Sebagian besar gigi digertak pada malam hari saat orang sedang tidur. Oleh karena itu, cukup mudah untuk menghubungkan gejala penggilingan gigi dengan masalah lain.
Seringkali, mereka yang menggertakkan gigi bahkan tidak menyadarinya. Ini adalah fenomena medis yang kurang diteliti. Inilah sebabnya mengapa istilah sebenarnya mungkin terdengar aneh bagi Anda. Bruxism adalah istilah teknis untuk menggertakkan atau mengatupkan gigi saat tidur.
Bruxism yang tidak umum tidak terlalu serius. Namun bila terjadi secara rutin, dapat menimbulkan berbagai masalah lain. Jutaan orang di seluruh dunia terkena Bruxism dan tidak mengetahuinya.
Ini adalah kejadian halus bahwa banyak yang benar-benar dalam kegelapan. Komunitas medis telah mengalami kesulitan menemukan penyebab yang mendasari untuk beberapa waktu. Baru-baru ini, muncul informasi baru yang tampaknya bertentangan dengan kesimpulan sebelumnya.
Saat meneliti penggilingan gigi, Anda mungkin menemukan banyak informasi yang menyebutkan stres sebagai penyebab utamanya. Namun, bukti baru menunjukkan bahwa stres tidak selalu harus disalahkan.
Artinya, kecuali Anda menderita bruxism siang hari.
Bruxisme siang hari
Wanita dengan sakit gigi. Meskipun dianggap sebagai gangguan yang terpisah, Bruxism Siang Hari adalah kondisi yang serupa.
Mereka tampaknya beroperasi secara berbeda. Sementara menggertakkan gigi lebih sering terjadi pada bruxism nokturnal, menggertakkan gigi lebih sering terjadi pada penderita siang hari. Bruxism siang hari juga lebih sering dilaporkan, meskipun sebenarnya mungkin kurang umum (lebih mudah dideteksi).
Belum tentu ada korelasi antara keduanya; penderitaan salah satu tampaknya tidak meningkatkan kemungkinan penderitaan yang lain.
Bruxism siang hari telah dikaitkan dengan stres yang tinggi. Jika Anda mengatupkan atau menggertakkan gigi di siang hari, Anda mungkin akan menyadarinya. Itu belum tentu terjadi pada mereka yang menderita di malam hari.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda menggertakkan gigi di malam hari?
Gejala Bruxism tidak selalu jelas. Pertama, tubuh Anda dirancang untuk beradaptasi. Otak Anda dirancang untuk berhenti mengingatkan Anda tentang ketidaknyamanan jika terus menerus. Oleh karena itu, mudah untuk menyesuaikan diri dengan gejala dan tidak menyadarinya.
Kedua, beberapa gejala yang paling umum dapat disebabkan oleh faktor lain.
Gejala gertakan gigi
Banyak yang menderita Bruxism saat tidur dan tidak mengetahuinya sampai timbul komplikasi. Memahami gejalanya adalah langkah pertama untuk mengenalinya.
Daftarnya lebih beragam dari yang dapat Anda bayangkan:
Mulut kering.
Grinding atau meremas terdengar.
Gigi lepas.
Gigi rusak
Kehilangan gigi
Sensitivitas yang lebih besar.
Pembengkakan berkala
Peradangan gusi.
Resesi gusi
Nyeri di rahang atau wajah.
Ketegangan di rahang.
Penyakit kejang mulut.
Penyumbatan kelenjar ludah.
Sakit leher.
Sakit bahu.
Sakit telinga.
Telinga berdenging.
Gangguan pendengaran.
Anda akan melihat bahwa ada berbagai kasih sayang. Area yang berbeda terpengaruh, dengan sensitivitas yang berbeda.
Semua itu yang membuatnya sulit untuk didiagnosis. Ini mungkin juga berkontribusi mengapa sulit bagi para ilmuwan untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya.
Penyebab Bruxism yang Diterima Secara Tradisional
Sepertinya komunitas medis telah mengambil sedotan dengan ini untuk waktu yang lama.
Stres dan kecemasan secara tradisional merupakan penyebab paling umum yang dikaitkan dengan Bruxism. Namun, banyak penyebab telah dipertimbangkan dari waktu ke waktu, termasuk hal-hal seperti gigitan yang buruk dan penyakit menular. Sampai saat ini, sulit untuk membangun korelasi yang berarti.
Bruxism di siang hari dapat menunjukkan hubungan antara bruxism gigi dan stres, tetapi penelitian pada akhirnya tidak meyakinkan. Predisposisi genetik juga dapat berperan.
Satu-satunya hal yang sains yakini adalah bahwa hal itu disebabkan oleh sistem saraf. Bruxism telah dikaitkan dengan depresi, permusuhan, dan kepekaan terhadap stres. Bahkan telah dikaitkan dengan kecemasan pada anak-anak.
Namun, mungkin ada penyebab lain yang mendasarinya (yang mungkin juga berkontribusi pada tingkat stres Anda).
