Drain ini adalah jenis pijat khusus yang mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh limfedema.
Ada berbagai jenis drainase limfatik manual, jadi seseorang yang telah dilatih dalam salah satu jenis ini harus menjadi satu-satunya yang berwenang untuk memberikan pijatan ini.
Tujuan pemijatan adalah untuk memindahkan cairan dari area yang bengkak ke area di mana sistem limfatik bekerja secara normal.
Untuk melakukan ini, orang yang melakukan pijatan pertama-tama berfokus pada area yang ingin cairannya keluar. Mungkin terasa aneh jika Anda harus memijat dada dan leher Anda jika Anda menderita limfedema di lengan Anda.
Tetapi ini berarti bahwa cairan memiliki tempat untuk mengalir ketika lengan Anda dipijat.
Biasanya, Anda harus berbaring untuk dipijat. Tetapi jika Anda memiliki limfedema di kepala dan leher, Anda harus duduk.
Saat pijatan dilakukan, tekanan lembut diberikan. Ini bukan pijatan yang dalam. Jika terlalu dalam tidak akan bekerja, karena meratakan pembuluh limfatik kecil sehingga cairan tidak bisa mengalir.
Gerakannya lambat dan berirama sehingga pembuluh limfatik terbuka.
Anda mungkin memiliki sesi pijat setiap hari dari Senin sampai Jumat, atau 3 kali seminggu, selama 3 minggu. Jumlah perawatan bervariasi tergantung pada jenis dan apa yang Anda butuhkan.
Spesialis Anda juga akan mempertimbangkan jumlah peradangan yang dialami pasien.
Setelah pijatan, spesialis dapat membalut area tersebut. Mereka menggunakan teknik perban khusus yang disebut perban limfedema multilayer.
Jika perban tidak dapat digunakan, pakaian kompresi dapat digunakan.
Spesialis limfedema harus secara teratur memeriksa bagaimana pengobatan Anda bekerja. Ini akan menilai apakah jaringan tidak tumbuh dan berapa banyak pembengkakan yang turun.
Setelah pembengkakan berhenti, Anda akan diberikan pakaian kompresi lainnya.
Drainase limfatik sederhana
Drainase Limfatik Sederhana (DLS) berarti Anda belajar cara memijat diri sendiri. Kadang-kadang disebut pijat diri. Anda memerlukan spesialis pijat untuk mengajari Anda cara melakukannya.
Ini akan mengajarkan Anda hanya pijat di daerah di mana tidak ada limfedema . Ini membebaskan ruang bagi cairan limfatik untuk mengalir ke area yang meradang.
Ingatlah bahwa Anda tidak memijat area yang mengalami peradangan. Memijat daerah yang bengkak memang sulit dilakukan. Dia akan menunjukkan cara memijat daerah sekitarnya dan mengajukan pertanyaan jika ada sesuatu yang tidak jelas.
Pijat bisa dua kali sehari, selama sekitar 20 menit setiap kali. Cukup berikan tekanan ringan, seperti yang diajarkan oleh spesialis limfedema Anda.
Kapan Anda tidak boleh melakukan pijatan jenis ini?
Ada beberapa situasi di mana Anda tidak boleh dipijat atau dipijat sendiri. Spesialis limfedema Anda akan memberi tahu Anda apakah itu bisa dilakukan atau tidak.
Selalu periksa dengan mereka jika Anda tidak yakin dan memiliki salah satu masalah berikut:
Infeksi atau peradangan di daerah yang meradang.
Gumpalan darah
Masalah jantung.
Kanker aktif di daerah tersebut.
Manfaat drainase limfatik manual
Studi ilmiah menunjukkan bahwa drainase limfatik dapat bermanfaat dalam mengobati sejumlah masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa temuan utama dari penelitian yang tersedia tentang teknik ini:
Limfedema
Dalam sebuah laporan yang diterbitkan di Cochrane Database of Systematic Review pada tahun 2015, misalnya, para ilmuwan melihat enam uji klinis yang diterbitkan sebelumnya yang menguji efek drainase limfatik pada wanita dengan limfedema setelah menjalani operasi kanker payudara.
Dengan melihat temuan dari enam studi tersebut, penulis laporan menyimpulkan bahwa drainase limfatik manual aman dan dapat menawarkan manfaat tambahan untuk perban kompresi untuk mengurangi pembengkakan (terutama pada wanita dengan pembengkakan ringan hingga sedang).
Penelitian lain menunjukkan bahwa drainase limfatik mungkin sebanding dengan perban kompresi atau olahraga. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Pain and Symptom Management pada tahun 2015, misalnya, membandingkan perban kompresi dan olahraga dengan drainase limfatik manual pada wanita dengan limfedema setelah mastektomi.
