Ini adalah peristiwa apnea parsial di mana aliran udara di paru-paru berkurang setidaknya selama 10 detik.
Dengan kata lain, itu bermanifestasi sebagai napas dangkal yang mewakili penurunan aliran udara.
Jika Anda hanya memiliki aliran udara 30% hingga 50%, maka dokter akan mendiagnosis Anda dengan hipopnea. Diagnosis akan dibuat selama studi tidur.
Di sisi lain, peristiwa apnea muncul ketika aliran udara yang Anda hirup saat tidur terhalang oleh penyumbatan di tenggorokan Anda.
Penting bagi pasien dengan sleep apnea untuk memahami istilah medis ini, karena mengetahui berapa banyak kejadian hipopnea atau apnea yang mereka alami dalam satu malam menentukan apakah orang tersebut menderita apnea ringan, sedang, atau berat.
Selain itu, hipopnea dapat mengganggu fisiologis seperti apnea tidur.
Penyebab hipopnea
Semuanya berawal dari penyempitan saluran pernapasan atas, baik karena timbunan lemak di dinding saluran napas, amandel yang membesar, hidung tersumbat, uvula yang memanjang atau jaringan ekstra fleksibel di belakang langit-langit mulut, atau karena kerusakan otak (central sleep apnea) . Semua ini dapat menyebabkan peristiwa apnea.
Dalam banyak kasus, orang dengan sleep apnea dilahirkan dengan lubang kecil di saluran udara, yang menyebabkan obstruksi pernapasan saat tidur (menyebabkan kejadian apnea).
Namun, semakin menyempit saluran udara, semakin sulit untuk bernapas. Saat ukuran napas berkurang, kadar oksigen darah menurun dan kadar karbon dioksida meningkat.
Pada akhirnya, peningkatan upaya yang diperlukan untuk bernapas, ditambah dengan kekurangan oksigen dan peningkatan kadar karbon dioksida , menyebabkan pasien terbangun dan terengah-engah.
Gejala hipopnea
Apnea parsial pada dasarnya dapat memiliki semua efek merugikan yang sama seperti penghentian total pernapasan, yang mengakibatkan penurunan kualitas tidur seseorang.
Dalam kebanyakan kasus, individu tetap sama sekali tidak menyadari bahwa mereka memiliki masalah, dan biasanya tidur sepanjang malam.
Namun, kebanyakan orang bangun dengan perasaan seolah-olah mereka hampir tidak tidur, mengakibatkan kelelahan yang ekstrem dan perasaan lelah yang konstan.
Banyak orang lain melaporkan sering sakit kepala, kesulitan berkonsentrasi, dan kesulitan mengingat bahkan hal-hal yang paling sederhana, depresi, dan kekurangan energi.
Namun, keluhan terbesar biasanya datang dari pasangannya, karena kondisi ini biasanya menyebabkan dengkuran yang sering dan sering berlebihan.
Untuk mengetahui apakah hipopnea Anda memerlukan perhatian medis, penting untuk mengetahui berapa banyak episode hipopnea dan apnea yang Anda alami dalam satu malam. Semakin besar jumlah kejadiannya, semakin berbahaya dan parah kondisi ini.
Sleep apnea ditandai dengan episode berulang hipopnea atau apnea, di mana saluran napas bagian atas tersumbat sebagian atau seluruhnya.
Namun, orang normal terkadang mengalami hal ini, dan mereka merasa senang ketika bangun di pagi hari.
Indeks apnea adalah sejumlah episode hipopnea dan apnea per jam tidur. Dengan kata lain, seseorang yang memiliki 15 kejadian apnea per jam tidur akan memiliki indeks apnea 15 (AI = 15).
Setelah tes tidur Anda, Anda akan menerima informasi tentang kualitas tidur Anda. Jika Anda melihat ada indeks apnea (AI) lebih besar dari 5, maka Anda dianggap memiliki apnea tidur klinis.
Kondisi ini terkait erat dengan sleep apnea, kecuali bahwa apnea didefinisikan sebagai berhentinya pernapasan secara total, bukan hanya pengurangan kedalaman atau kecepatan pernapasan.
Untuk alasan ini, banyak orang menyebut pengurangan ini sebagai apnea tidur parsial, meskipun istilah ini secara medis tidak benar, karena apnea berarti penghentian total pernapasan.
Seperti halnya sleep apnea, pengurangan pernapasan ini dapat dibagi menjadi tiga kategori berbeda: obstruktif, sentral, dan campuran.
Hipopnea obstruktif mengacu pada suatu kondisi di mana masalah pernapasan disebabkan oleh beberapa kondisi lain yang mengakibatkan penyumbatan parsial atau obstruksi saluran udara di hidung atau tenggorokan dan sejauh ini merupakan yang paling umum dari tiga hipopnea.
Pada hipopnea obstruktif, biasanya hanya ada pengurangan aliran udara karena obstruksi, sedangkan upaya bernapas tetap sama.
Hambatan ini dapat dikaitkan dengan sejumlah faktor yang berbeda, termasuk:
Kelebihan berat badan atau obesitas .
Septum menyimpang.
Alergi atau penyakit pernapasan lainnya.
Jaringan lunak berlebih di bagian belakang mulut (lidah, uvula, langit-langit lunak, amandel atau kelenjar gondok yang membesar).
Pembengkakan dan hidung tersumbat.
Tonsilitis.
Merokok.
Minum alkohol sebelum tidur atau minum obat penenang dan obat lain.
Hipopnea sentral terkait dengan gangguan lain pada sistem saraf atau otot yang membatasi kemampuan seseorang untuk bernapas dengan benar.
Dalam kebanyakan kasus, penurunan pernapasan berhubungan dengan penurunan laju atau upaya pernapasan sebagai akibat dari kondisi lain ini.
Gangguan spesifik ini sebenarnya cukup langka, dan dalam beberapa kasus tidak hanya muncul di malam hari, karena banyak orang juga menderita hipopnea sentral di siang hari.
Jenis ketiga, campuran, mengacu pada pengurangan pernapasan yang berhubungan langsung dengan obstruksi yang dikombinasikan dengan kondisi lain yang memengaruhi pernapasan.
Pada kebanyakan kasus, masalah pernapasan pada awalnya disebabkan oleh kondisi sentral, tetapi memburuk atau berlanjut karena adanya obstruksi.
Episode-episode ini jauh lebih umum karena kebanyakan orang dengan kondisi yang mengarah ke hipopnea sentral juga berurusan dengan salah satu dari banyak faktor yang menyebabkan penyumbatan saluran napas, terutama yang disebabkan oleh kelebihan berat badan, atau minum obat tertentu.
Pengobatan hipopnea
Jika memiliki skor AHI sedang atau berat, Anda mungkin perlu menggunakan mesin CPAP ( continuous positive pressure airway ) saat tidur.
Itu adalah topeng yang Anda kenakan di hidung Anda, dipasang pada mesin dengan selang. CPAP meniupkan udara ke hidung Anda, dan itu akan membantu mencegah Anda sering terbangun di malam hari. Anda juga dapat mendaftarkan AHI Anda.
Biasanya, dokter Anda juga akan menyarankan perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, berolahraga, berhenti merokok, dan tidur miring atau tengkurap daripada telentang. Mereka mungkin akan merekomendasikan perubahan ini jika skor AHI Anda menunjukkan bahwa Anda juga menderita sleep apnea ringan.