Alasan yang paling mungkin Anda menggertakkan gigi
Studi menunjukkan bahwa Bruxism mungkin merupakan respons evolusioner untuk mencegah Anda mati lemas di malam hari.
Komunitas medis telah lama menghubungkan sleep apnea dan bruxism, dengan mempertimbangkan sleep apnea sebagai kemungkinan penyebabnya.
Itu tidak sepenuhnya benar, karena mengatupkan dan mengatupkan gigi dapat membantu beberapa orang menjaga saluran udara tetap terbuka di malam hari. Dengan cara ini, saluran udara yang tersumbat adalah penyebab utama menggertakkan gigi di malam hari dan apnea tidur obstruktif (OSA) pada beberapa orang.
Kita telah membahas masalah yang terkait dengan penggilingan gigi. Tapi masalah seputar sleep apnea jauh lebih serius.
Bahaya sleep apnea
Seperti Bruxism, kasus sleep apnea dapat bervariasi dalam tingkat keparahan.
Bahkan jika milik Anda lebih jelas, itu adalah sesuatu yang Anda ingin dokter tinjau untuk Anda. Anda mungkin harus mencari studi tidur untuk menilai risiko terkait, yang akan membantu Anda memahami bagaimana apnea tidur dan efeknya cukup parah.
Beberapa risiko tersebut antara lain:
Kelelahan mental.
Sakit kepala atau migrain .
Masalah kesehatan mental
Kelelahan siang hari
Sindrom metabolik.
Pertambahan berat badan.
Diabetes tipe 2.
Refluks asam
Masalah hati
Tekanan darah tinggi
Penyakit jantung.
Komplikasi
Dengan pengobatan dan pembedahan, orang dengan OSA lima kali lebih mungkin mengalami kecelakaan lalu lintas dibandingkan orang yang tidur normal. Jadi, jika menggemeretakkan gigi merupakan indikator kemungkinan apnea tidur, mengapa tidak mengambil langkah-langkah untuk mengujinya?
Perlakuan
Cara berhenti menggemeretakkan gigi saat tidur bisa menjadi masalah yang pasien yang Anda periksa hanya bisa membantu dengan tips, sehingga ada kemungkinan bruxism ringan tidak memerlukan perawatan. Namun, Anda harus mengambil tindakan jika Bruxism sering dan/atau parah.
Gigi Anda benar-benar dipertaruhkan. Efek penggilingan dan pemerasan bersifat kumulatif. Dan jika mereka terkait dengan AOS, ada lebih banyak lagi yang dipertaruhkan. Sadarilah bahwa pilihan gaya hidup dapat berkontribusi pada keparahan Bruxism Anda.
Merokok, kafein, dan alkohol dianggap sebagai kofaktor Bruxism. Menguranginya dapat membantu mengurangi Bruxism Anda. Jika itu tidak cukup (dan mungkin tidak), Anda perlu mempertimbangkan pilihan perawatan Anda. Pelindung mulut adalah solusi paling tahan lama untuk mengobati Bruxism.
Pelindung mulut untuk menggemeretakkan gigi, meskipun beberapa ilmu terbaru menunjukkan bahwa pelindung mulut dapat memperburuk OSA, pelindung tersebut dapat melindungi gigi Anda dari menggertakkan dan mengepal.
Untuk Night Bruxism, kita hanya merekomendasikan mencari perlindungan mulut setelah seorang profesional melakukan studi tidur dan mengesampingkan OSA. Jika masalah Anda adalah bruxism di siang hari, pelindung mulut adalah satu-satunya pilihan Anda.
Continuous Positive Respiratory Pressure rapy Machine (TPRPC) adalah singkatan dari Continuous Positive Airway Pressure. Itulah yang Anda butuhkan jika Anda memiliki gigi terkait OSA. Mesin TPRPC pada dasarnya adalah unit peredaran udara kecil.
Anda meletakkan topeng atau potongan hidung di wajah Anda. Bagian ini terhubung ke mesin melalui selang. Sirkulasi udara yang konstan membantu mengatur pernapasan dan memerangi penyumbatan udara.
Mesin tekanan saluran napas positif berkelanjutan adalah standar industri untuk mengobati apnea tidur. Dokter gigi Anda bahkan dapat membuatkan Anda alat mulut yang dapat digunakan bersama dengan mesin tersebut. Dalam beberapa kasus, perangkat oral ini mungkin cukup untuk menghentikan OSA dan Bruxism saja.
Apakah stres atau faktor lain berkontribusi pada penggilingan gigi atau tidak, komunitas medis akhirnya mencari cara untuk mendiagnosis dan mengobati masalah ini dengan benar.
Namun, gertakan gigi dan OSA sulit dideteksi sendiri. Ini mungkin tidak terlihat begitu serius. Tetapi sangat penting bagi Anda untuk menemui seorang profesional gigi jika Anda berpikir Anda mungkin menderita Bruxism atau OSA. Efek samping dari membiarkan masalah berlanjut dapat membahayakan lebih dari kesehatan gigi Anda.