Setelah dua minggu perawatan intensif dan enam bulan perawatan, kedua perawatan menunjukkan hasil yang sebanding dan peningkatan kualitas hidup.
Cedera ortopedi atau pembedahan
Drainase limfatik mungkin tidak membantu mengobati peradangan setelah operasi lutut, menurut sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Archives of Physical Medicine and Rehabilitation pada tahun 2016.
Peserta studi menerima lima perawatan drainase limfatik manual atau plasebo (selain rehabilitasi standar) antara hari kedua dan ketujuh setelah operasi penggantian lutut total.
Meskipun drainase limfatik manual mengurangi rasa sakit segera setelah perawatan, pada hari ketujuh dan pada tiga bulan, tidak ada perbedaan dalam pembengkakan, rentang gerak, nyeri, fungsi lutut, dan gaya berjalan (dengan pengecualian kontraktur fleksi lutut pasif pada 3 bulan) antara kedua kelompok.
Fibromyalgia
Drainase limfatik menunjukkan harapan dalam mengobati fibromyalgia , saran sebuah laporan yang diterbitkan dalam Manual rapy pada tahun 2015.
Untuk laporan tersebut, para peneliti meninjau 10 uji klinis yang diterbitkan sebelumnya tentang efek pijatan pada gejala dan kualitas hidup pada orang dengan fibromyalgia.
Sementara pelepasan myofascial ditemukan memiliki efek besar dan positif pada nyeri, drainase limfatik manual ditemukan lebih baik daripada pijat jaringan ikat untuk kekakuan, depresi, dan kualitas hidup.
Apakah ada efek samping yang terkait dengan pijat limfatik?
Pijat limfatik bekerja dengan merangsang cairan limfatik yang tidak berwarna untuk bergerak ke seluruh tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
Perawatan ini biasanya dilakukan setelah operasi tertentu, termasuk mastektomi.
Menurut Panduan Kesehatan dan Kecantikan Embody, pijat limfatik dapat berlangsung sekitar 30 menit untuk satu area atau hingga dua jam untuk pijat limfatik seluruh tubuh.
Seperti halnya prosedur apa pun, efek samping selama dan setelah pijat limfatik mungkin terjadi.
Minimalkan risiko efek samping
Pijat limfatik hanya boleh dilakukan oleh terapis pijat bersertifikat dalam prosedur ini.
Salah satu sertifikasi melalui Asosiasi Vodder Amerika Utara dari Terapis Lymphedema melibatkan menyelesaikan 500 jam pijat atau terapi fisik dan kursus pelatihan empat minggu.
Tidak adanya efek samping
Pijat umumnya tidak menimbulkan rasa sakit dan tanpa efek samping, menurut University of Maryland Medical Center (UMMC).
Ketika rasa sakit atau efek samping lainnya diamati setelah pemijatan limfatik, penyebabnya biasanya adalah teknik pemijatan yang kuat, yang umumnya tidak digunakan dalam pemijatan limfatik.
Kapan efek samping terjadi?
Mual dan muntah adalah dua efek samping yang dapat terjadi setelah pijat limfatik. Dalam beberapa kasus, memar dapat terjadi di mana tekanan kuat diterapkan.
Namun, penderita diabetes memiliki tingkat efek samping yang lebih tinggi, karena pijat limfatik dapat memengaruhi gula darah.
Faktanya, UMMC merekomendasikan agar penderita diabetes menguji gula darah mereka setelah setiap pijat limfatik.
Jika Anda penderita diabetes dan melakukan pijat limfatik secara teratur, lacak gula darah Anda untuk menentukan apakah pijatan tersebut memengaruhi Anda.
Peringatan
Karena risiko efek samping pijat yang jarang, termasuk aritmia jantung, kerusakan jaringan dan perubahan aliran darah, orang dengan riwayat gagal jantung, penyakit kulit menular, gangguan perdarahan, gagal ginjal, pembekuan darah, darah atau flebitis tidak boleh memiliki gejala limfatik.
Namun, dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan pijat. Jika ini masalahnya, Anda harus menerima pijatan di pusat resmi yang dapat memberi Anda perawatan medis yang memadai jika terjadi efek samping yang serius.
Pertimbangan
Orang dengan arthritis, rheumatoid arthritis, gondok, eksim, orang yang menerima kemoterapi atau terapi radiasi, dan siapa pun dengan demam harus sangat berhati-hati saat menerima pijat limfatik.
Memar di area pijat bisa terjadi pada orang dengan kondisi ini. Sementara efek samping yang mungkin terjadi selama kondisi ini tidak fatal, mereka bisa tidak nyaman.