambah berat badan mereka
D»Hindari gangguan emosi dan kegembiraan